我们都知道，赞美是人际交往的润滑剂，很多人也常把赞美之词挂在嘴边。提到赞美，你的第一反应会不会是：赞美，不就是夸别人吗？说一句“你做得不错”“你真棒”有多难？赞美听起来好像是很简单的一件事，好像人人都会赞美。
直到有一次，青团在高铁站的书店里看到鞠远华老师的这本书才发现，恰到好处的赞美还真不简单。但是别急，青团接下来就为你带来这本《5分钟打动人心：善用赞美的13种方法》。
本书自出版后，深受读者好评，连续加印28次，累计销量近50万册，连续4年位居机场书店销售榜第1名。作者鞠远华，是国内开创人际沟通技巧培训的先驱之一。
青团把书中的精华归纳为以下这六点，我们一起来看看吧。
01 赞美要具体，满足对方期许
有时候青团把写好的文章发给老公看，问他有什么可以改进的地方，他只是说，“嗯，不错”，我迫不及待地问他哪里不错，他说“就是写得好啊，我也说不出哪里好。”一瞬间我感到很失落，仿佛我的心里期待落了空，我们之间也没能顺利交流下去。
在生活中，我们常说“你太漂亮了”“你真聪明”“你真棒”“你太有才了”“你真厉害”这一类有些空洞的赞美，难免给人一种敷衍的感觉，如果对象是你的上级，还可能会给他造成一种拍马屁的感觉，让别人怀疑你的动机不纯，容易引起对方的不理睬甚至是反感。
但你如果能详细地说出一个人哪儿漂亮，怎么聪明，哪里很棒，那么你的赞美将给他带来真诚和可信的感觉。
下一次，当你再夸一个女士时，可以说，“你的眼睛又大又亮，头发又黑又长，皮肤白皙，身材高挑，真是天生的美人胚子。”如果你觉得这么说有些夸张，作者还给出了一招，就是赞美一个人的局部就等于肯定整体。你可以说“你的脸型看着真舒服，完全就是古装剧里美人的标准鹅蛋脸。”
夸孩子也应该具体化。很多家长和老师说：“我知道应该多赞美孩子，可是现在的孩子一夸就骄傲。”这主要是因为，对孩子的赞美没有具体化，如果只是笼统地说，“你真聪明啊，你真棒啊”，孩子他也不知道自己到底是哪儿聪明，哪儿棒，当然容易骄傲了。你需要具体地指出他聪明在哪里，那就会促使他坚持这种聪明的行为，比如在解数学题时，鼓励孩子说，“你现在做题总能用一种最简单的解法，真得很不错。”那么他以后做题时就会更懂得思考，把复杂的问题简单化。
02 给对方意想不到的赞美
作者在书中提到一句话，青团看了恍然大悟。对美女要赞美她性格上的优点，而对长相一般的女人，却要赞美她的容貌（局部）。生活中长得好看的人，在外貌方面几乎是被从小夸到大，所以已经听得麻木了。
但如果有一天，有人对一个事业有成的女强人说，“你的眼睛长得好迷人”，那她一定会乐不可支。
如果用这样的技巧来夸一些专业人员，那我们的赞美应该要避开他的职业技能，比如你夸出租车司机驾驶技术高超，其实这对他来说也没有什么好炫耀的。可如果你夸他的车特别干净，一看就是生活讲究的人，效果就完全不同了。
反之，如果我们夸一些业余的人具有专业的水平，那对方一定在心里笑开了花。如果你夸你的领导唱歌跟孙楠有得一拼，那他一定会对你的赞美印象深刻。
赞美一个人，与其称赞他身上最大的优点，不如称赞他自己也没有注意到的地方。
记得上大学时，社团里有个男生对我说：“其实你笑起来很好看，露出一对可爱的虎牙，别那么严肃啦！”我听完就情不自禁地笑了，因为还从来没有人夸过我笑起来好看。我从小自认为牙齿不齐，都不敢放声大笑，同学们还常常模仿我捂嘴笑的样子。
所以，以后记得用心观察对方，给他意想不到的赞美吧，这就好比送他一份意外的礼物。
03 与自己做对比，放低自己收获多
小李是一名销售人员，在他和一个客户谈合作时，听说这个客户过去是学医的，他马上说道：“您是学医的呀？真不简单！我高三那年就很想考医学院，以后能当医生，可惜成绩不够，没考上。”小李用自己的经历，来提升学医的高度，能让对方感到真诚，之后他们的合作也非常顺利。
