最近，听朋友说自己的的烦恼，想必很多人都会遇到这样的情况，你明明是在单纯的讲一件事，可是另一个人却总是以为你在说他，暂且把这个朋友称作Mr. Chen吧，Mr. Chen就感到很无奈。
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Mr. Chen和她的好朋友上学时期就已经是形影不离。两个人毕业后竟然也在同一家公司上班。两个人觉得十分的开心，这样正好就可以天天在一起了，像在学校一样认识同样的人，吃着同样的饭，可以更加增进两个人之间的感情。
但是，就在某一天上班的时候，Mr. Chen因为来例假和不知名的原因，感到莫名的难过，不想要说话，但是一想到她的朋友是一个比较敏感的人，免得她看到自己的状态误会自己是不想理她。
Mr. Chen就想在工作之余，给她说自己想要一个人静一静，这段时间就暂时不找她一起了。就在Mr. Chen想要找好朋友之时，上司领导突然叫Mr. Chen去办公室汇报工作，她心想，等到汇报工作之后再向她说明一下，于是，这件事情便被搁置了。
晚上下班回家之后，Mr. Chen的朋友突然发信息说：“生活没有那么麻烦，有话就说，不要藏着掖着，不要向我摆脸色，我可能就是太优秀，也可能是你神经病。”
当Mr. Chen看到这条信息的时候忍不住的汗颜，也有那么丝丝的心凉。本来准备向朋友解释的话语被一条信息堵了回去，最后犹豫再三，还是算了，随它去吧，直到变成了陌生人。
之后我问Mr. Chen为什么不解释呢，Mr. Chen说：两个人怎么说也认识了三四年，应该会了解的。我在朋友眼中竟然是这样的一个人。我也明白了
这个世界本来就不是所有人都在一个频道上，有的人只会浪费你的解释，或许你努力跟他相处，到头来，只会一样，再遇见也是绕道而走。
看到Mr. Chen这个故事不禁想起年以前自己的经历。
很好的两个朋友不知道为什么就变得越来越远，渐行渐远之后，谁也没有解释，那段时间我失望，失落，各种消极的情绪蜂拥而至，好像自己就是大海中的一叶扁舟，不知道会往那个方向。
后来，我的另一个朋友看到我如此消沉，就很生气的骂我说：你以为你自己在她的心中很重要，但是其实并没有；你以为你很了解，只是你自以为是，别把自己看的太重要了。认清现实吧。
朋友说完这些话转身就走。后来的后来。我和和那个渐行渐远的女孩就没有了后来。
没有了后来，同时也让我明白了：人难过的时候，不管是什么原因。
难过，你只是需要找到某个相同的点去支撑自己在某段特定时间的某种情绪，从而达到一种自我的心里认可而已。有时候并不是你以为的了解就是真的了解，其实你在别人心中真的没有那么重要。千万不要自作多情。注定有一段时间是孤独的，你要学会和自己相处。
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心理学家伯特伦·福勒1948年做过一个这样的实验：通过给一群人做一项人格测试后，给每个人两份结果：一份是参试者本人的实际结果，另一份是多数人回答成绩的平均结果，让每一个参试者判断哪一份是他个人的结果，结果是多数的参试者都认为那份平均结果是自己的成绩。
这种效应叫：叫“巴纳姆效应”（Barnum effect），即不能正确认识自我，易受外界信息干扰，从而盲目从众的心理状态（或倾向）。产生福勒效应的原因被认为是“主观验证”的作用。
在我们的日常生活中，人际交往中都会常常会出现这样的情况——对号入座。这种现象在女生中尤为常见，但是产生这种心里的主要原因无外乎两个：
因为在乎所以关注，因为关注所以对号入座；
成和曦是一对情侣，两人十分的恩爱，但是在某一天曦和朋友在逛街的时候，遇见自己男朋友成，曦感到很高兴，本来是想要喊住成，却怎料一个长相甜美的女生走到成的身边，拉着成的手臂不停的撒娇，看到这一幕，曦感到全世界都灰暗了，她觉得成背叛了他们的爱情，她转身就走。
朋友看到这种情况只得不停的安慰曦：可能就是一个巧合，只是你误会了。但是曦就是固执的认为成背叛了她，对于成的消息，电话，曦一概不回，她只是将自己所在房间里，不和任何人交流，也不吃饭。刚开始成以为曦只是闹脾气，所以也没多想。
后来，成对于每条消息都不回，还听说曦闹绝食的消息，成一下子就慌了，不管不顾的跑到曦家的楼下大喊，但是曦仍然是不理。成就把曦所有的朋友问了一遍，才知道了曦生气的原因。
一想到曦的情况，成就很着急，不得已成只得通过爬窗户，爬到曦的房间，当曦看到成的时候惊讶不已，下一秒就摆出冷漠脸。
成看到曦时无奈的笑了笑，从后面抱着曦，曦也是使劲的挣脱他的怀抱，但是成就是不放手。
小声在曦的耳边说，她是我的妹妹，正好从国外刚回来，我也是刚知道，刚碰见他，就带她吃了饭，然后就送她回家了。
之前跟你提的就是她。渐渐的曦安静了下来，还是忍不住吃醋。成看着一脸气嘟嘟的样子，忍不住笑了，下一秒就把曦的身子转过来，二话不说，直接就把曦的嘴堵上了。
情侣之间之所以会吵架不就是因为在乎，所以才会在意对方的一举一动，看到不好的情景会情不自禁的对号入座。对方的风吹草动就会引来另一方的胡思乱想。Mr. Chen如果不在乎又怎么会消沉？
敏感多疑也是很重要的一个原因。
很多女生都会有敏感的时候。心理学气质类型说当中指出：一部分抑郁质的人就是更为敏感且观察细致是天生的。
还有一部分高敏感的人是源于幼年的成长经历，生活在缺乏温暖的环境，甚至是一个冷漠的家庭当中，他们从小就习得了要察言观色，不去激怒自己的父母，用敏感来保护自己；
众所周知，红楼梦中的林黛玉是一个抑郁型的人，典型的敏感体质。林黛玉父母病逝之后，贾母可怜她无人依傍教育，便接她到自己身边，当时黛玉10岁。林黛玉进荣府以后，贾母很是疼爱怜爱，寝食起居，都和贾宝玉是一样的。两个人也是亲密友爱，每一天的白天同行同坐，晚上就同息同止，十分的让人羡慕。
但是林黛玉没有想到贾府忽然来了一个薛宝钗，比林黛玉更受仆人的欢迎。因此林黛玉心中便有些悒郁不忿，总是认为两个人之间有着一场无形的烟火。宝玉无心一句话，也能让林黛玉想很久，伤心很久。
从小生活在别人的屋檐下，她不得不察言观色，免得遭受到别人的唾弃。从而导致了林黛玉一生的小心翼翼，抑郁寡欢。也因此很正常的一件事，在林黛玉那里就变成了很大的一件事。
生活是自己的；世界，就在你的眼睛和心里。别让她的对号入座，伤了你的感情；你要知道，得到的，都应该感激，失去的，都是正常。