发现自由和快乐的真我,有四把金钥匙，它们是：
一、真诚地自我转变。
二、亲近善友。
三、自我诚实。
四、锲而不舍。
真诚地自我转变：如果一个人真的想有所改变，他会不计成败地寻求真我，而不应固守在令他满意的旧习惯和旧观念中。最诚恳追求的人敢在没有地图的海洋航行。当他终于到达港口时,他发现了新的世界。虽然一开始是陌生的，但这就是他所追求的。卡雷列说：“深度而真诚的心是每个英雄应具备的首要条件。”
亲近善友：这是说,我们必须和真正能帮助我们的事物来往。它可能是已得解脱自在的人，可能是一本书，也可能是我 们自己成熟的思想。我们必须知道什么是冒牌的，不要因它合我们的心意就盲目接受。每个提供给我们的观念都要亲自证明是否可用再采纳它！
自我诚实:真正的勇气便是对自己诚实，绝不自欺，也不自我逃避。自我诚实使你敢探究自己的一切，是真是假，是对是错。然后真相终会把虚伪溶化，没有比自我诚实更实际有用的事情。
锲而不舍:有了诚心，有了真正助益的人和事，有了自我诚实，再加上一样东西，他就具备了迅速上进的所有条件，那就是古来令人钦佩的“毅力”。人必须继续努力下去，不放弃， 不退让的人必定有收获。
凡有人告诉我，他失去信心，不知如何是好时，我总是建 议他,依照这四把金钥匙去检讨,不久之后他会过关，重新上路。你,也可以这么做。
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