生活的无聊和痛苦，常常会映射出心灵的空虚，这在一定程度上说明，我们的生活正在慢慢失去品质，需要重新计划、重新刷新。
何为生活品质？有人认为有钱、有权，过富足的生活，就是生活品质。其实不然，金钱并不能改变生活的品质，只能提高生活的质量。
要知道，质和量是两个完全不同的概念。一个人对自己负责，有梦想、有激情、有生活的动力，认真做事，认真做人，认真生活，自然能拥有品质生活。
生活的品质，是从生活中提炼出来的，与物质并没有必然的联系，但与精神有着密切关联。其实，品质生活，简单来说，就是用心去过的生活。
只要是活得有劲，心情愉悦，内心感到充实，有时间、有空间、有能力去做一些自己喜欢的事情，按照自己的意愿踏实努力地生活，就是品质生活。
比如，想去哪儿走走，就能抬腿就走，带上你的红酒、烤炉和帐篷，带上你的爱人、孩子和父母，融入到大自然之中，在青山绿水之间尽情徜徉。
比如，把家里收拾得干净利索，即便是很小的家，一块艳丽的桌巾、几个漂亮的果盘、一幅雅致的壁画，甚至是一张精美的开关贴纸，也能让家温馨温暖。
比如，周末或节假日，带着孩子一起去图书馆看看书，或者是去学学跳舞、画画、书法，或者是去体验一下插花或陶艺，并无目的，只是为了体会生活的美好。
比如，抽空去做一次护肤美容，常常去健身房锻炼身体，每天晚饭后能够一家人一起去公园散散步，要知道，健康是品质生活的根本保障，没有健康，一切都是空谈。
比如，给家里的每一个人过生日、过节日，生日礼物和节日礼物不需要昂贵，只要是亲手准备的，定能带来惊喜，传递心意，让每一个家人都充满爱心。
总之，品质生活并没有固定的模式和要求，也不是与别人比较而来，它属于真正热爱生活的人。一个有思想、有眼界、有见识、有健康的人，自然能够拥有品质生活。
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