一、化压力为动力
现在是一个竞争激烈、充满压力的时代。学生有课业升学的压力；工人有下岗再就业的压力；公务员有优胜劣汰的压力；商家有市场竞争的压力；退休的了的人有孤独的压力，有疾病的压力。总之，生活处处都充满压力。
人们之所以会产生压力，是由于一个人的某些需求、欲求、愿望遇到障碍和干扰时，从而引发出心理和精神的不良反应。压力如同“水可载舟，也可覆舟”一样，既有好的一面，也有坏的一面。如果把压力变成动力，压力就是蜜糖；如果把压力憋在心里，让它无休止地折磨自己，那就是砒霜。
人有压力并不可怕，可怕的是憋在心里，变成心灵的枷锁。这样，人就会失去理智的判断能力，失去激发潜能的自由。有这样一句话：“最后一颗草会压垮骆驼背。”同样的道理，工作与生活中的烦心琐事，也会给人造成心理和精神上的压力，直接影响人的健康和生命。压力既有破坏性力量，也有积极的促动力量。
在人生的旅途中，有时候我们会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：抖落身上的“泥沙”，然后站到上面去！其实，压力是客观存在的。它是环境的产物。承认压力，正视压力，进而冲破压力，这是强者的风范。
二、用乐观的心情攻克难关
很多时候，成功就像通过一座小木桥，失败的原因恐怕不是力量薄弱，智能低下，而是由于周围环境的威慑，面对险境，很多人早就失去了平衡的心态，慌了手脚，乱了方寸。保持乐观的心态才能在逆境中崛起，才能取得人生的成功。
贝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里贝多芬不过是一个又聋又疯的音乐痴。双耳失聪对于一个投身音乐事业的人来说已是一种致命的打击，他人的不理解与内心的孤寂更增添了贝多芬内心的抑郁，可他没有被击倒，挣扎于痛苦的深渊中他爆发出内心所有的愤懑。人生充满坎坷，纵然前方荆棘铺路，也要时时燃起心中那盏不灭的心灵之灯指引我们走出心灵的困惑，充分发挥我们人类特有的主观能动性。让强烈的精神意识把我们从黑暗中解救出来，摒除外界的干扰，走向成功的殿堂。
世界上有两种人，一种是悲观的、整天愁眉苦脸唉声叹气的人，这种人在事业、家庭和经济状况上都不尽如人意；另一种是乐观的、积极向上的、走到哪儿灿烂到哪儿的人，他们在事业、家庭和经济状况上却有着道不尽的幸福感。这两种人由于所持态度和思考角度的不同，在面对同一件喜事时，所表现出来的情感也不尽相同。前者淡然一笑，而后继续“阴天”；后者开怀大笑，喜上眉梢。
要知道凡事有利有弊，人生要保持一颗平常心，善于从积极的角度去考虑问题，乐观地处世。任何困难发生在自己身上时，相信它的发生不是凭空的，而是必有其目的，也许这正是上天对你的考验，经常保持这样一种心态，必定让你在以后的人生中走出一片新天地。
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