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余生很贵，好好爱自己
在生活的洪流里翻滚、打拼，谁都会有低潮期，都难免会有磕磕绊绊，但不能因此自暴自弃。要学会拥抱受伤的自己，再忙再累，也要照顾好自己的身体，照顾好自己的心情，努力寻找一种方式，让自己快乐起来。
人生苦短，最成功的事，就是让自己幸福起来；最值得做的事，就是深爱自己，让自己内心强大起来。内心的强大不是因为你战胜了自己，而是接纳了自己。认真过自己的生活，就是把自己当成伴侣那样，好好宠自己，一生做自己的爱人。爱自己，才是终生浪漫的开始。
有很多事是因为不想麻烦别人，所以自己咬咬牙就撑了过去。也有很多难以启齿的困难被自己死扛了过去。低潮期受到挫败的时候觉得自己没法振作了，最后还不是熬了过来。你看，我们都比自己想象中还要坚强。
过度的友善是种病，病就病在企图取悦所有人。过度友善的人，害怕拒绝，因为他们看来，拒绝别人同样是件伤面子的事。把面子看得比天还大，往往源于内心的弱小。事事害怕让别人失望，也是一种自卑。生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。
当你下定决定做一件事，那就去尽力做，即便这件事最后没有达到你的预期回报，但你还是得认真、努力去完成，在这过程中，你会逐渐认识到自己的不足，认清自己真正想要什么。给自己一个期限，不用告诉所有人，不要犹豫，直到你真的尽力为止。