我们每一个人生活在这个世界上，都会在意别人的看法，只不过不同的人，在意的点不同而已。比如我们出门的时候，会对自己的衣服容貌修饰一番，有的会去整容，就是因为在意别人对自己的看法。
我们为什么会在意他人对自己的看法？如果我们不能搞懂这一点，我们的身心行为就会受到别人的影响，进而产生恐惧、畏缩、自大、嫉妒、怨恨等思想和情绪。如果一个人过于的在意别人的看法，那这个人就会活在别人的世界里，这种人表面看起来很风光，衣鲜亮丽，其实活的很累，一点都不自由！
如果我们仔细的思考下，就会发现：我们对别人的在意就像是牢笼一样，紧紧的把自己束缚住。
其实我们每个人都在坐牢，只不过这个牢不是监狱的牢，而是思想和观念的牢，被自己的思想和观念牢牢的裹缚住！比如有的人去见陌生人，会不自在，这种不自在就是一种自我的束缚！再比如古代的那些“三纲五常”类的各种观念，也是自我束缚！人们都希望自由，可扪心自问，我们真的自由吗？哪里自由？能去世界各地旅游这就是自由吗？这只是身体的自由，而不是思想的自由。如果你能达到思想的自主，那才是“抟扶摇而上者九万里”的大自由。
有的时候，我们嘴上虽然说，脑子里虽然想：“不要在意别人，要做自己”，其实自己内心深处还会不受控制的一直在意别人的眼光。
一个叫A的，说相声火了，网上不仅会有喜欢他，同时还有很多骂他。其实，骂A的这些黑粉和A八竿子关系打不着，为什么要骂他？同时，为什么黑粉骂A的时候，A会生气？你是你，他是他，也就是从物理的角度看，两人明明是分开的，没有一丁点联系，可你怎么还会在意他？他为什么会在意你？为什么有的人会无缘无故的的看不惯另一些人？真的是无缘无故吗？
怎样做才能摆脱别人看法，真正的做自己？
要想回答上面的问题，想真正的做自己，就涉及到我们《思想解刨》系列文章的一个需要大家去亲自思考，而不是拿来主义看完就“丢一边”的一个非常重要的观点：我们所在意的究竟是别人还是自己？只有弄懂了这个，才能知道上一段那些提问的答案，才能找到解决问题的方向。否则，本应该往南走才能到达目的地，你偏偏往北，南辕北辙，方向搞错了，怎么努力，问题也都无法解决。
正确的观念
是改变自我的基础
那，我们所在意的究竟是别人还是自己呢？为了弄懂这个，需要给大家举一些例子。
比如在看美女或帅哥的时候，大家有没有想过，我们为什么喜欢看美女和帅哥？真的是我们喜欢美女帅哥吗？并不是，而是“我们喜欢的是看美女和帅哥给自己所带来的那种感觉！”把这句话缩短一下：“我们喜欢的是感觉”。
这种综合的感觉来自你的思想和身体。只不过美女和帅哥是个刺激元，刺激你的身体去产生这些反应，然后你在体验什么？在体验你的身体！也就是说，表面上你是在享受看美女帅哥，其实是在体验自己的身体。同时你的思想会对美女/帅哥和身体的感觉同时进行判断，采取各种不同的措施。如果觉得很享受、愉悦，就会找美女帅哥继续看，来刺激神经、激素和肌肉，觉得穿衣服的刺激感不够，就找穿着暴露或者干脆什么都不穿的，来给自己更强烈的刺激；如果你的思想觉得这是下流，或者觉得这么做会损害身心健康，就会瞅几眼就不看了，或者控制自己干脆不去看。
这说明什么？你看美女帅哥真的是在看她/他吗？并不是：而是在看你自己。你在看美女帅哥的那一瞬，体验的是自己身体，同时根据帅哥美女这个“所缘”，你的思想在观念的作用下产生了一些列综合的分析判断运作，产生了系列情绪和行为。思想、情绪和行为，这又来自你自己。
