一、生命是有尊严的
还记得哈佛当年的一道面试题吗？
有一列火车疾驶而来。前方轨道上被绑了五个人，如果火车继续向前，这五个人就会被轧死。右边有一条轨道，只绑了一个人。若你手边有一个控制杆，你可以拉动控制杆让火车变道右拐，让一个人失去生命。
那么，你会拉控制杆吗？
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很多人会选择拉控制杆。
难道五条人命就要比一条人命重吗？！这个问题值得深思。
《展望二十一世纪》是由日本著名学者池田大作与英国著名历史学家汤因比共同完成的一本对话集，其中探讨了关于“生命尊严”的议题。在这本对话录中，池田大作认为生命是有尊严的，意思是说没有任何的等价物能够代替生命。书中引用了康德的说法：“一个有价值的东西能被其他东西所代替，这是等价；与此相反，超越于一切价值之上，没有等价物可代替，才是尊严。”生命便是没有等价物的，它具有至高无上、最高、不可替换的价值。
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-生命尊严具有普遍性。一切的生命都具有尊严，只要个体生命存在，就应该享受生命尊严的权利，任何人都不能剥夺，也无权剥夺。
-生命尊严具有至上性。基于生命价值的最高性、无价性与不可替代性，生命的尊严因而神圣不可侵犯。
-生命尊严具有平等性。生命是无价的，因而不能衡量“谁的生命更为宝贵”，个体生命所享有的尊严是没有质和量上的区别的。每一个人的生命都值得被尊重。
二、尊重生命
在《汉语大字典》中，“尊重”的意思是：尊敬、敬重、庄重、重视并严肃对待。
在《伦理学大辞典》中，尊重就是对待他人及其价值的态度。人与人之间的交往，须承认他人的人格尊严，肯定他人的权利与自由，重视他人的智慧和才能，理解他人的信念和情感，相信他人的处世和为人，对他人富有同情心、正义感，举止礼貌、诚恳谦逊、以礼待人。
每个个体生命都是独一无二的，任何人都没有理由也没有权利轻视、无视、蔑视任何一个个体生命。
生命是平等的，生命尊严是平等的，每个生命的存在都有其合理性，每个生命都有尊严，且这合理性与尊严都是平等的。
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尊重生命，须从三方面进行：尊重自己；尊重他人；尊重所有形式的生命以及滋养着它们的环境。
①尊重自己，需要我们认真对待我们的生命与身体的内在价值
②尊重他人，要求我们认真对待所有人的尊严，意识到我们之间的平等，即使是我们不喜欢的人
③尊重整个复杂的生命之网，禁止残忍对待动物，重视自然环境的保护，即所有生命赖以生存的脆弱的生态系统。
三、自我欣赏
生命可能是不完满的，有些人从出生便是身带残疾，有些人所处的家庭分崩离析，有些人求学之路曲折离奇，有些人前途一片灰暗。有些人因此会想，“这样的生命有什么可珍惜、可欣赏的？”
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你去过肿瘤医院吗？里面的病人要经历多少痛苦的治疗，你知道吗？这些病人在想什么，你知道吗？
知乎上有这么一些帖子：
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卞之琳的经典哲理诗中写道，“你站在桥上看风景，看风景人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”你在羡慕别人的生活时，也总有人在羡慕着你的生活。每个人的生命中都会出现或多或少的不幸，当然也有各自的幸运。这些幸运或许你并没有在意，但是不幸却又时常被放大来看。这是人的通病。
《启示与人生》的作者李慕华动情地写道：“我这一生最值得感恩的事，就是发现自己只是一个人，而不是神，也不是善类。但既属于神，又属于尘土；面向天，又贴近地。我为仰观的头顶一片青天，脚踏的地上一块泥土而感恩。我为神赋予的自由和爱的恩赐而感谢。我知道我的生存就是一个奇迹！”
我们是人，光是这一件事，便值得感到幸运！
之前《第一讲》中也说道，“每个人的诞生都源于我们在竞赛中的脱颖而出；每个人的诞生都源于一次偶然的幸运；每个人的诞生都源于母亲坚韧的坚持。”每个人的生命都值得被欣赏。
欣赏生命的重要技巧，就是透视生命——即透过生命的现象去接触生命的本质。
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欣赏自己，才能够真正做到心平气和，明白自己想要的生活是什么。唯有如此，才会把每一个平淡的日子过得慢慢地活泼起来，让生活更有味道些。
欣赏自己，才会头脑清醒地去审视自己，仔细思量，才会把一些名利得失看成过眼云烟，让那些烦恼随风而逝。
花儿没有长香，天空没有常蓝，树叶不能永青，同样，我们的生命也不只拥有快乐与幸福，还须经历痛苦与磨难。没有母亲的阵痛，哪有婴儿的诞临？不经一番寒彻苦，哪来梅花扑鼻香？雨后，才见新虹之俏丽；霜过，方知松柏之坚挺。我们应欣赏生命里遇到的一切祝福、平安、成功，同时我们也要欣赏生命里遭受的一切困难、疾病、失败！
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儒家认为人有无限向上之潜力，故“人人可为尧舜”；基督教则指明人有神的形像，可以超凡入圣，达到生命的极致——耶稣说：“我来了，是要叫人得生命，而且得的更丰盛。”
生活在这蓝色星球上，我们便应该珍惜自己来之不易的生命，尊重自己，尊重他人，尊重所处环境中的各种生命。《老子》中说，“知人者智，自知者明。”
（未完）
TIPS
生命教育小游戏
爸爸妈妈和孩子，每人一张小卡片，轮流说对方的优点，每轮就说一点，并且需要把对方说到的自己的优点记录在自己的卡片上。谁坚持的越久，谁就获得胜利，谁就能拿到奖励。等到游戏结束，爸爸妈妈和孩子都能拥有一张列数了自己优点的小卡片作为珍藏，也作为平时对自己的精神鼓励。
通过游戏，可以让孩子看到自己身上的优良品质，也可以锻炼孩子从各种正面的角度去看待别人。告诉孩子，赞赏别人的优点能提升别人的自尊，也能赢得他们对你的尊重。
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