句子迷中有条金句至今我书写在书桌前：一个自律的人，才有资格谈自由。
今年，厌倦了懒散舒适生活的我，决定开展用早起开启“自虐”。所谓：成长的路是孤单的，蜕变的过程是痛苦的。自己选择了一个全年最冷的月份——1月，着实也是勇气可嘉。但是温暖的被窝魅力自然更大，早起第一天，我就失败了。但为了实现自己小程序全勤早起打卡梦，我厚着脸皮邀请闺蜜帮我点击链接，她们的诧异和吃惊我至今难忘。
“你要早起？一时兴起吧。”
“何必自虐了，这个季节天气这么冷，你工作稳定，带好孩子就行了。”……
面对质疑，我竟无言以对。闺蜜的话不无道理，多次豪言壮语在我的懒散中不了了之；而且闺蜜的关心发自内心，绝无讽刺，因为她深知我超级怕冷，每次离开被窝都需要进行一场激烈的心理斗争，更何况还有个依偎我熟睡的小宝贝。
可是自己不就是想要摆脱现状，蜕变自己吗？那就要敢于挑战不可能，走少有人走的路。
美国杰出的心理医生M·斯科特·派克(M. Scott Peck)成名作即为《少有人走的路:心智成熟的旅程》。他的杰出不仅在智慧和著作，更在他的真诚和勇气。儿童时，他就以"童言无忌“远近闻名；少年时，他又勇敢的放弃了父母为他安排的辉煌前程，毅然选择了自己的人生道路，最终当上了一名心理医生，为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中，他治愈了成千上万的病人，他以从业经验为基础写作的《少有人走的路》，创造了出版史上的一大奇迹。
书中首章就强调：人生在世，苦难在所难免，与其消沉躲避，不如迎难而上，接受它，认识它，并力所能及的改变它。作者认为人生苦难重重，解决人生问题的关键在于全面自律。自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
自律通常可以理解为：在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，规则，意识，并以其来约束自己的一言一行。
作者书中认为自律为主动要求自己以积极的态度去承受痛苦、解决问题。村上春树曾说：“人本性就是不喜欢承受不必要的负担。”在困难面前，人们通常习惯选择回避，躲闪，故而资质平平，一生平庸。成功永远只属于那些敢走少有人走的路，不畏苦难迎难而上，严于律己，自律性极强的少部分人。
所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。—— 康德
自律带给人们的自由，正是人们掌控自己生活的能力。相信没有人希望自己一生碌碌无为，都希望自己可以心想事成的有所成就，光彩怡人。那么，必须摒弃懒散，坚持自律。只有当自律变成一种习惯，并被发挥的淋漓尽致，才会脱颖而出。
就像我自己，本身是一个很缺乏自律性的人，属于佛系女生，怎样都好，可是骨子里却有一颗不甘示弱的心。曾经的我会长时间沉迷于手机，追剧，一边喊着好无聊的虚度时光，无所事事，一边不甘心的想要有所作为而变得越发焦虑不安，觉得无处下手。其实，当出现这种矛盾时候，就是需要自律时刻了。人要学着投入身心，强迫自己去做些自己并不擅长，甚至恐惧的事情，并逐一攻破实现。一旦这个学习变成习惯，你会惊喜的发现，昔日的焦虑和不安怡然不见，你躁动的内心开始变得宁静和平和。这就是自律的优势。
自律的过程是痛苦的，是蜕变的，想要长期自律并转化成良好习惯，需要牢记四个原则。
1.推迟满足感
所谓推迟满足感，顾名思义指为了更有价值的长远结果，而放弃即时的满足，以及在等待中展示的自我控制能力。从拖延习惯来讲，就是“先苦后甜”，将即将到手的奖励延迟到结束一起享受。其实这个原则对孩子培养效果更佳。
记得曾遇到一个小朋友，拿到心仪已久的礼物向我炫耀。他跟我这样讲到：“老师每节课按照表现只给4个小印章，我很喜欢的那个玩具要20个印章，别人小朋友去兑换时候，我就走向一边，我只想要这个礼物，今天终于得到了。”相信除了发自内心那份喜悦，还有那份延迟满足感带来的满满成就。
