李诞在一个关于恋爱的综艺节目中说过:两个人长久相处的秘诀,就是多夸奖对方。
鼓励式相处,是感情升温的法宝。
其实,互相“吹捧”,不仅是两性相处幸福融洽的秘诀,更是处理所有关系的“万金油”。亲子关系中也不例外。
著名作家三毛,幼时很少受到父亲的表扬和肯定,她曾在散文中写道:“我这一生的悲哀,并不是要赚得全世界,而是要请你欣赏我。”
父亲无意看到这篇文章,给她留了一张纸条:“深为感动,深为有这样一株小草而骄傲。”
就这么一句赞扬的话,令三毛感动不已。她说:“等你这一句话,等了一生一世,只等您——我的父亲,亲口说出来,扫去了我在这个家庭用一辈子也消除不掉的自卑和心虚。"
你的责备或打压,也许会阻断孩子超越自我、迎接挑战的脚步。
而也许只要简单的一句赞美,就能消除孩子的自卑、心虚、诸多顾虑。
父母的嘴巴,决定孩子的未来。
孩子能得到父母正向的鼓励、赞美,就如植物被沐浴于阳光,自然能朝气蓬勃、向上生长。
然而,意识到赞赏孩子的重要性只是第一步,如果不注意赞赏的技巧,善意的赞扬也会招来意想不到的拒绝。
错误1: “浮夸”的赞美,只会让孩子产生怀疑
举例:6岁的孩子在画纸上涂鸦,你看了画,表现出很欣赏的样子:“哇!你画得也太好了吧!”
这时孩子也许会心生疑虑:“好在哪?”“你看懂了吗?”“你是真心的?”
错误2:赞美+转折,剧情也将急转直下
举例:还是上面那个例子,你看孩子画得专注认真,于是夸道:“你画画的时候真专心!”孩子本来被夸得心花怒放,你却补充一句:“你要是做作业也那么认真就好了!”或是“但是能不能不要把手弄得脏兮兮的!”
好好的赞美,因为一个急转弯,变成了打击与批评。你说孩子心情能好吗?
被赞美包装过的批评,不仅达不成你的期望,也会让孩子更为失望。
错误3:刻意或敷衍,都会引起孩子的厌恶或焦虑
举例:孩子把画好的画拿到你面前,问:“我画得好吗?”
你正在忙,心不在焉,眼睛随便瞥了一眼:“真棒!画得真好!”
孩子心想:“你并不是真心在意我画得如何。”
有些父母看到这,会想,好吧!那我每次赞扬孩子都郑重其事、认真对待吧,于是“表演”得很真诚,却还是说出一句空洞的“画得真好!”
这时孩子会问:“好在哪?”
懵了吧?你努力寻找词汇:“就是很漂亮,很美啊!”“你简直就是个小艺术家!”
孩子仍然会丧气:“你并不是真心欣赏这幅画!”或者是感受到压力:“下次我得画得多好,才能不辜负艺术家的称号?”
不是所有的赞赏都能激励孩子,用错了表达方式,有可能你越表扬孩子,孩子反而越拒绝。
正如畅销了20多年的育儿书《如何说,孩子才会听。如何听,孩子才肯说》里所说:赞赏需谨慎!评价事物的词语,如上面那几种赞美方式里所使用的——“挺好”、“真棒!”、“太厉害了!”这类比较抽象、空洞、生硬的词汇,自然会引起孩子的不适,达不到效果。
赞赏孩子时,放下刻意的评价,不夸大其词,不虚情假意,不扩大范围。就事论事、事实求是才最重要。
这也是《如何说,孩子才会听。如何听,孩子才肯说》一书中提到的“描述性赞赏”的精髓思想。
何为“描述性赞赏”?
《如何说,孩子才会听。如何听,孩子才肯说》里是这样定义的:
1.成人用赞赏的语气描述他所看到的和他所感受到的。
2.孩子听到这样的描述后,就能够赞赏自己。
比如上面提到的例子,孩子把画好的画拿到你面前,问:“我画得好吗?”
我们不必着急去评价:“画得真好!”而是认真看看他的画,描述你所见:“我看见你画了一只小鸟,还有一座座山……哇,这里是不是还有只小白兔?”
还可以把你的真实感受具体描述给孩子:“看了这幅画,我感觉心旷神怡,想起了上次我们去郊游……”
这时孩子自然能感受到你用心去欣赏他的作品,并且能够骄傲地自我赞赏:“是呀,看到漂亮的风景我都可以画下来!我就是个小艺术家!”
