（图片来源：Pixabay）
每一个蹲马桶的都会面临一个问题，冲的时候要不要盖上盖子？要是不盖的话，细菌会满天飞？
确实，有过这样一种说法：
35%的马桶上会残留有痢疾杆菌，仅马桶圈上的病毒就高达3000多个。如果不盖马桶盖，在冲水的瞬间，马桶内的气旋会将其微生物带到高达6米的空气，最后都会落到卫生间的其他物品上，例如，牙刷、毛巾、纸巾之类的。
那么，事实是否真如此呢？
没这么夸张！
一般家中安装的马桶，冲水时水量小，压力低，真正通过气旋带上来的细菌是有限的。即使有一些细菌跑出来了，数量也不多，并且只有一些呼吸道疾病的传染源，才理论上有致病的可能。
所以，不管冲水时盖不盖，问题都不大。细菌满天飞更是瞎说！
与其纠结，还不如注意下卫生间的清洁问题：
换洗的一些衣物，浴巾等杂物最好不要长时间的放在卫生间里，卫生间环境潮湿不通风，是细菌最容易繁殖的地方，这样容易增加细菌增长速度，污染物品。
尽量少放一些化学药品，不同的清洁剂要根据说明使用和存放，避免造成化学污染。
随时保持卫生间的下水道畅通，洗澡后要及时的清理人的毛发或一些易造成堵塞的物品，以防时间久了产生霉变。
马桶最好每3天清洗一次，很多人等到马桶有污垢才开始清洗，其实细菌早就布满整个马桶。尤其家里有泌尿系统感染的患者，最好用家用的消毒液进行消毒杀菌。
解决了马桶盖，选择马桶还是蹲便器？
这又是一个问题！
1.公共场合尽量选择蹲便器
因为目前我国的公共卫生条件还是一个比较严峻的问题，不能保证每次马桶用完后都能及时的消毒，所以外出上厕所，最好还是选择蹲便器。
如果实在没得选择，先用纸巾将垫圈擦拭干净。
注意！很多人用脚踩在马桶上，这是一个冒险的方法，如果马桶质量不过关，很容易因为压力过大而裂开，到时候你的屁股可就要遭殃了！
2.心血管病和老人多选马桶
蹲便器最容易出现的问题就是，蹲久了上半身的血压会突然上升引发意外，尤其是心血管病人，例如冠心病、脑溢血之类的需要特别注意。
老年人的心血管都比较脆弱，蹲久站起动作不宜大，最好还是选择马桶，但是也不宜坐很久。
3.容易便秘的患者最好选择马桶
蹲坑的姿势会增加肠胃等消化系统的压力，不利于大便的正常排出。
如果是在家里蹲马桶，可以选择在脚上垫高，有利于排便。