一、女强人具备的特点
1、有大女人素质，有小女人情怀
大女人聪慧果敢，精明强干，小女人甜美可爱，小鸟依人。有大女人的潜质却藏而不露，不是她无能，而是男人太优秀让优秀的她折服，甘愿做背后的贤内助。可是一旦有男人顶不住的时候，需要女人出面时，偶尔一露峥嵘，就会出手不凡，待男人恢复，她又会躲在幕后把舞台让给男人。
2、大事清楚，小事糊涂
容忍男人的小毛病，给男人一个放松的家，永远不为炒菜咸了淡了发脾气，不为约会迟到几分钟生气，不会为男人不洗澡不洗脚上床真生气。敏锐察觉到男人影响事业和家庭幸福的行为，并悄无声息地将之消灭在萌芽状态。买菜时不会为了一分一厘的讲价花费半小时一小时，但是在买房买车这样的大手笔上决策总是正确。
3、自强自立
无论老公能挣多少钱，女人都应该自己有安身立命的事业，有独立的经济来源，自立的女人才自信，自信才能真正美丽。
4、能温柔似水，也能坚强如钢
女人的柔情是男人阳刚之气最好的滋补品，柔情万种的女人是豪情万丈男人的绝配。但一味的温柔未免太软了，在困难面前，在对手面前要变成一块钢铁，才能够成为赢家。
5、喜欢孩子
一个不喜欢孩子的女人很难有一个宽容大度悲天悯人的胸怀。孩子是未来，在教育养育的方面女人担负着主要责任，做一个好母亲需要极大的耐心，爱心不够，耐心就不足。
6、上得厅堂，入得厨房
接人待物周到讲究，外交礼仪大方得体，不卑不亢，彬彬有礼。家事料理得井井有条，全家人的饮食起居有质有量。
7、爱美，会美
不修边幅的女人太粗糙，不会美的女人也谈不上精致，都难以令人怜香惜玉。美丽的女人是世界的一道风景，让自己赏心悦目是一种生活态度和一种能力。
8、拥有浪漫情怀
琴棋书画不用样样精通，起码能够欣赏。诗情画意在心中的女人决不会是口出粗话的泼妇，也不会是蓬头垢面的黄脸婆。懂得艺术地生活，也就懂得生活的艺术。
这样优秀的女人，和她在一起不幸福都难！
二、女强人的压力来源于哪里
在我们身边，在职场中甚至校园里，要强、上进、能力强的女性越来越多，她们取得的成绩也并不比男性差。然而，这些女强人面对的压力比其他人更大，那么这些女强人的压力都是来自哪里呢？
1、女强人压力的来源
（1）男性追求成功时理所应当的，女人如果追求成功，就会被扣上“女强人”的帽子。事实上，不同女性适合的社会角色是不一样的，有的女性适合做家庭主妇，也有女性适合在职场打拼。我们的专家认为，传统观念会使追求事业成功的女人背负一层无形的社会压力。
（2）职场中在性别上的挑剔也能给女强人带来压力，有些行业默认女性工作者吃的只能是青春饭，对她们的从业年龄有严格的要求，这种现实情况迫使很多年轻女孩对年纪的增长心存恐慌，她们往往会拼命努力工作，甚至毫不留情地透支自己的健康，应付忙不完的工作业务和家务。
（3）信息爆炸的时代，在传媒对实现事业成功的独立自强女性大力宣传的影响下，人们对优秀女人的定义正在变化。对于学生中的女强人来说，学业出色已经不能令她们对自己满意，社团活动组织能力和人际关系建立的能力也成为她们评估自己重要因素，这也是为什么学校中也存在大量女强人的原因之一，而且这种高压力下的女强人多是高教育程度的年轻女性。
2、那么，对于女强人来说，如何缓解压力呢
专家建议，首先得从女强人的框架里跳出来，摆脱对成功的错误认识，对于每个人来说，成功是不一样的。认识自身的长处短处还有性格特征，接纳自我，明确自己人生的目标，多思考一下自己的未来。只有接纳自我了，才会获得自我认同感，能够欣赏自己、欣赏他人。
鱼与熊掌不可兼得，人一辈子的精力相当有限，在社会形势开放竞争的情况下，很多时候事业成功和家庭幸福不能兼顾，懂得取舍才能生活得更幸福。
总之，心理咨询师提醒女性们，要学会自己调节压力，拥有健康才是最重要的。