1、生活，一半是回忆，一半是继续。人生，一半是他言，一半是己为。
2、走好已经选择的路，别选择好走的路。坚持相信的事情，相信坚持的事情。
3、现在过得糟糕不重要，重要的是，前进的路上需要自律。
4、不要过多表露自己的情绪，做个沉稳的人。
5、不要把日子活成一种交代，总在朋友圈跟别人交代着你的现状。
6、多做想象力训练，场景化模拟能让自己承受不来的事，让脆弱的心起茧子。
7、相信遇到的大小麻烦，都是上天赐予你的礼物，让你变得强大起来。
8、把苦难当做常态，能解决的，亲手解决。对别人不要太依赖。
9、坚持锻炼，控制好玩手机的时间。
10、学会拒绝，学会负责，学会让错的人舒服地接受自己对的话。
11、坚持早起，坚持阅读输入，用对的时间，做对的事情。
12、不强融让自己费时费力，并且无所得的圈子。
13、坚持做好每天小事，持续执行，保持自律状态。
14、如果感觉累到了极点想放弃，再想想这是不是别人的起点？
15、如果自律路上充满了质疑，别把时间花在解释上，用结果说话。
16、找对自己的生活节奏，别把生活过得慌张。
17、自律路上未见成果，也不要因为别人冷嘲热讽，就停止了执行。
18、在自律计划中，找到享受的乐趣。
19、一个自律的人，找到了自律的圈子，才会存在得特别幸福。
20、把自律成功当做一件圣事，当自己的摆渡人。
21、让周围的人，因为自己的存在而感到幸福。