很多家长觉得先苦后甜的自律要求，对小朋友前期是一种苛刻的要求。通过大量事实不难发现，其实推迟满足感一种良好习性的养成。自幼学会自律的孩子，长大后能够更好的把控自己的情绪和能力，对自己今后的工作，生活都是极好的助力。
2.承担责任
勇于承担责任是良好自律习惯的重要体现之一。人无完人，不可能不犯错误。面对错误，是勇敢的直面，还是不负责的逃避？这由人们的个人修养及日常自律习性所决定。
自律的人们通常面对问题，会勇敢的说“这是我的问题，要有我来解决”，他们会认为，这个责任是自己的，理应勇敢面对，这是一种积极向上的良好心态；相反，有些人遇事生怕追究到自己，本事自己应承担的责任也一并推卸给旁人，仿佛自己是永不会错的圣人。
这不禁让我想起以前的一个同事，人是老实人，就是做事缺乏应有的自律和责任心。比如一次十分重要的大检查，按人员分配任务，交代给他的工作，他信誓旦旦打下包票，一定高质完成任务，结果等到临近期限，问他要结果，他竟然一脸无奈：“我做不来，我就是笨。”那表情委屈的不要不要的，倒好像为难了他一样。试问，做不来不可以请教吗？做不来不能及时跟小组人员协调吗？非要等人来问，再扮演无辜吗？结果整个小组因此加班接近通宵才完成任务，伙伴们也因此怨声载道，后期分配工作都不愿再跟他一组。
无论何时，人都要有敢于面对困难，愿意承担的责任，通过不断自律的提升自我，要求自己，进而取得更大的进步。
3.忠于事实
人事面前，是是非非，难以言对。面对事实真相，有时候因缺乏了解而过于武断，有时候因人情面子无法谈及。但是事实终是事实，所谓事实胜于雄辩。在真相面前，一切虚假的辩论都显得苍白无力。
作为一个严于律己的人，一定要有明辨是非，忠于事实的勇气。判断事务，下结论前，一定要对事实有深入了解，只有了解的多，了解的全面，才能更加理智客观的处理问题，不然不明事情妄加判断，只会让事情一团糟。
这里不免提到一位朋友，某国企办公室主任，一个敢说敢做的刚烈女子。相信大家都清楚，国企拉帮结派，内部斗争异常激烈。一次董事会后，办公室结合会议出了如实出了会议纪要，但是因特殊原因，会后某位领导不认账，推翻了会议决定，坚决不在会议纪要上签字（会议纪要要领导签字才生效）。该女生也不是怕事之人，拿着会议录音和记录本，直接去找了该领导，半开玩笑跟该领导沟通：“Z总，您们都是老领导，思维敏捷，决策果断，我怕自己拙笔记错了内容，每次会议都同步录音，您听下，我是不是将您的旨意理解错误了？不然您怎么不签字确认了？”该领导听到自己的声音和内容确实属实，也哑口闻言的签字确认了。
在复杂多变的社会，学会将陈旧的观念处事方式，创新变革到新形势下，以不同的新理念形成新的处事模式。面对困难，逃避现实是人类的天性，但自律的人们会克服痛苦，直面困难，不断认清事实，及时修正自己的弊端和短板，从而取得进步。
虽然有些情形不适宜直言真相，但是不代表可以虚假欺骗。面对事情，不忘初心，学会婉言表达，才是良策。
4.保持平衡
相信大家都知道，对于重病的患者，无论医生和家属，对其病情都会多采取欺瞒的做法，此方法并不是鼓励说谎，违背道德，是为了减轻病人的心里负担，愉悦的接受最后的治疗，享受最后的美好时光。有时候，善意的谎言胜过苦涩的真相。
所谓事务都是一分为二的， 学会保持平衡实际为一种弹性的自我约束能力。面对事务，既要追求诚实，也需要隐瞒部分事实和真相；既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任；既要学会推迟满足感，眼光放远，也要尽可能过好当前生活，所有的一切都需要我们锻造自己“保持平衡”的能力。唯有保持好平衡，才可以保持事情不违背初心但不伤人；唯有保持好平衡，才能原则坚守，责任担当；唯有保持好平衡，才能时刻幸福满满，幸福长久。
《少有人走的路》必定是困难重重，孤独无助的路。只要有自律的决定，有爱的信心，必定可以在少有人走的路上成就自己，蜕变自己。
所谓 “世界上本没有路，走的人多了，也便成了路。”愿所有优秀的人们都能在自律之路上劈荆斩月，绽放光芒，取得佳绩。
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