当下我们身处在这个繁华的时代，在日常的生活中与人交流是一项必不可少的事情，在家庭中需要交流，外出需要交流，在工作中也需要交流，而人体的嘴巴则是帮助人实现交流的一个必要的器官，所以大家也要好好爱护嘴巴。然而很多人却发现自己有口臭的毛病，这使得在与人的交流中给人留下一个不好的印象，甚至还会让人远离，从而也会让自己也非常的难为情，时常陷入尴尬的局面，其实对于口臭这种现象，大多数还是和人们日常的一些生活习惯有关的。
第一、身体感染了病菌
身体感染病菌，主要是在一些公共场合饮食引起的，最普遍的就是我们常见的美食城或者一些自助餐之类的地方，由于这种地方人数比较多，并且都是使用共同的餐具，并且由于餐具数目多，很难在卫生方面做到达标，因此如果长期在这种环境下饮食的话，很容易被一些细菌侵入，比如幽门螺杆菌。
这种病菌一旦侵入人体就会严重的影响到人体胃部的消化吸收功能，使得对体内所摄入的食物不能很好的吸收，进而在体内堆积，时间长了就会放射出一种难闻的气体，并且通过口腔排出，就会让人感觉到臭味，也就是我们常说的口臭了。
第二、没有很好的刷牙习惯
刷牙几乎是我们每天都在做的，但是有些人每天刷牙都很敷衍，每天只是简单了事，刷一次牙所用时间还不到1分钟，这样刷牙其实对人体是毫无益处的，因为它没有起到把牙齿内部的杂物清理干净，以至于使得废物继续残留在牙齿内部，时间长了就会被腐蚀，并且出现一种较为难闻的气味。
第三、过度减肥
减肥是现在很多肥胖人都在做的事情，并且大多数人也都把控制饮食量当做是减肥的必要手段，甚至有的人为了减肥会一天不吃东西。其实，这种减肥方法是非常不可取的，有时甚至会出现事倍功半的结果，并且也会导致我们常见的口臭。因为体内得不到足够的能量，身体就会消耗掉体内所残存的脂肪，然而脂肪一旦被分解了，很容易产生一种叫黄体酮的物质，这种物质很容易使得体内产生臭气，通过口腔排出，就是口臭了。
人们有口臭，虽然不至于出现死亡，不会出现疼痛，然而它对人们的日常生活人际关系却带来了非常的不便，甚至还会让人们因为口臭而产生自卑的心理，所以大家一定要认真对待，特别是在刷牙上，一定要做到仔细全面。