自信的话-如何成为一个自信的人

1.为什么要成为一个自信的人？

我们为什么要成为一个自信的人？这是个问题。我们拿小孩子举个例子：小的时候，父母老夸孩子聪明，小孩子就会相信自己真的聪明，也就很热爱和别的小孩竞争，可是一旦遇到挫折发现自己不如别的孩子的时候，他就会觉得父母一直在哄他，他会认为自己其实不是一个聪明的小孩。也就是表现出不自信。

而这种不自信来自于认同感，人们经常用认同感来激励别人成长，老师和父母都喜欢用你是好孩子，你得如何如何；你是聪明孩子，你要如何如何；你是乖孩子，你得如何如何。

然而这样的认同感建立的自信是不靠谱的。这样的自信来自于别人对你贴的标签，这样建立的自信也不是真正的自信，一旦遭遇挫折，或者没把事做好，他就会对自己产生质疑，对自己的认同感产生质疑。那什么才是真正的自信呢？

2.什么是真正的自信？

在谈什么是真正的自信之前，我们来举个例子来论证一下：曾经有人做过一个实验，改善人性格的实验，开始研究者叫测试者填了一些问卷来判断测试者的大概性格。然后用15周来训练他们的性格，也就是给他们每个人几个任务。

比如说，你想做一个更外向的人，那这个任务可能就是主动和陌生人打招呼。难一点的任务就是你在一次聚会，主动站出来，当主人来招待别人。

在比如，你想做一个思想更开放的人，你可以去读外国杂志，或者去跟自己观点对立的人对话，去理解他的想法等等。

实验得出的结论是那些完成任务的人真的改善了性格。而那些领了任务而没完成任务的人就惨了，不但性格没有改善，还变得更加没自信了。研究发现，任务的难度并不是最重要的，重要的是你有没有完成这些任务。

对外说要改善性格就相当于有了认同感，给自己贴了标签，给了自己一个人设，关键却是不是给自己什么人设和标签。而是之后有没有做到。

由此我们我们可以得到真正的自信不是来自别人告诉你你是什么人，或者你自己想做什么人 —— 真正的自信来自一次一次把事情做成。你把事情做成了就有了自信。

如何成为一个自信的人？

坦福大学心理学教授卡罗尔·德维克有个思维模式理论。她说人有两种思维模式，一个叫成长思维模式一个叫固定思维模式。成长思维模式相信人通过努力可以成长，结果有这样思维模式的人真的容易成长。固定思维模式则认为人是什么人就是什么人，行就行不行就不行，而结果是他们真的不容易成长。

我们想要变得自信就需要我们具备成长型思维，

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