自荐家庭：邓海霞
家风家训：以感恩之心敬老尊长 以仁厚之心爱己助人
我家是个四世同堂的大家庭，爷爷奶奶90高龄，父母年逾古稀，我和哥哥正值不惑，家庭的第四代也已经是阳光开朗的帅男靓女。
大家庭里的每一个人都是心怀感恩，敬重长辈、爱护幼小。在我们家，侍奉老人是一件光荣而自豪的事情。节假日的聚会上，第一件事就是服侍爷爷奶奶入坐，饭桌上蒸的、煮的、炖的菜肴总是放在爷爷奶奶近前，尤其吃鱼，孩子们争抢着给老人挑鱼刺。饭后，几两白酒下肚的爷爷，常常会亮出李白的“床前明月光，……”，还有年轻读大学时记得滚瓜烂熟的那句俄语“多快好省的建设社会主义”，在我们面前“显摆”！一家人除了奶奶耳聋听不到，其余的人已经听得耳朵起老茧了。尽管这样，我们都是一如既往的脸上挂着笑，谁也不出声，很认真、很敬佩的听爷爷把自己的本事一一展示。爷爷因为被尊重而高兴，我们因为爷爷高兴而高兴。
妈妈行医多年，在我的记忆里，无论白天黑夜，只要有人求医问药，妈妈从来都不拒绝，总是倾心医治。就像她和爸爸常常教导我们兄妹的那样，怀抱一颗仁义厚道之心，善待自己、善待他人，不做损人利己之事，尽己所能去帮助需要帮助的人。
“以感恩之心敬老尊长 以仁厚之心爱己助人”这是铭记在心、融入骨髓的家风，我将用一生的时间来践行。