超人是个音乐重度发烧友，平均每天听音乐的时间在3个小时以上，QQ等级每天都加速升级.....咳咳，扯远了。我相信在真正的音乐发烧友里面，3小时算是小巫见大巫了。超人平常主要时间放在上下班的道路上，所以说一款好的耳机可以帮助我轻松地打发挤公交、地铁的时间。
当然，一款好的耳机是基础，重点在于我们如何正确使用耳机，不伤耳才是重中之重。下面是超人这么多年使用耳机的3个小细节，希望能够帮助大家更好的保护耳朵。
1.找到安全音量
有时候音量太大，但是耳朵并没有感觉。一定有人认为我在开玩笑，但是你可以试试，找个安静的环境，用最大音量听歌，会觉得耳朵很难受，但是在嘈杂环境下听好像没什么问题。
其实这个时候耳朵已经在受伤害了，找到安全音量的办法，就是在安静的环境下，找个不太大又能听清的音量，以后不管到哪里，都不能大于它，太吵的时候宁愿不听。
2.使用头戴式耳机
普遍地说，耳机喇叭离耳朵越近越伤耳，对耳朵的损伤程度，大致是入耳式>平头塞>头戴式
头戴式耳机不入耳，可避免擦伤耳道，而且耳罩往往较大，舒适程度大大高于入耳式耳机，若听歌超过1小时以上，还是建议佩戴头戴式耳机。
音质方面，大耳罩带来了更宽阔的声场，且隔音效果一流，是长途旅行之首选。
3.避免睡觉时使用耳机
小编以前非常喜欢睡前听歌，且使用入耳式耳机，大部分时间会直接昏睡过去，第二天起床发现耳机还在耳朵上，放的还是摇滚，起床后听人家说话都感觉怪怪的。
同时，我们在睡觉的时候，往往不能控制自己的身体，若佩戴入耳式耳机，睡觉时靠左或靠右的姿势都会将耳机直接压在脑袋下面，从而压迫耳朵，这种伤害性是最高的，除了音乐本身对耳朵的冲击，压迫很有可能对耳膜造成物理伤害，从而影响听力，所以切记不要睡前听歌。（除非能很好地保持睡不着233333）
此外，耳塞式耳机比耳罩式耳机更接近耳膜，对耳膜的刺激更直接，这点希望大家注意。所以说，我们根据自身情况来选择合适的耳机，你学会了吗？