这两天话题很多，比如国安的新外援来自Wu大联赛的射手王谢尔盖耶夫，比如国安和乐视的撕逼大戏，那些多哥都在准备着呢。但今天我想写的并不是这些，我想跟大家聊聊运动和生活态度。
前天晚上去录制一个节目，在我之前上场的嘉宾，是一位健身教练，胳膊碗口粗细，诸位这可不是在上外头下馆子吃饭的盛米饭的小碗儿，而是大海碗。哥们儿肩宽背厚膀扎腰圆，穿一跨栏背心儿，一看就特别厉害。旁边的男化妆师给他化妆的时候，一直在旁边啧啧称奇，感叹人家是怎么练的，说自己也想练壮一点。我看了一眼化妆师，的确是有点瘦了，1米78的个子，也就110斤不到，腿跟我胳膊差不多粗，胳膊还没盛米饭的小碗儿粗呢。
健身教练给化妆师讲，告诉他怎么运动，根据他的体重推断他一天要吃9个鸡蛋来增肌，但化妆师关注点完全是9个还是10个鸡蛋，他一直在发愁一天那么多鸡蛋要怎么吃下去，就像根本没听见怎么锻炼一样。
“这么多鸡蛋怎么吃啊？我听说用盐水煮鸡蛋有味道一点，可能还能咽得下去！”
“要不煮茶叶蛋吧？这样能有效果么？”
“我每天吃那么多鸡蛋，会不会三高啊？会不会胆固醇高啊？”
当时我就隐约看到了健身教练头上的黑线，我知道他们说的完全不是一个话题，一个爱健身的人，和一个完全不爱运动的人，根本就不在一个频率上。
于是，我决定打破这尴尬的气氛，给化妆师一个大大的台阶，让他走下来。
化妆师半推半就地说：“可是我也想穿衣服挺一点，我这样太瘦了。不过你说的也对，我只需要壮一点点就好了。”
我说：“对，你多吃点就行了。”
于是，这段关于健身和鸡蛋的尴尬话题，就这样被终结了。
北京是冠军的读者都是热爱体育的人，不管是国安，还是首钢，不管是足球，还是篮球。但我特想知道的是，这些朋友里面，有多少人是只喜欢看这些运动，或者只是单纯的因为北京这座城市而喜欢这两支球队，又有多少是真正喜欢自己去亲身运动的？
我认识一些朋友，男生，他们是非常忠实，非常称职，非常好的体育迷，但是他们对体育的喜爱仅限于看而非参与，他们的身材疏于锻炼，要么太胖，要么太瘦。
我是因为喜欢篮球才走上篮球记者之路的，我喜欢看篮球，也喜欢打篮球，虽然只有1米7的身高，但是这丝毫不会影响我对打篮球的热衷。除此之外，我也喜欢游泳，偶尔会去跑步，可能是因为做过很多年体育记者的关系，所以运动算是我的一种生活习惯，虽然频率时密时疏，但我都会尽量保持运动，如果有一段时间，比如半个月运动较少，我的心里总会觉得少点什么，感觉很别扭。
我知道，有的朋友会说：“你是干体育这一行的，你有条件也有时间运动。但我们工作忙啊！”说实话，我也忙，最近我已经快一个月没有游泳了，最近两周我只打了1次篮球，跑了两次步，运动的数量也非常有限。
但我们必须清楚，我们工作是为了生活，运动业是为了让我们更好的生活，我们生活并非为了工作。
做记者的人群里，百分之六七十都有肠胃疾病，这和作息不规律，饮食不规律，工作压力大有着很大的关系，在我去年辞职之前，我的溃疡性结肠炎已经复发了一年多了，我从国产药改成进口药，依然没有任何缓解。去年四月，甚至出现了经常发低烧的情况，基本上每周会发三次低烧，38度多，休息一天就好，但过两天会再犯。身体里的炎症，使得我整个人的状态都很不好。也是从那时开始，我不但吃西药，还吃中药调养，家人都很为我揪心。
去年7月，我辞职回家，陪孩子，调养身体。每周的篮球恢复了，每天晚上我几乎都会到朝阳公园慢跑或散步，两三个月的时间，溃结就有明显的好转，到了冬天几乎就没有任何症状了。后来再去医院，就连大夫都说，心情以及经常运动的健康生活习惯，有时候比药物还要管用。
上周末，NIKE在长城脚下举办了一次训练活动，跑步训练营NRC和健身训练营NTC，在青山秀水间，人们体会着运动带来的快乐，可能只有参与到运动中的人，才能体会到运动带给你的不一般，绝对不同于工作的感受。
Nike Vapor 篮球服中轻盈的球衣和短裤经过精心剪裁更具舒适美感。为了加强透气性，设计师采用“人体地图”科技以精确地找到对空气流通有更强需求的区域。通过四向延展织线和工程网眼的运用，每一种材料都出在恰当好处的地方，以增强透气性和排汗管理。相比上一代篮球服，透气性提高35%。篮球短裤则运用了FlyVent技术打造出一条高度安全透气的腰带，减轻了传统篮球腰带造成的不适感。
诸位，别等了，赶紧运动起来吧！