我喜欢读书，但总是没有时间。时间允许会静下心来读一个小时，忙了就忘记了。阅读速度慢加上严重的拖延症，一本书需要一个多月才能读完，这样的结果就是，读完以后完全记不起书中的内容，为此也很苦恼。
从上个月开始，我加入了一个月同读一本书的读书会，要求每天读3节内容（10页左右），每天进行读书心得打卡，老师会一一点评，全勤打卡的优秀学员，会收到老师的奖励。当时觉得训练营的老师挺负责的，就抱着试试看的心态报了名。
这一个月里，我每天上班包里都装着书，利用午饭后的空闲时间阅读打卡，有时候为了加深理解，还会多阅读几遍。每天看到群里小伙伴们积极打卡，我就动力十足，认真写读书心得，根据老师的点评做改进，积极向他人学习。一个月我坚持了下来，并且成为了优秀学员。
除了完成每天的阅读任务，我晚上破天荒地抽出半小时阅读其他书籍，所以我一个月高效读完了两本书，这让我感到惊讶，这个读书会让我收获了太多。
读书会结束以后，我突然发现：有时候，我们不是没时间做喜欢的事情，而是总在为自己的懒惰找借口，不愿意花时间去挑战自己。勇敢走出舒适区，我们会发现，只要下定决心，一切外界因素都会为目标让路。
01 好习惯的养成，需要同行者的监督
如果我不加入读书会，我可能不会养成每天阅读的习惯，虽然说30天还不算完全养成习惯，但是潜意识里已经习惯了每天阅读一小时，相信继续坚持70天、100天、365天，好习惯终究会养成。
为什么读书会能让我养成阅读的习惯？一个人阅读没有同行者，没有监督，也没有反馈，很容易松懈，最终放弃。如果加入一个团队，就会有各种约束，在规则的鞭策下，在同伴的鼓励下，就很容易坚持下去。
同行者不但是监督者，更是我们前行的同伴，为了同一个目标，共同努力。此外，看到同伴表现优秀的时候，我们主动觉找差距，取长补短。每天进步一点点，时刻保持进步的状态，坚持一个月、一年，效果将是惊人的。
以前我尝试了很多次早起，但都没有成功，每天闹钟响了以后立刻关掉接着睡。后来，我加入了一个“异类”部落，这里都是早起践行者，有的人已经坚持早起几年了。打卡的软件有一个规则，就是每天必须在6:30之前打卡，否则就算打卡失败，如果有一天中断，早起的天数就会清零，重新开始计算，听起来非常严格，但异类部落的人都坚持了下来。
第一天，我是卡着点打的卡，看排名的时候，我直接被这群人的“疯狂”程度吓到了，居然很多人都是4:00起床，想到他们每天比我多学习150分钟，我就感到了极大的危机感，难怪人家优秀，他们是在向别人“偷时间”。为了不被虐的太惨，我逐渐提前起床时间，坚持了一年，我现在也能5:00准时起床，利用早上几个小时的时间阅读、写作，完成10000小时定律硬本领的修炼。
榜样的力量是巨大的，如果想要养成好习惯，那么就找比自己优秀的同行者，在他们身上找动力，通过每天的反馈和总结，让自己时刻保持进步的状态，打造自己的核心竞争力。
02 长期坚持做一件事，会让你更自信
2018年，我阅读了大量写作类的书籍，也学习了写作课，关于如何提升写作技能，有一个共同点：坚持写。因为只有写出来了，才能找到自身写作存在的问题，才有进步的空间。好文章都是改出来的，而不是写出来的。很多大师每篇作品都会修改很多遍，小到标点，大到文章的逻辑，反复修改直至满意为止。
