由衷的赞美，是人生中最令对方温暖却不令自己破费的礼物。当然，它的价值也是难以估计的。
当你用心观察到对方的优点，并且发自真心地表达赞美，友善的关系便在一言一行中逐渐建立、累计。
情人间的赞美，让爱情更加滋润；亲人间的赞美，让家庭更加幸福。许多实验证明：在充满赞美的环境中长大的人，比较自信。经常受到老师赞美的学童，课业成绩比较好。甚至，连农夫在牧场上赞美一头母牛，都能使它多产出更多、更好牛奶。千万不好忽视赞美的力量。每一个都喜欢听好听的话，但是，不一定人人都讲的出好听的话。就算能讲出好听的话，也不见得就等于是“赞美”。赞美，必须发自真诚的内在，并且有事实根据，才能动人。否则，很容易流于肤浅，变成阿谀谄媚，效果适得其反。
“赞美”和“谄媚”最大的不同，就是所陈述的内容是否属实，有没有过度的夸张和扭曲；其次，就是动机是否单纯。由衷的赞美，是不求回报的，并没有想从对方身上获得什么好处，所以绝对不会沦为“逢迎拍马”。
很多之人所以无法讲出赞美的话，这是因为没有认真地观察对方，找不到可以表达赞美的事实，所以迟迟开不了口。事实上，只要用心观察，一定可以找出值得赞美的地方，哪怕因为对方打了一条特殊花色的领带、摸了看起来有精神的口红，或气色十分爽朗，都值得你向他表达赞美。接受赞美的一方，会因为你的细心与体贴，觉得温暖而感动！
要学习收藏家的眼光，从一件寻常的器物上，以独到的角度，看到别人看不到的优点。
每一个人、每一件事，都找得到值得你赞美的地方，只要你愿意用心。
对自己缺乏信心的人，讲不出赞美的话。他过度担心对方会以为他的赞美里别有企图，为表示自己的清白。他宁可保持缄默。
生性自卑的人，就吝啬于赞美别人。他误以为夸赞别人的优点，会把自己比下去。
其实，赞美别人，就是肯定自己。由衷地表达对别人的欣赏，就是对自己有信心的表现。在别人的优点中，肯定自己的眼光；在别人的特色中，肯定自己的气度；在别人的表现中，肯定自己的观察。
不要以为赞美别人是一种付出。从“生命能量”的观点来说，这其实是一种能量转换，对别人赞美的时候，你已经获得了更多的力量。你从嘴里吐出字字赞美的话，一如粒粒珍珠，挂在胸前，他令你充满喜悦的心，更加光华耀眼。
现在起，就请你开始在日常的生活中练习赞美别人，把它当成一种习惯。不论对象是不是你认识人，包括：挚爱的亲友、有礼貌的公车司机、认真负责的清洁队员......都值得你给予由衷的赞美。不论对方表面上的反应是害羞、惊讶，还是感激，你的善意已经灌溉了他心中的花圃，将开出朵朵心花，美化你人生的视野。