洒脱的人生，是像鱼儿一样，去享受嬉皮戏浪、穿过江河的酣畅淋漓;是像鸟儿一样，去享受放歌山林、翱翔云天的任情恣意。
洒脱的本质若禅，是诗意的放任自我，创意的开拓生活，浪漫的追求超越，而不是无所事事、不思进取的懒惰，也不是看破红尘、形槁心灰的冷漠，更不是纸醉金迷、灯红酒绿的骄奢。洒脱的生命中飘散着的是阳光的味道。
古诗中的洒脱，小编最是欣赏李煜词中的那垂钓者：
渔父·浪花有意千里雪
五代：李煜
浪花有意千里雪，桃花无言一队春。一壶酒，一竿身，快活如侬有几人。
此词开篇入画，将画中意境以言辞写出，以画境言心境。“浪花”成“千里雪”，“桃花”作“一队春”，写春江浪涌，春光明媚，中间嵌以“有意”和“无言”，作者以情见景，借景寓意，心态淡然而出。有酒、有竿、悠然独钓，这种情境虽静寂却清新，所以作者以问作结：“快活如侬有几人？”其叹如赞，表现出作者对隐逸生活的向往和满足。这首词语淡情疏，清丽简约，诗情与画境浑然一体，趣致盎然。
真正的洒脱是什么呢，并不在于过什么样的生活，而重在于洒脱的心态。
洒脱的心态如水：绵柔而不失真性，挺坚亦不改本色；遇矩则方，遇盘则圆；遇深渊则飞练；以不争之势超越，以无为之姿向前；可以宁静如湖泊，可以奔腾若江河；可以升华为云雾，可以冷凝成冰雪；运行于天而不夺日月之光彩，深藏于地而不怨命运之自薄；滋养万物以欣荣而不居功炫耀，托浮舟楫达四极而能扬波自乐；随性而为，临境而安；澄澈潋滟，顺其自然。
洒脱依托的是知性的修养，闪烁的是智慧的灵光，展现的是旷逸的风雅。不为传统所囿，不被世俗所困，不因境遇而失衡，不因窘促而失态，不被物欲缠魂，不被名利熏心，放达自适，悠然有趣。