【口臭】是一种很神奇的感觉。
每一个被口臭所困扰的人都有一项神奇的技能。
就是在日常社交中，可以时常享受到与天王促膝交谈的待遇。
因为只要一张口，对面的人就立刻化身为张学友。
这种时候，真不知道应该算荣幸呢还是不幸。。。
所以被口臭困扰的人，都在寻找各种方法解决口臭。
然后，开始“叮~叮~”常备【交个朋友吧】的利器——口香糖。
然鹅。
嚼口香糖不一定能解决口臭。。。（根治更加不可能！）
所以，我们还是要从根源来找：
1.身体其它部位的问题。
也就是，可能是呼吸道，或者肠胃原因引起的口臭，这里，我们暂时称为【自己不能处理的口臭】（需要去针对性治疗）。
2.来自口腔的问题。
由于口腔里面的各种细菌而引起的口臭，我们暂时称为【自己能够处理的口臭】吧~
那么，今天我们来讲一讲，【自己能够处理的口臭】问题。
这类口臭，主要的原因，是因为，我们口腔里有一种【产臭菌】，顾名思义，就是这种细菌会在你口腔里产生臭味，而它产生的臭味的成分跟我们放的【屁】有点像，当然，你也可以理解为【有个细菌群体在我口腔里时不时剔个牙，放个屁】。。。
那么，我们要做的，就是消灭这些【产臭菌】。
首先，要让他们无家可归。
这太简单了，刷牙、牙线清洁、刷舌苔等物理攻击，对于臭臭菌们来说简直就是地震海啸般的天灾。
于是研究发现，刷牙多于2次/天的人群口臭患病率远低于刷牙少于2次/天的人，而刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的35-56%。
那些我们用牙线刮下来的软垢，就是我们口腔里的生物细菌膜。。。
想一想，你的软垢，有多厚？
然后，让臭臭菌闹饥荒。
怎样才能一边让我们吃饱喝足，一边让臭臭菌挨饿呢？
吃完东西后赶快漱口。
不然你口腔里面的那些【食物残渣】能让它们愉快地抱着，悠哉悠哉地啃上一天。
先不说它们抱着啃了，就算是它们不啃，食物在嘴里发酵腐败的味道，也是让人够不好受的。
不信？
你可以试试从牙缝中找一找残留超过一天的肉屑，抠出来，然后闻一闻。
你绝对会。。。
另外，饭后嚼会儿无糖口香糖，刺激口水分泌也是个不错的办法。
流水不腐嘛，人一天能分泌1.5L的唾液，这样哗哗地发洪水，臭臭菌珍藏的食物都被冲跑了。
这也是为什么早晨醒来觉得口臭特别明显的原因——人睡着后，口水的分泌很弱，这等于细菌抱着你昨天的晚餐渣啃了一整夜，噗噗放屁，第二天早上不臭才怪了。
接下来？
接下来当然是给细菌们提供点【药剂】啦~
怎么下药？
喝茶！
没想到吧，其实茶多酚可以抑制臭臭菌的生长和产臭能力。难怪不少大叔都是一口烟一口茶的……果然是老司机……大概他们也发现了，这样口臭会轻些吧。
不知道大家发现没有，爱喝茶的人，其实老年的时候，牙齿都是比较健康的嘞（并没有说所有！只是说大部分！）。
那除了喝茶，我们还能怎么办？
用漱口水！
漱口水兼有杀菌和清香功能。
不过在选漱口水的时候，最好选择无酒精配方，因为酒精本身可能会带来口气问题。
当然，做到了以上几点，我们也不能高枕无忧了。
吸烟，喝酒这种行为很明显是自毁长城的事情。
因为经常吸烟会在牙面上产生烟渍，导致牙石容易沉积，菌斑形成速度变高，让你口腔的环境称为它们喜欢的厌氧环境，然后，你的那些消灭了的细菌，又开始大规模的卷土重来。。。
而喝酒后，酒精会产生乙醛或其他有气味的物质，然后从嘴里排出，形成特殊的“酒臭”；此外，酒精使口腔黏膜干燥，而一旦口水的分泌少了，细菌们就更加风调雨顺了。
那么，我相信你又要问了，如果我们遇到了【自己不能解决的口臭】怎么办。。
那当然是
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找医生啊！！！！！
OK~今天的一篇小短文，科普口臭小知识~希望大家喜欢，如有疑问，可以在下方留言讨论哦~