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祝寿最出名的古诗词-读诗、养生两不误,10首经典诗词教你“文坛寿星”的养生之道

作者:车型网
日期:2020-03-06 21:41:31
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冬风劲爽,冻杀少年!冷空气说来就来,毫不留情。


在中国传统文化中,“不为良相,便为良医”是大多数文人的人生追求,像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才情横溢,而且精通医道,很多养生之道就体现在他们的诗词歌赋之中。


1.《江汉答孟郊》


【唐】韩愈


凄风结冲波,狐裘能御寒。


终宵处幽室,华烛光烂烂。


【简析】天寒地冻,多穿点衣服防寒御冷。


2.《杂 赋》


【宋】陆游


病叟胸中一物无,梦游信脚到华胥。


觉来忽见天窗白,短发萧萧起自梳。


【简析】每天梳头100下,滋养秀发防脱发!


3.《午 梦》


【宋】陆游


苦爱幽窗午梦长,此中与世暂相忘。


华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。


【简析】午后小睡一会,暂时忘却烦恼,心情愉快。


4.《食 粥》


【宋】陆游


世人个个学长年,不悟长年在目前。


我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。


【简析】冬天到了,天气寒冷,喝碗粥,暖暖身,浑身上下暖烘烘。


5.《春日偶成》


【宋】程颢


云淡风轻近午天,傍花随柳过前川。


时人不识余心乐,将谓偷闲学少年。


【简析】心态年轻才是永远的年轻,心乐才身乐,乐观旷达,内心欢乐,才能健身强体。


6.《灌 园》


【宋】陆游


八十身犹健,生涯学灌园。


溪风吹短褐,村雨暗衡门。


眼正魔军怖,心安疾竖奔。


午窗无一事,梨枣弄诸孙。


【简析】俗话说,生命在于运动,运动可以使人延年益寿,不过要注意运动要适度,不可过度运动。


7.《游诸佛舍一日饮酽茶七盏戏书勤师壁》


【宋】苏轼


示病维摩元不病,在家灵运已忘家。


何须魏帝一丸药,且尽卢仝七碗茶。


【简析】闲来无事饮饮茶,消食解腻防疲劳。


8.《齐东野语·曝日


【宋】谢无逸


忍冬东窗低,坐待朝曦上。


徐徐晨光熙,稍稍血气畅。


薰然四体和,恍如醉春酿


【简析】冬日暖洋洋的阳光往身上一照,杀菌通气血。


9.《摄养诗》


【明】龚廷贤


惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。


食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。


每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔。


炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春。


【简析】笑口常开,好运自然来。微笑会带给我们好心情,好运气。


10.《老 行》


【清】袁枚


老行千里全凭胆,吟向千峰屡掉头。


总觉名山似名士,不蒙一见不甘休。


【简析】找个时间,出去旅游,接近大自然,感受大自然的美妙,定会让人感觉神清气爽,豁然开朗。


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