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有关自律的名言-自律上瘾后,我秒杀了半个朋友圈

作者:车型网
日期:2020-12-09 04:56:32
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作者:卓绝


来源:钱某某(ID: qianmoumou2018)


当一个人拥有了自律,也就拥有了解决人生问题最主要的工具。




乔布斯把苹果做大后,有媒体说——偏执和表现欲,是一个成功者必备的特征。


罗永浩火了后,也有人说——率真和幽默,更能影响一个人的人格魅力。


总之,在这成功学泛滥的时代,我们不停地从名人身上挖掘其“性格特征”,以罗列出成功所具备的品质,殊获捷径。


可稍有智慧的人都会发现,这些挖掘,皆是徒劳。


特定的性格,总需要放在特定的环境,才能投射出超越平庸的光芒。


那究竟有什么品质,是梦想彼岸者们所兼具的呢?




01


在《万万没想到》一书中,写到美国曾有这么个研究组织。


他们历经十余年,上至采访政界、商界无数名人,下至调查在校学生的成绩因何所影响。


最终所得结论是:一个人能否实现目标,跟任何性格特征都无关,除了自律。


请放心,我今天不是来说教的,也不是用鸡汤来劝大家要努力的。


我想给将来,或现在已经是父母的读者,传递一个观念——自律是一种可以培养的品质。


这些已经过科学验证的办法,可以教你如何让一个孩子获得超强的自控力。








02


  • 让孩子学会延迟满足。



我们不得不承认,人一生会面临诸多选择,而你需要时时做出判断的,无非是这两个——要么先苦后甜,要么先甜后苦。


你是忙完工作再休息,还是拖到最后一天再熬夜加班?


你是先忍一时之苦,还是决定及时行乐?


心理学专家说,延迟满足感,就是不贪图暂时的安逸,选择先苦后甜,重新设置人生快乐与痛苦的次序。


因为现实生活经验告诉我们,若选择先甜后苦,“甜”不会变浓,“苦”却会翻倍。




因此,你要从孩子5岁起,就让他/她学习这个“延迟满足”原则。


比如儿童游乐场的攀爬机正挤满了小孩。


你可以跟孩子说:


我们等一会儿再来玩好不好?到时候不用排队,也没人催你,你就能玩得更开心。


比如吃美味的奶油蛋糕。


你可以建议他/她:


你先吃蛋糕再吃奶油好吗?这样你就能尝到更甜美的滋味哦。




等孩子到了上学的年龄,你又可以给他/她灌输“延迟满足”的原则。


我们先做完作业再看电视好不好?这样妈妈就不用催你,你也可以看得更开心。


你每天准时9点睡觉怎么样?因为你今天熬夜了,白天就会打瞌睡,会遭到老师批评的哦。


当你不厌其烦地教导孩子这些道理时,孩子就会把这个“原则”内化为一种习惯,最终成为自己一种常态。


在成年后,孩子会因此受益终身。


他/她不会因一时的纵欲,而不得不遭受巨大的惩罚。


他/她不会与毒品相伴,不会堕入暴力与放浪的深渊。


因为已形成潜意识的“原则”告诉他/她:图一时之乐,却要承受长期的痛苦,这是很不划算的事。








03


  • 给孩子足够多的爱。



这话听起来好像很俗。


但我可以毫不客气地说,中国大多数父母都没有做到这一点。


他们觉得棍棒底下出孝子。


他们会用“你再哭妈妈就不要你了!”等威胁的话,来达到自己的控制欲。


在这种缺爱环境下长大的孩子,他/她会对未来充满恐惧,对自身价值产生怀疑。


斯科特是个心理医生,他写到过不少关于青少年的病例。


有一个叛逆的高中生,在父母的胁迫下,来找斯科特看病。


少年脾气差,不愿意学习,甚至还有一次,差点用匕首插入同学的喉咙。


斯科特问:


你知道如果你杀了人,你会进监狱的吗?


少年说:


知道啊,我还知道会被判多少年呢。


斯科特又问:


那为什么还这么冲动?


少年答道:


没意思,这个世界没意思,未来估计也没什么意思。




经过反复诱导,斯科特发现,少年是在父母的轻视中长大的。


在孩童时期,父母每次对他的承诺,几乎都会落空。


一到周末就把他寄养在别人家,父母给予的爱少之甚少。


所以从记事起,少年就潜移默化地产生这样意识——我是不重要的,我是廉价的,所以就干脆及时行乐,无所谓代价。


缺少爱和温情的教育,必然是不幸的。


你需要对孩子投注足够多的时间和关注,小小的亲吻,足够的鼓励,及时的批评和警告,都要落实在孩子成长过程中。


你必须放弃“抛弃“这个词。


孩子在6个月后就会意识到自己是个个体,从而对父母会产生极强的依恋。


不管你做了什么,妈妈都不会抛弃你。


父母永远是爱你的,不论发生什么。


你需要让孩子意识到这些,感受到父母足够的爱,他/她才会意识到自己是个有价值的人。


只有感觉到自己有价值,才会重视自己的时间,才会觉得未来值得期待。


这样的孩子,不会得过且过,也不会提前透支未来的快乐。因为他/她知道,他/她是一个“重要”的人。


04


  • 父母自己要尊重自律的原则。



我见过很多这样的父母。


她一边在麻将桌上玩得不亦乐乎,一边恬不知耻地道:


不要学妈妈,你好好写作业,做个乖孩子。


男人上一秒刚揍完妻子,下一秒就来教训女儿:


谁特么叫你欺负弟弟的,不懂得让着点啊?


这种教育下,即使当时孩子可能因害怕惩罚,而一时服从,心底却是十分地排斥。


他/她会积怨——为什么你们可以,我就不可以?


这种积怨会使孩子对父母产生疏远感,以及在成长过程,一有机会,就会效仿父母的“纵乐行为”。


所以当父母生活毫无自律可言,对子女的自律教育,也注定会失败。




在孩子幼小的心灵中,父母就是他/她的上帝,也是他/她模仿得最多的对象。


你看书,他/她会好奇地看一看。


你说话谦逊有礼,他/她也会试着模仿。


当你生活井然有序,言行举止都颇为得体时,孩子就会把这样的生活视为理所当然。


孩子会想:


爸爸这么做,妈妈也这么做,看来我也要这么做。


所以《少有人走的路》里说得对:没有自律原则作为后盾的管教,不会起到任何积极作用。


05


曾与友人聊天。


他说:


你们这文人那,就是喜欢把事情搞复杂,养个孩子有这么多套路吗?


我说:


当然,童年足以影响一个人的一生。


他不屑地道:


你看我们从小被打到大,还不是安然无恙地长大了?


我摇了摇头,说道:


所以有的人成为了董卿,有的人成为了蔡康永,高晓松;而有的人,却只能暗淡一生,比如你我。


身为父母,或因贫穷,或因学识有限,我们无法给孩子800万的学区房,也无法给他/她太多人生上的启迪。




但没关系,斯科特有句名言:当一个人拥有了自律,也就拥有了解决人生问题最主要的工具。


当你用足够的耐心和爱,让孩子拥有超乎常人的自控力。


那么待孩子羽毛丰翼后,他/她就会携带着这把“工具”,敲开更多智慧的大门,以及收割下更多的财富和荣耀。


这才是父母对孩子最珍贵的馈赠。


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