再比如一坨屎摆在你的面前，你就会感觉恶心。这个恶心真的就来自那坨屎吗？并不是，而是那个味道刺激了你的身体，产生了一些列神经肌肉反应后，你在体验你的身体！你的身体告诉你，这个东西不好，吃了会生病，损害健康，自然就恶心了！恶心之后，你的思想就会继续分析判断运作，在思想观念的作用下，就会远离那坨屎，最好再也不要见到它！可屎壳郎、苍蝇们为什么见到了屎却如同见到了美女？因为屎壳郎和苍蝇的身体需要屎里的营养，并且屎不会伤害到屎壳郎和苍蝇，也就自然跟着喜欢屎。
所以，一朵花为什么有的人觉得好看，有的人觉得一般，有的人觉得不好看？问题不在于花，而在于看的那个人，也就是自己。为什么有男人觉得这个女人好看，有的觉得不好看，有的甚至觉得丑？问题不在于那个女的，而在看的那个人，也就是于你自己！
我们用眼睛看世界任何万事万物，都会刺激身体产生系列反应，同时产生一些列的分析判断运作的思想行为。或者你不用眼睛去看，闭上眼睛用心去看，比如做梦不使用身体的时候，你的思想也会根据你的所看，在观念的作用下，同样会产生一些列的分析、判断、运作的思想。而正是这些思想，将决定你会采用什么样的行为。
所以，你在看这个世界的万事万物，其实都是在看你自己！而通常情况下，我们忽略了自己，只看到他人他物。我们常听别人说，改变自己的思想，就会对这个世界产生不同的看法！这个世界明明很客观，那朵花就长那样，那个楼就那么高，那座山就那么大，时间就那么快！怎么不同的人还会有不同的感觉？比如一个人焦虑的时候感觉时间很慢，高兴的时候反而觉得时间过的很快。这回你明白了吧，不同人看同样的花会有不同的感觉，是因为每个人的思想观念不同，也就是虽然花一样，但每个人的思想却不一样，也就产生不同感觉。所以，这个世界给你带来的各种反馈，都是来自你的思想，也就是来自于你。
解决自己的问题
才是最伟大的事
那知道了这个原理有多重要？
我们生活在这个世界上，习惯的把我、你、他对立开来，把自己的情绪、痛苦、烦恼诸多问题归咎于他人他物，以至于产生了埋怨、逃避、对抗、自卑等各种不良情绪。这样能根本解决问题吗？并不能！如果外界环境比较符合你的标准，你如有好房子好车好家庭，你会很好受、很舒服！可万事都是如意的吗？一旦外界环境不符合你的标准，你怎么办？抱怨外界环境和他人，产生对抗、逃避、埋怨和自卑吗？在逆境的情况下，怎样还能心如止水、不卑不亢呢？
对抗、逃避、埋怨、自卑这些情绪，都是因为把问题归咎于他人他物导致的。真正的问题是他人他物吗？不是，是自己的思想观念！如果你一直把眼光盯着他人他物，下次遇到逆境的时候照样不舒服，甚至痛苦。
我们要知道，只有从自己的思想上找原因，才能真正的解决问题。孔子说，“吾日三省吾身”，就是在教我们，在遇到问题的时候，要向内求，找自己的原因，不断地通过各种“外缘”来反观自己，让自己的内心、思想变得更健康、更情商。有了高情商，你就会很少甚至不会陷入到情绪化这个坑中，这样才能更好的运用你的智商，解决问题。你的思想变了，世界在你的眼里就会跟着变化！所以，怎么才能改变世界？先改变自己，世界就跟着变。而解决自己的问题，才是世间最伟大的事。
所以我们要学会改变自己看问题的角度，由向外求变成向内看，这样才能找对解决问题的方向。
那如何直面自己的思想，如何解决负面情绪？如何解决心理问题？如何改变自己？这一定不是通过经验去做的，经验具有时空的局限性，我们必须学习和掌握思维和思想的运作规律才行。掌握了思维和思想的运作规律，才能学会调整我们的思维状态，才不会陷入到情绪化、观念化的自我束缚当中。那思维的运作规律是什么？今后的《思维解刨》系列文章，会给大家详细讲解，来帮助大家一起解决情绪和思想上的问题。