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家学宝主笔团 | 心竹
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最近，跳水女王郭晶晶接受了邓亚萍的采访，在采访中她谈到了自己的家庭和对孩子的教育，从她的话语中，可以了解到她教育孩子真有一套。
她说有时候公公霍震霆会过来看孩子，如果碰上孩子在写作业，她会要求孩子先写完作业才能和爷爷一起玩。
看得出，郭晶晶的确要求很严格，她的要求里也表明了她的态度和理念，那就是教育孩子做事情一定要专注，不要轻易被外界影响和诱惑。
看着妈妈的脸色，儿子霍中曦在妈妈的要求下也只能乖乖低下头继续把自己的作业认真做完，尽管他很想快点和爷爷玩。
时间久了，霍中曦在妈妈的严格要求下养成了做事专注的好习惯，受益于此，3岁的他就会滑雪了，5岁时在学校学会了拉小提琴，真是太优秀！
在五一节的学校晚会上，霍中曦还受邀成为嘉宾登台演出，表演节目就是拉小提琴，要知道如果能力不是很强的话，是不能上舞台的。
专注是一种能力，而这种能力是需要培养的，尤其是对于年纪还小的孩子来说，这更加重要，因为他们很容易注意力分散和转移。
作为父母，应该要对孩子进行这方面的引导，让他们逐渐形成做事专注的品质。
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专注可以激发孩子的学习潜能
浙江大学的一位男神学霸胡一捷，因为时间精准到分的作息表刷爆朋友圈，仔细看看他的这份作息表，的确让人震惊和赞叹。
他是如何安排自己的呢？从每天早上6点开始，一直到晚上12点半，每个时段都有明确的学习内容和学习时间。
在规定的时间内，他的学习状态十分地专注，而他的这份专注也让他的学习效果非常地好，取得了很多亮眼的成绩。
胡一捷不仅成绩好，而且会的东西很多，学什么会什么，开飞机，玩潜水，自创服装品牌，人生履历简直不要太亮眼。
有一段时间为了考托福，他给自己规定了一个学习计划，那就是晚上10点睡觉，凌晨3点起来学习。
他说晚上九点钟，正是很多同学在外面吃夜宵和参加社团的时候，他便强迫自己入睡，早上3点钟起床，其他同学都还在睡觉。
面对这些外界的诱惑和影响，刚开始，他快要崩溃投降了，可是他还是坚持认真专注地学习了下去，最后托福成功考取了高分。
爱默生曾经说过：专注、热爱、全心贯注于你所期望的事物上，必有所获。
由此可见，专注可以极大地激发一个人的学习潜能，一旦孩子养成专注的习惯和个性，那么他的智力活动就会进入一个质的飞跃。
而他所专注的事物今后也将会成为他的优势和竞争力，所以一个人在做事情的时候一定要专注。
那些今天想成为科学家，明天想成为歌唱家，后天又想成为明星的孩子，他们这一辈子都会注定一事无成。
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专注的孩子拥有精彩的人生
最近，一部电影《少年的你》很火，其中的主演易烊千玺表现很亮眼，这个昔日在组合TFBOYS中不被看好的少年用自己强大的魅力再次征服了观众。
他多才多艺，少年老成，情商还超高，无论是做任何事情，他都能将他的那种强大的专注力发挥到极致，干劲十足。
易烊千玺很会跳舞，在综艺节目《这！就是街舞》里，他跳起舞来很投入，记得他的一个老师说过：
这个孩子总是有一股狠劲，能沉得下心。
而这一切多亏于他的母亲，他的母亲总是用实际行动培养千玺的专注力，会带他去各种培训班学习很多才艺。
而他无论学习什么，都十分地专注投入，在课堂上，老师只用示范一次，他就全部学会了，大部分的时间他都在等待老师教别人。
在湖南备战高考的57天里，复习期间，爸爸和他谈了一次话，强调了一条重要的准则：
一段时间只能专注地干一件事，现在该学习，就应该尽力做好，父母的培养让千玺养成了专注的好习惯。
大文豪马克·吐温有一句名言：
只要专注于某一项事业，就一定会作出使自己感到吃惊的成绩来。
孩子一旦养成专注的习惯，将会对自己的人生产生重大的影响，正是因为专注，孩子今后才会对自己的事业全身心投入，不会被其他事情所干扰。
在很多成功人士的身上，我们都可以看到他们身上的这种优秀品质，他们的人生因为专注而达到了别人所不能到达的高度。
人的精力是有限的，正如一个人不能同时骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，只有这样，才能把马骑好，也只有专注，我们才能优秀。
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培养孩子专注的能力
专注有一个心理学别称叫有意注意，它是人所特有的一种心理现象，它是有目的、需要一定意志努力的注意。
心理学研究表明：要想充分发挥有意注意的作用，就要加深对活动目的的认识，还要培养广泛的兴趣和优良的意志品质，加强抗干扰的能力。
因此父母们可以从以下这几方面来培养孩子的专注力：
1.给孩子完成作业限定时间
最近堂姐被侄子林林写作业的问题伤透了脑筋，林林回到家写作业的时候总是喜欢一边写作业一边玩，堂姐一离开，林林马上就去玩玩具了。
堂姐对此十分上火，别的孩子只用一个小时就搞定了，而林林总要花上几个小时，白天工作已经很辛苦了，晚上还要盯着孩子写作业，真费心。
其实父母可以根据孩子的作业量订出时间，让孩子在规定的时间内集中注意力，认真完成作业，如果孩子可以按时完成或者是超时完成的话，父母可以让孩子做一些适度地放松。
2.通过让孩子做自己感兴趣的事情，来训练他们的注意力
邻居家的小北正在上小学，是一个特别喜欢下棋的孩子，但是他有个毛病，就是注意力不容易集中，上课常常走神，经常被老师投诉。
小北的爸爸想了很多办法，没有很大的效果，后来他决定从小北的兴趣出发，小北喜欢下棋，小北爸爸就专门买了一盘棋给他。
小北在下棋的时候很想赢，所以他特别专注，注意力全部集中在上面，学会了克制自己，这在无形中就训练了自己的注意力。
一段时间训练后，小北在课堂上认真多了，就连老师也吃惊于小北的进步和变化，所以孩子做自己感兴趣的事情是可以帮助他们提升自己的注意力的。
3.适当地给孩子一些玩耍的时间
很多父母总是希望孩子能够把大把大把的时间花在学习上，最好都不要有玩的念头，这样他们就可以省心很多了。
可是爱玩是孩子的天性，如果把孩子的天性都给剥夺了，那他们怎么可能专注于其他事情呢？
孩子如果老是长时间地被强制去做一件事情的时候，他们内心也会十分地厌倦和反抗，明明可以一个小时就可以做成的事情，他们就会故意地拖延到几个小时，效果适得其反。
如果能够给孩子玩一些时间，他们的天性得到了释放，心理也得到了满足，自然更加能够静下心来去完成一件事情。
罗曼·罗兰有言：与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。
专注意味着能坐得了冷板凳，能够沉得下心来磨炼和提升自己，而也只有这样的人才能够真正地脱颖而出，收获精彩的人生。
（图片来自网络）
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这是个最好的时代，也是一个浮躁的时代。
孩子的精力和时间是有限的，在他们有限的人生中要想走得更远，就要学会专注地做事情。
如何培养孩子的专注力，你需要从孩子幼小阶段就有意识地“做好规矩”，培养好习惯！
- 儿童早期教育专家朱芳仪老师带来帮助早立规矩的“小学十大必备好习惯”
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