一边是人均寿命的延长，
一边是慢性病的侵袭
一边是对健康的渴望，
一边是迈不开的双腿
一边是勤勤恳恳地护肤，
一边是孜孜不倦地熬夜
近日网络健康机构经调查研究，发布了《2019国民健康洞察报告》，为公众展示了一幅相互矛盾、光怪陆离的中国人健康画卷。
93%的“最重要” VS 40%的“不及格”
调研显示，“健康”这一选项在公众心目中的重要性高达9.6分。在生活态度方面，当把身体健康与财富、工作进行比较时，93%的公众认为身体健康是最重要的事，“幸福家庭”和“心理健康”分列二三位。公众对于健康的重视程度，远远超过“拥有财富”和“满意的工作”。
各年龄阶层的被调研者都展现出了对健康的广泛关注，但当对自身实际健康情况进行评分时，只有10%的公众认为自身健康状况可以达到9~10分；40%的公众认为自身健康状况在6分以下。公众的自评平均分仅6.8，刚过及格线。
70前、70后、80后、90后四个年龄段的公众，对于健康的自评呈现阶梯式下降的趋势。尤其是80后、90后年轻人，同时面临着职场压力和生活压力，健康自评分数均未达到7分。“养生”不再是属于中老年人的专用词汇，反而成为80后、90后人群的流行词。
不过，年轻人的养生也有自己的名字：朋克养生！其特征是“一边是勤勤恳恳地护肤，一边是孜孜不倦地熬夜；一边作死，一边自救；啤酒加枸杞，可乐放党参；蹦迪时穿上秋裤，贴上暖宝宝；一边暴饮暴食，一边‘养胃’；吃完大鱼大肉，再来一盘青菜，就会觉得很养生”。
90后要颜值，80后要心情，70后要睡眠
96%的公众表示自己存在健康相关的困扰，排名前三位的分别是：皮肤状态不好（90后最为关注）、焦虑抑郁（80后的重点问题）、睡眠不佳（70后的首选）。
公众对于睡眠的重要性打分达到9.5分，而对于自身睡眠满意度只有6.7分。其中，年轻人满意度低于老年人。76%的公众受到的睡眠困扰是睡眠障碍，主要表现是难以入睡，或者无法一觉睡到天亮，容易在夜间醒来；睡眠时间不够长；总是早醒、梦多、早上起不来等。
运动：有多少“爱”难以“重来”
在运动这一点上，公众的重视程度和现状呈现最宽的知行鸿沟。公众普遍认可运动对于健康的重要性，评分达9.2分，半数以上甚至认为运动的重要性为满分10分。但公众对于自身运动状态的满意度，却只有5.5分，仅有不到三分之一的公众认为自己的运动现状及格。其中80后和90后的年轻人经常参加体育锻炼的比例较低，仅为25%左右。