陕西网讯（记者 周芳）为进一步帮助教师在工作、生活中减压，更好的提高教师心理健康教育水平，近日，咸阳市妇联协市心理学会组织的家庭教育流动大讲堂走进了渭城区双泉学校，咸阳市心理学会秘书长康北莉老师为该校近百名教师进行了“认识自我 做幸福快乐的教师”心理健康培训活动。
康北莉老师以“教师如何减压、如何对待他人，如何拉近与学生的距离”为出发点，通过做游戏、听音乐、现场互动等方式，寓教于乐，用扎实的心理学理论、和蔼可亲的语言对教师们进行全身心的放松、减压指导。
活动在轻松愉悦的气氛中进行。老师们随着康老师的指令，微笑着与每一位同伴握手、拥抱。用的词语赞美对方，以肢体语言表演“微风”、“细雨”、“中雨”、“大雨”、“暴风雨”……老师们尽情地拍手、欢呼、跺脚，欢快的气氛感染着每一个人。
通过“画布人生”“你说我画”等游戏，康老师让老师们领悟到人生如画，每个人不但是自己人生的“画家”，更是身边人的描绘者，每个人的思想、言行无不对他人产生巨大的影响，尤其是每天跟老师们朝夕相处的学生。学生就如同一张白纸，老师对他们的塑造，就如同在这张纸上做画，最后的作品是老师和学生共同完成的，只有通过师生间的互相信任和有效沟通，才能绘出美丽的人生画卷。
在学校教育中，老师扮演着重要的角色，通过“贴标签”游戏，老师们通过自身的体验，深刻的体会到随意给学生们贴标签，不但会给人带来情感伤害，甚至会伤害对方的人格尊严，从而造成难以弥补的创伤。学会了要激励学生，关心、公平对待每一位学生，言传身教，不断探索科学的教育教学思维和策略。
整场活动活泼灵动，内容丰富、有趣，其中蕴含的寓意深刻、令人深省。教师们从中不仅成功减压、身心放松，更获得了心灵的成长，以及乐观、快乐、自信的生活态度。活动赢得了教师们的一致好评。