【第一句】被恨的人没有痛苦，恨人的人却终将遍体鳞伤，所以，绝不去恨人。
【第二句】缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会流泪。
【第三句】不同傻子争辩，否则就搞不清谁是傻子了。
【第四句】把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，那叫本事。
【第五句】钱有两种：花掉的是钱，是财产；没花掉的是“纸”，是遗产。
【第六句】多抬头看看太阳，多对自己笑笑。每天告诉自己，当我们奔6、奔7了，一天最重要的三件事就是：微笑、大笑、哈哈大笑！
【第七句】管好自的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。
【第八句】没有爱的生活就像一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，要学会爱别人其实就是爱自己，让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。
【第九句】多去理解尊重别人，常怀宽容感激之心，宽容是一种美德是一种智慧，海纳百川是多么广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助；感激你的敌人，是他们让你变的坚强。
【第十句】这个世界，有两件事我们不能不做：一是养生，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态，好心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。
【第十一句】身边的人要相互珍惜，因为每个世人的时间都越來越少，最终还是要互相分离。不要争执，不要斗气，好好说话，相互理解！
【第十二句】人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。语云“百事从心起，一笑解千愁”。好的心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。
【第十三句】不是常说知足常乐吗？乐什么，就是乐我们的心富，虽没有多少财产，收入也没有在职的高，但我们心无牵挂。人是有思想的，思想富有才是真正的富有。
【第十四句】人情，人情，人之常情，要乐善好施，长于交往，“平时不烧香，急时抱佛脚”是行不通的，所以，“人的情绪要储存”，就象银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。
【第十五句】过滤你的周围，缩小朋友圈。当我们到了奔6、奔7的年龄时，与身边的知己、老友大多是有着几十年的感情了，珍惜这些好朋友，不浪费时间，不浪费生命。
【第十六句】人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。