髋关节是否健康影响着行走功能，而股骨头坏死就是一种侵蚀髋关节组织的疾病。病情较轻的患者可出现跛行，但若严重的话可导致下肢瘫痪，早发现早治疗是防止病情蔓延的最好方法。如果能及早发现病情呢?这要靠我们的自觉性，要经常观测自己的身体变化。
如何自我检测股骨头坏死?可从疾病症状入手：
1.疼痛：早期的股骨头坏死难以检测，一般表现为髋关节周围、大腿内侧和膝关节周围出现疼痛症状。当患者长时间站立的时候，疼痛就会加重，当休息一段时间之后疼痛会减轻或消失。多数患者对这些都会不予理会，导致后来治疗难度的增加。
2. 关节僵硬 ：股骨头坏死早期的时候会出现关节僵硬，患者会感觉关节就像机器生锈一样需要“上油”患者在下蹲的时候发现很困难，特别是上厕所的时候和早上穿裤子和袜子的时候感觉髋部很僵硬。在活动剧烈的时候髋部的关节会发生响声。出现上述情况就表明患者髋部出现问题，需要患者及时的去正规医院做检测，以免贻误治疗的最佳时机。
3.下肢畏寒怕冷和下肢无力 ：早期股骨头坏死患者会感觉下肢畏寒，通常表现是总有下肢怕冷的症状。在一个时期内患者自我感觉下肢怕冷，温度稍低，双下肢最能为敏感地感觉到，尤其对空调和电风扇的敏感度更强。下肢无力表现在患者在走路，上楼梯的时候明显觉得腿用不上力气，而且走路时间长感觉双腿麻木。出现这种情况是因为股骨头坏死早期时血液供给不足所导致，所以当患者感觉下肢畏寒和无力时要及时去正规医院检查 。
4.跛行：跛行是早期股骨头坏死重要表现之一，但是跛行并不代表就是股骨头坏死，腿长短不一，肌肉萎缩也是会导致跛行的现象。早期股骨头坏死的跛行主要表现为：患者髋部疼痛不敢负重行走，走路时候，脚一落地就会感觉疼痛，走起路来疼痛的腿略微的弯曲，轻轻落地而且是脚尖着地，步态短促不稳想鸭子在走路，俗称鸭子步。所以当患者出现跛行时要及时的去医院进行检查。
看完麦瑞骨科林欣主任的介绍，相信大家已经知道如何自我检测股骨头坏死了。如果您发现了以上的症状，请立即去正规骨科医院进行就诊检查，如确诊，请一定按正规科学的治疗方式进行治疗，切勿听信偏方，耽误病情。