其实适度压低自己，就是抬高对方的一种表现，就像两个人坐在跷跷板上，一个人把自己那头压低了，就能把对面的人抬起来。
读过这本书后，青团发现自己不经意地就开始经常使用这种赞美他人的方法。比如和朋友一起吃饭时，她是个特别喜欢吃之前拍食物的人，还会从各种不同角度拍，拍完了加上自己喜欢的滤镜，接着把照片拿给青团看，然后我就说：“你拍食物好有技巧啊，不仅构图好看，色彩还特别鲜明，我拍出来就特别直白，你能教教我吗？”听到这儿，她就开始兴奋地传授经验给我。
人人都希望自己得到重视。放低自己来赞美他人，将对方与自己作具体的比较，突出对方强在哪里，能满足对方的优越感，让他坦然接受你的赞美。
04 间接赞美更高明
一般人都会认为第三方说的话比较公正，如果我们能以第三方的口吻来赞美他人，更容易得到信任。
比如女婿头一次跟丈母娘一起吃饭，比起说“您看起来真年轻”，可以换个说法，“阿姨您真年轻，真是看不出来您的年纪。难怪丽丽一直跟我说您年轻时有很多人追呢。”估计丈母娘一定会笑得合不拢嘴。
家长同样可以用这种“第三方赞美”的方式，激励孩子。比如妈妈对儿子说：“语文王老师说你的记忆力特别好。”孩子下次背诵古诗和文言文肯定会更起劲。
有一天上班青团穿了一件新裙子，刚到办公室，路过一位语文老师跟前时，听到她说：“哟，新买的裙子呀，这面料看上去真有档次。”旁边有同事接着说：“你的衣服都在哪里买的呀？每一件都好看。穿在你身上，就更加好看了。”头一次听到同事们这样接二连三的赞美，我心中窃喜又有点害羞。
其实我们在生活中关注到别人的变化，特别是显著的变化比如换了新发型、换了新车，一经发现就应该指出来表达你的关心。要想赢得良好的人际关系，别总是对周围人的变化视而不见，这样一来别人以后也不会再关注你，就算你穿了新裙子，在人家面前转一百圈，他们也不会说一个字。
所以及时指出别人的变化会给他人一种“我时刻关注着你”的感觉。
我们都知道在与人交往过程中，尽量不要否定对方，但是有一种形式的否定，既能使对方容易接受，又能加强对他的赞美，那就是先抑后扬式赞美—否定过去，肯定现在。
比如对相处很久的同事说：“一开始我觉得你有点高冷，但相处久了，我发现你虽然话不多，但却是个内心温暖的人，我喜欢像你这样真实的人。”
特别是如果一个人成功了，用否定他的过去，更能肯定他今天的成就。这也是许多报道常见的手段。比如提到王宝强时，媒体总会说“从跑龙套到十几亿票房男演员”。而我们提到爱因斯坦时，总会说他小时候表现迟钝，老师和同学经常嘲笑他，后来他却成为了杰出的物理学家。
另外我们要注意赞美他人时，评价只能上不能下，应该逐渐拔高。青团很喜欢用手机软件录歌，从大学到现在都保持这个习惯，还经常会放给家人听，有一次我放完一首《尘埃》，我爸爸忽然说：“我发现你以前唱歌虽然好听但挺平淡的，现在唱得有感情多了。”忽然被老爸表扬，我心里面别提有多高兴了。他把我现在唱歌投入的感情，与从前做对比，也是采用了从低到高的评价。
以上内容就是青团想跟大家分享的赞美技巧，第一、赞美要具体；第二、赞美要让对方意想不到；第三、赞美他人可以跟自己作对比；第四、巧用间接赞美；第五、赞美要及时指出他人变化；第六、赞美要给予对方从否定到肯定的评价。
赞美是一门学问，学会赞美能够提升人际关系，提高生活质量。希望你能运用书中的方法，不断在生活中实践，彻底让赞美成为你锐利的武器！
作者简介：青团，94年水瓶女，将我的文字与你分享，愿我们一起阅读这世界！
互动话题：你是否曾经因为赞美他人，而赢得别人的喜爱呢？欢迎评论区留下你的故事。