年初，我每天坚持写1000字，开始的时候不知道如何下笔，每天都会纠结2个小时，写出来的内容惨不忍睹。后来我结合书本上的知识，学习有意识地观察生活，把好的案例、句子、观点都记录在素材本中，为每天的写作练习积累素材。坚持写了两个月，我发现自己有了很大的进步，文章不再是干巴巴的句子，增加了很多的案例、故事，逻辑也清晰了很多。每天不再纠结写什么，列好大纲，整理好素材以后，写起来也更加自信，看着文章阅读数据不断增加，有更大的动力坚持下去。
坚持做一件事情，并保持精进状态，会在很大程度上改变一个人的心态。每当看到自己进步的时候，就会更加自信，不再纠结别人怎么看，也不再迷茫和焦虑，坚持自己该做的，就是努力的最好状态。
03 养成阅读的好习惯，激励自己不断成长
这一个月的阅读，我发现自己改变了很多，真正做到了学以致用。因为每天都会从我学到了什么、改变了我的什么认知、我应该怎么去做这三方面做复盘，每周再审查实操效果。所以，书中关于精力管理的很多方法，比如坚持锻炼、多喝水、坚持早睡早起，我都用到了日常生活中，看到自己精力状态有所改善，我非常有成就感。
在阅读写作类书籍的时候，作者提出了一个不错的方法，那就是随时随地养成记录的好习惯。无论是名言名句、所见所闻、感人的故事、热点话题、好的文章、观点等，都记录在自己的素材库中，有时间就看看，思考素材的使用场景、应该是如何组合使用。当自己的素材库不断丰富的时候，你的文章内容就会更加丰富，文章的可读性也会增强。
我觉得这个方法很好，就搭建了自己的素材库，分类整理不同类型的素材，当我没有选题，或者想不出案例的时候，我就去素材库找内容，每次都有收获，有时候还会给我更多的灵感和启发。
坚持积累素材，会让我们养成对生活敏锐的感知力，不再是以旁观者的角度去看待生活，而是以主人翁的心态去感受各种人和事。我们会发现，生活中很多人和事都值得我们去记录，经过反复思考，会让我们加速成长。
海伦·凯勒说过：“阅读一本书就是在与一颗伟大的心灵对话。”每一本书都是作者智慧的结
晶，他们的思维、成功的经验方法、心灵美……都值得我们去学习，指导我们持续精进，成为那个厉害的人。
04 你比自己想象的更优秀
工作中，遇到有挑战性的任务时，很多人都会打退堂鼓，说自己这不行、那不行，不相信自己能做到。其实，每个人身上都有无限的潜力，不去做，我们永远不会知道自己有多优秀。
创业者张萌，小时候身体特别不好，常常生病，吃药更是家常便饭，后来为了增强体质，她妈妈带她去跑步。从跑400米气喘吁吁，到每天轻松跑完8000米，她每天都在突破自我，要求每天比前一天多跑100米，后来她还成为了校运动会长跑冠军。大家都觉得不可思议，昔日的药罐子，居然能够成为运动达人。现在，萌姐的外号是“钢铁萌”，每天连续工作十几个小时，依旧活力满满。
之前认识的一位95后小姑娘，没有绘画基础，在学习了手绘课程以后，每天画视觉笔记，坚持了一年，她那极具个人特色的手绘笔记受到很多大咖的青睐，成为了几大平台的签约插画师。这位小姑娘说，她从来都不感想，没有绘画基础的她，居然能够通过画画赚钱。
研究表明，我们普通人只用了自身不到10%的潜力，其余90%的潜力要靠我们自己去发掘。如果不坚持、不逼自己去做，我们永远不知道自身有多大的潜力，也不会知道自己原来还可以这么优秀。
这一个月，看到自己每天都在进步，我很欣慰，也很庆幸自己能够坚持下来。
看到自己的成长，我想说：没有人生来就优秀，也没有人天生就会各种技能。如何实现自己的人生蓝图，在于我们选择怎样的方式去努力，尽全力去发掘自身一个又一个宝藏。
坚持、努力有时候很痛苦，但痛苦之后就是收获的喜悦，时刻相信自己可以做到，愿我们都能告别焦虑和不自信，开启正能量的生活，成为更优秀的人。