“描述性赞赏”犹如一个“钩子”,做好真实、具体的叙述铺垫,让孩子看到自己所长,就自然能引出他自己夸奖自己。
而这样的赞赏,之所以有效,因为它字字句句都落在了实处,不会让孩子觉得“浮夸”、“造作”或“敷衍”,也能让孩子体会到自己的价值——因为自己所做,让父母有了如此真实的良好感受,他就会更有动力迎接更多挑战。
一、好的赞赏,要会说,更要会看、会感受1.描述要具体
不管是描述我们看到的,还是我们的感受,我们都应该具体化,回归自己的眼睛和内心。
比如,孩子打扫了房间,如果你只是简单地描述:“你打扫了房间,真棒!”难免敷衍和泛泛而谈。
而如果你细心观察,把所看到的直接表达出来:“我看到地上的垃圾被你扫干净了,桌子也擦得锃亮,你还把玩具都收到收纳箱里了。”孩子就能感受到你对他的肯定是切实的,为自己做了那么多感到骄傲。
此外,你还可以带上自己的具体感受:“看到这么干净整洁的房间,我感到很舒服。”而不是简单地夸奖“你真棒”。因为前者让孩子相信自己能给别人带去快乐和价值,发自内心地去做事。而后者,很有可能让孩子只是为了赞赏或奖励这样的外部动力去做事。
2.试试举例子、抓细节
如果你认真看、用心感受,会发现孩子有很多值得夸赞的细节。
比如面对孩子的书写作业,如果你说:“今天的字写得真漂亮。”这种宽泛的夸奖有可能让孩子产生疑虑。
而如果你认真看他的书写,就可以举出不少例子:“我看到山字、木字……这几个字都写得工整有力,横平竖直。你一定花了不少功夫去研究了。”
甚至还可以具体到细节:“这个竖弯钩要写好需要花点心思呢,看得出你很用心。”“我看到你在回答问题的时候用铅笔直尺画了线,页面干净清爽,让人心情舒畅。”
赞美是否走心,细节见分晓。有实例、有细节的赞美,一定是独一无二的、专属于这个孩子的礼物。
二、好的赞赏,应是“润物细无声”的不留痕迹
仔细回味“描述性赞赏”的妙处,不难发现,我们不必费尽心思去夸孩子——“你”如何如何,而只需要质朴地去描绘所看、所感就够了。甚至从头至尾我们都不需要用多么华丽的词语去赞扬孩子,但这样不留痕迹的赞赏,才是赞赏的最高境界。
多说“我”,少说“你”,就可以做到“润物细无声”的赞赏——多说“我看到……”“我感觉……”,少用“你表现得怎么样”“你要是怎么样”,不仅能让孩子主动赞赏自己,提高孩子的行动力,更能提高孩子的共情力,与你建立情感联结。
当然,如果用心,也可以找到更多绝妙的赞赏方法:
比如不直接当面夸孩子,而是“故意”创造一些机会,让孩子“无意”听到你对他的赞美。像是趁着孩子无意路过房间的时候,你就可以跟家里其他人说:“今天我们家宝贝可以做到不用我催,就自己起床了,而且穿衣洗漱的速度越来越快了!”
让孩子偷着乐,就能增强他更多自信与动力。
又如中国父母可能比较含蓄,或者一些父母无法熟练掌握赞赏技巧的,还可以通过写便签的方法赞美孩子。让孩子像寻宝一般,惊喜发现你对他的赞美之辞,文字的力量暖人暖心。
三、好的赞赏,不需要“鞭子”,而需要“梯子”
前面已经说过,赞赏应该单纯一些,我们应该克制住自己,不要总是前半句还在夸孩子,后半句又忍不住带个“鞭子”——指责孩子的其他毛病,触及孩子的痛处。这样不仅达不到促使他进步的目的,还会毁了赞赏给孩子带来的动力。
当我们把目光聚焦在孩子做的好的地方,优点所辐射的光,就可以蔓延开来,让他有信心克服那些许不足。
即便面临孩子的失误,我们要做的也是接纳他的感受——“我知道你现在有些沮丧,尝试了那么多次,还是做的不尽如人意,确实会灰心。”
教会他辩证地看待问题——“但是每一次错误都是一次学习的机会。我们不妨回顾一下,哪些地方还需要改进?你可以再想想办法,下次如何避免类似的情况发生。”
然后让赞赏成为“梯子”——“我记得你之前做……的时候,也经历过一些小挫败,但是你当时自己总结了经验,想出了应对的方法,最后做得很好。那时我由衷为你高兴。”
回顾孩子的“高光时刻”,变赞赏为“梯子”,孩子就能重新找回最初的力量,有信心去克服困难、迎接挑战。