好动、坐不住；无精打采、心不在焉、或者想入非非、走神；粗心、马虎；拖沓、磨蹭等等，很多妈妈看到这些是不是觉得这不就是在说我家的孩子么！
没错，这些都是典型的注意力不集中的重要表现，如果长此以往，不去改善这些问题，孩子可能会面临学习成绩恶化，人际交往障碍等等各种延伸问题，那么，如何才能提高孩子的注意力，就成了家长亟待解决的问题，所以现在给大家介绍5个提高孩子注意力的方法：
一：用方格法提高注意力
这个方法操作起来比较简单，先拿一张A4白纸，然后在纸上画出这样的方格（如图1）：
图1
具体是画成5X5还是6X8都没有关系，然后背着孩子，在方格里随机地填上25个或者48个数字，让孩子在3分钟内按数数顺序找出这25个数字，这个方法使用起来非常简单，让孩子从1数到25或者48，数的时候，需要孩子保持注意力的盖度集中，每次孩子数完的时候，记录一次孩子所需要的时间，用的时间越短，注意力水平就越高。这个方法比较适合幼儿园孩子进行注意力训练。
二：找英文字母法
家长先找一本英文书，然后随便打开其中的一页，选择其中的一段英文，比如这一段英文（如图2）
图2
然后让孩子将这一段文字中所有的英文字母'S'找出来，找的过程中注意孩子是否漏找或者错找，在这个过程中，同样是需要孩子保持高度的注意力，注意力越集中，找得就会越快，越准确。
三：数字配对法
同样，也是先找来一张白纸，随机的在纸上写上几组数据（如图3）
图3
然后让孩子把每一行中两两相邻并且相加等于10的两个数找出来，并在数字下方画横线或者圈起来，也可以要求把两两相邻并且相加等于8的两个数找出来。这个方法就比较适合小学低年级段的孩子进行训练。
四：听力注意力训练法，这个方法有3种训练方式
1：听数重复法：随机的给孩子报一组5位数字，比如：67289，然后让孩子立刻就重复出来，如果重复正确，那么再开始报第二组，也可以是6位数，每天训练的时候，数的位数可以慢慢加长。
2：听数倒背法：随机的给孩子报一组3位数，比如：589，然后让孩子理科倒背出来：985，如果背的正确，再随机报第2组数，同样的，数的位数可以逐渐加长。
3：拍手法：随机选取一篇短文，比如这篇（图4）
图4
然后平缓的朗读这段文字，让孩子在听到“高兴”这个词的时候，就立即拍一次手，这个方法就比较适合小学中高年级的孩子训练了。
五：读书训练法
家长和孩子各拿一本相同的书，选择其中一篇让孩子朗读，在朗读中，如果发现孩子有读错的地方，就让孩子停下来，然后从头开始读，这样就需要孩子边读边想了，要读对文章，就需要合理的分配注意力了，这样经常训练，孩子的注意力就会有很大的提高。
家有孩子注意力不够集中的爸爸妈妈，不妨用这5个方法对孩子进行训练，也许孩子会有一个很大的进步。
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