2019.04.27.（00：57）
这是一本可以算作实用型的书籍。它的编写者是西方人，但书的核心思想却来源于东方的日本，是根据日本镰仓幕府的开创者源赖朝所写的著作而衍生出的思想启迪。
本书和我们探讨了什么是影响力？怎么去培养影响力？以及培养影响力所需要哪些内在的素质和外在的要求？在拥有这些条件后要怎样去执行？到最后达到什么样的状态才算是真正有影响力的人？
影响力就是通过一个事物去使得另外一个事物发生变化的能力。生活中我们对这种现象早就已经司空见惯。我们每个人都有一定的影响力，但我们所拥有的就像段誉前期的六脉神剑一样时灵时不灵，要怎样才能完全培养出自己的影响力呢？这无疑是一个困惑，看过本书后我们会逐渐对这些问题有个比较明确的答案。
个人觉得影响力的培养，需要拥有下面4点内在的素质。1、需要激发自己的潜能。2、坚定自己的信念。3、树立自己的梦想。4、培养自己的自信。
我们每个人的身体里都沉睡着一股巨大而神秘的力量--潜意识，在大多数情况下都处于被人遗忘的状态，只有在某种极端情况下才会发挥出来。所以积极地转向内心去引导，才能逐渐地唤醒，之后你会被它巨大的力量所震惊，你会发现原来你也能成为一个如此了不起的人。
其次是信念，信念就像佛光，没看到的人总是对神的存在感到半信半疑，而看到的人对神绝对是深信不疑。所以带着自己坚定的信念，首先感染了自己才能感染你所需要去说服的人。
其次是梦想，一个人不能没有梦想，没有梦想的人就会没有方向感，没有生活的动力，激发不出自己内心的源动力和激情。我们大多数人心中多少都有一个自己的梦想，但我们总是默默地记在心里，想等实现后再向大家宣布。其实不然，有梦想就要大声地说出来，不要过于谦逊，谦逊就是逃避，是给自己找个借口，是怕一旦宣布之后，自己就再也不能向以前一样随心所欲得过且过，怕万一实现不了梦想被别人笑话。所以说出来吧，你会离梦想更进一步。
其次是自信。人都有一个习惯，他们相信自信的人。这是因为人的大脑的记忆规律所导致的结果。大脑总是会对刚发生的事情记忆尤深，而对之前发生的事情逐渐变得模糊，所以人很容易被当前所处的环境所影响，从而改变之前的倾向。所以自信容易改变心灵，特别是对于固执的人，重塑自信是关键。不要一味地劝说否定，要为其提供建议，让他去自己选择，从心里去主动认同而不是被动接受，从而重塑自信，改变原有观念。
要拥有影响力不仅要培养内在的素质，也要培养，向外传递的途径。其重点有三。
第一， 眼神的影响力。眼睛是心灵的窗户，能折射出人们内心的真实情感。富有思想，生活积极的人眼神总是充满光芒，而没有信念，无所事事的人眼神总是暗淡无光。所以要培养出深邃的眼神，不仅需要内在的心理培养，也需要外在的眼神训练。源赖朝教我们在一张纸上，插一根竹签，眼睛一直盯着竹签看，不要眨眼，直到眼睛受不了为止，经常反复地练习，能够培养出眼神的汇聚能力，显得眼睛有神。
第二， 语言的影响力。在演讲之前要反复地思考，提前构思好所讲内容的大纲，要做到结构清晰，层次分明，让听众一目了然，而不是云里雾里。同时在讲话中，要注意停顿，好让听众只记住该记的重点，忽略无关紧要的部分。同时要有判断力，懂得是非，以及内容要真实可信，虚假只会适得其反。
第三， 肢体动作的影响。卡耐基曾说过，肢体语言在沟通中大概占到55%左右，语言内容和音调语气等只占少数部分，虽然本书未能讲到，但个人觉得也很重要，固将其列出。
在拥有了内在和外在的这些素质外，接下来就是运用阶段，那我们要怎么去行动呢？主要有三点。
第一、 坚持。坚持是影响力的保障。做任何事情其实就两点，第一计划，第二按着计划执行，最后就是你所要的结果。一件事做一次很容易，可要坚持每天都做就会变得困难，所以唯有持之以恒，才是最大的考验。
第二、 专注。所谓一心不可二用。全神贯注时一般不会出错，三心二意时总会出点纰漏。只有专注才能保证其高效。专注的同时我们也要学会沉思，所谓沉思就是在脑袋里客观并且符合逻辑地进行推算，反复地模拟演练，最后得出结论，它可以锻炼我们的思维能力。专注就像射箭的靶心而沉思是箭射向靶心的过程。
第三、 决断。遇到事情及时地作出判断和决定，才能不错过时机。其培养方法有：遇到问题要深思熟虑，要客观公正，要考虑正反两面，要具有远见和遇见性。（遇事不能只往好的方面想，还要提前想到最坏的结果，并想好解决的方案，连最坏的结果都能接受，那怎么还会犹豫呢？）
最后影响力的核心是什么呢？我们要达到什么样的状态才算是有影响力呢？
人与人之间正是通过互相学习、互相感染，逐渐改变自己的思想观点和生活模式。每个人都会被自己周围的人所潜移默化地影响。影响力的核心---交互影响，它就像一面镜子一样。所以有句话说：“当你想知道自己是什么样的人的时候，最简单的办法就是看看你周边是什么样的人。”所以人们应该尽量避免与低俗平庸的人交往，除非你有信心帮助他们实现心灵的飞跃，培养出和你一样的思想品德和道德修养。
最后拥有影响力后是什么样子呢？个人觉得：影响力的最直观最简单的最终呈现就是“榜样”，当你成为周围人所看齐的标杆时，你就是一个有影响力的人。由小及大，希望大家都能成为一个有正能量影响力的人，努力去成为自己心目中最好的样子吧。