前段时间工作特别忙，基本上每天到家都已经快10点。
以往回家早的时候，看看书，和小朋友玩一玩，11点上床睡觉，雷打不动。
可这段时间，11点前已经收拾好的我却迟迟不想上床睡觉，或看书，或运动，在安静的家里，我总想找点事情做做。
深夜的家总是格外寂静，没有白天工作上的那些烦心事，没有电视机的嘈杂，在安静到似乎能听到自己心跳的空间里，我才能从家庭和工作的焦虑中挣脱出来，获得一丝掌控自己生活的从容。
突然就想起了办公室年轻小姑娘每天挂在嘴边的一句话：熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。
以前一直很不理解那些喜欢在深夜一个人狂欢的人，现在才真正意义上有了一丝感同身受。
1 当代成年人，孜孜不倦熬夜
记得之前看到过一句话，当代成年人，将身体交给白天，将灵魂交给黑夜。
简言之就是，白天的我们，仿佛是一台机器，不停地超负荷运转，只有到了晚上，绷紧的灵魂才能得到属于自己的片刻休憩，白日里不敢释放的生活欲望才能真正得到释放。
于是，这一届年轻人，似乎变成了一个很矛盾的群体，一边孜孜不倦熬夜，另一边又勤勤恳恳养生，明明知道熬夜对身体不好，但就是舍不得睡觉。
白天似乎像个废人，一到晚上就满血复活，玩游戏，刷抖音，看热搜，睡前玩个把小时手机已经成了当代年轻人的睡前仪式。
每个人只有24小时，当一个人的大部分时间都被工作和琐事占领，我们便成了小偷，通过熬夜，悄悄地从睡眠的时间中偷一点来填补生活。
相比旅行和美食，熬夜是一种低成本享受，不用花钱，不用出门，当深夜来临，只要能安安静静地躺在床上，我们就能感受到爆棚的幸福感。
2 夜晚，是最好的避难所
成年人为什么喜欢熬夜？
想起之前看到的一个回答：因为熬夜，是缓解压力的一种方式。
父母都睡了，上司都睡了，老师都睡了，全世界都睡了。这好不容易偷来的一点时光，我们得赶紧做点自己喜欢的事。
是啊，对成年人来说，夜晚是最好的避难所。
雷蒙德·卡佛这样写道：夜里不睡的人，白天多多少少总有什么逃避掩饰的吧。白昼解不开的结，黑夜慢慢耗。
现代社会是如此焦虑，即便我们已经拼尽全力往前跑，还是有一个又一个人在不停告诉我们，你跑得太慢了，不停地问我们，你买房了吗？买车了吗？你结婚了吗？升职加薪了吗？
白天的我们疲于奔命，只有在夜晚，在静谧的深夜，我们才能放下自己的焦虑，不用应付别人打探的眼光，仿佛戴上一双绝佳的隔音耳机，一点一点治愈自己的心。
想起电影《金氏漂流记》中，女主角金正研是一个内向到有些许自闭的姑娘。
白天她总是将自己关在屋子里，只有到了夜晚，她才能在头盔的保护下，在夜色的掩饰下，走出家门。
初看时觉得这情节有些失真，长大后才发现，其实这就是真实的你我他，白天，我们将真实的自己藏在内心深处，丝毫不敢触碰，只有在夜晚，我们才敢在夜色的掩护下，些许释放真实的自己。
韩剧《我的大叔》里，苦闷的男主角总会在度过繁忙的一天后，一个人安静地走在回家路上，伴随着不急不缓的脚步声，夜色中的他虽稍显压抑，可也比白日多了一丝生气与活力。
夜晚，为我们提供了最好的逃避方式，逃离家庭的吵闹，逃离工作的喧嚣，逃离他人的眼光。
3 找到自己的第三空间
总有人喜欢问我：“我知道熬夜对身体不好，可是我就是喜欢黑夜，喜欢一个人的感觉，该怎么办？”
以前，我总会说，别熬夜了，真的会猝死的。
可现在我想说，不管是否熬夜，找到自己的第三空间。
不可否认，夜晚是极好的存在，它藏起喧嚣，将我们所有的隐秘与不堪都隐匿在黑夜里，帮助我们逃离苦闷的现实生活，给我们确切的安全感。
但是另一方面，它又是一个巨大的小偷，当我们沉湎于它带给我们的幸福感与安全感时，他悄悄偷走了我们的时间和精力。
时间是最公平不过的东西，每个人都有24小时，我们以为比别人睡得迟一点，好像就多抓住了一点时间，可是究其根本，不过是有了一种比别人多活了一会儿的错觉。
但错觉终究是错觉，大部分时候，夜晚偷走了我们的精力，只会让我们更加愧对明天，于是恶性循环，永无停歇之日。
所以，找到自己的第三空间，它可以是一个只有自己知道密码的手机，可能是下班路上只有一个人的车厢，可以是早起后安安静静的小区花园，总而言之，就是一个能够与自己相处的时间和空间。
有个朋友，每周都会找一个咖啡馆点上一杯咖啡，安安静静地坐上两个小时，什么都不干，就只是坐在窗户边发呆。
整个过程也没什么让人亢奋的事情，可据她描述，每次坐完这一会回到家，原本的烦闷都会好很多，连带着她经常嫌弃的老公和孩子都会变得可爱起来。
所以，重要的不是熬夜，而是第三空间，一个只属于自己的地方和时间，因为熬夜，不过也是一个第三空间，在那一段的时间和空间里，我们能够和自己相处，不用承受来自这个世界的打扰和恶意。
我知道这是一个让人疲累的世界，正是因为这样，第三空间就显得尤为重要，享受夜晚虽好，但过犹不及，伤了身体终究是得不偿失。
所以，没事的时候，可以逃避一会，发发呆，喝喝茶，听听音乐，多和自己相处一会，人这一生，无非就是看看世界，再看看自己。
愿每一个夜晚，你都能把烦恼关掉，睡个好觉。
今 / 日 / 互 / 撩
你喜欢熬夜吗？
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