书法是一种古老的传统文化和艺术。书法可以修身养性。经常练习书法可以陶冶性情。现代城市生活的快速步伐使得人们每天都在办公室和工作中奔波。快速的生活节奏已经成为主流。然而，书法可以让你冷静下来，做好工作。它也能让你冷静下来，思考生活。练习书法有很多好处，所以让我们看看有哪些具体好处。
一、明志
《论语·述而》说:“志于道，据于德，依于仁，游于艺。”书应该忠于莫刀，厚书，好约翰仁，真诚于艺术 书法是中国文化的缆绳。文学承载道，而书法籍承载文学。
二、明哲
黑白，大小，重量，独创性，厚度，长度，错落有致，侧面，高度，对与错，顺时针与逆时针，干湿，阴影，半径，音高，隐藏的露水，转弯，水平与垂直，打开与关闭，背靠背，密度，宽度，干燥，倾斜，力量，转喻，继承，牵引，连贯，空虚，增加与减少...一切都充满辩证法。它们被分成两部分并合二为一
三、通变
将导致总体变化和一体化，书法就像水，水是看不见的，书法是无常的。大象是无形的，伟大的智慧是愚蠢的，伟大的智慧是笨拙的，伟大的声音是罕见的。
四、练习
练习使人的心平静，眼睛清澈，双手灵巧，气顺，身体健康，胸部宽阔，脚强壮，大脑警觉。
五、自然
印印泥锥形沙，房屋渗漏痕迹，折叠叉股...如老藤、枯枝、鲜叶、竹子、软兰花...像流水、闪电、云、蛇、飞鹰、虎跳、龙和凤飞...
六、生活
书法的不可逆性就像生活没有回头路，生活是一个过程，书法也是一个过程。书法是心画，书法是生命的心电图。书法、法书；到位、味道。生活就是这样，一切都是适度的，中庸之道也。
七、为人
就是看到我的心。原谅他人而心胸开阔，道路才会开阔。龚宽信仰敏慧、宫泽经、宽泽德、新泽成、民泽兴、会泽居，善若水，道若人。
八、朋友
一天不写就会生疏，书法家是一个能与笔、墨、纸、砚四位先生交谈并有默契的人，对待它们要像对待知心朋友。书法的创作者要保持一个幸福的心态，没有文字的书是最甜蜜的。“朋友是你可以真诚对待的人”书法是你永远的朋友 。
九、时间
一横一竖、一点一折、一左钩、一右转、一分一秒，“只有善于利用零星时间的人才能取得更大的成就。” “一点一点，用书法来占有自己，用时间来充实自己，小胜利就是大胜利。 书法是学习，学习是劳动，交流思想是劳动。没有比失去时间更不幸的事了。“我们在浪费自己 ”“谁能以深刻的内容充实每一刻，谁就能无限期地延长自己的生命。因为懒惰就像生锈一样，消耗的身体比辛劳还多。
十、大道
书道通向“路” 《道德经》说:“天空晴朗，大地平静，上帝有灵性，山谷充满，万物皆生 又补充道:“道生一、二生三，三生万物。” “书道也一样，一左一西，一点一横，一竖一勾，一挑不可能赢得一生。 “道”不是在言语中，而是在实践中。空读是没用的。 实现“道”的关键是知道和相信，相信和行动，行动和获得，获得和保持。知道比相信容易。引导容易，行动难。走路比获得容易。找到路比留住路容易。生活需要理解“道”，书法需要补充“道”，渴望获得“道”的人。因此，“知识是我们的个人财产，我们在哪里，我们的知识也跟着我们。”
现在国家越来越重视书法，越来越多的年轻人开始练习书法。练习书法不仅能让你写好字，还能陶冶情操，培养审美能力，提高文化修养。