生活中谁没有过痛苦？即便是极端痛苦，相信每个人的一生都是要经历过一次的。就好比亲人去世，爱情失恋，高考落榜，需要帮助时六亲无靠。这个时候，一般都是极端痛苦的。人的一生，都有经历过极端痛苦的时候，只是有些人时间长一些，有些人时间短一些。
时间短一些的人是怎么做到呢？是极端痛苦的事情不一样吗？还是这个极端痛苦本身发生在某一些人身上短一些。相信每个人感觉自己的极端痛苦时间都是漫长的，而所谓的短一些，只是有些人不去想罢了，心态好罢了，只是有些人面对极端痛苦时的心态不一样罢了。
那么不去想，心态好，真的可以让极端痛苦的时间短一些吗？其实吧，很多时候，都真的在于个人怎么去想。如果你感到生活极端的痛苦，不妨读一下雨果的名言，让你涅槃重生！文字如下：
极端的痛苦，像极端的欢乐一样不能经久，因为它过于猛烈。——维克多·雨果《巴黎圣母院》
是啊，极端的痛苦，如果我们想象成极端快乐的样子，跟极端快乐比起来，都是不长久的。因为这个痛苦本身已经到了极端。物极必反啊，盈则亏，满则溢。那么当一个人遇到了极端痛苦的事情，只要想着还有没有更极端一点的，最好是把自己折磨死，那就感谢痛苦了。
但大家都知道极端痛苦并非能把自己折磨死，竟然不能把自己折磨死，那么迎接自己的将是不再痛苦了。为什么这么说呢？因为一个人的痛苦达到了极限时候，这个痛苦只会慢慢减淡的。就像身上某一处受伤了一样，只要没有死，只要伤口缝上了，只会一天比一天好。哪怕没有缝上，人也有自愈的能力。
因为这个伤口接下来再痛，也痛不过刚开始受伤的时候。以为刚开始受伤的时候是猛烈了，过了这一阵猛烈，那么自然就渐渐淡去。就像一个人参加拔河比赛一样。第一场，他能发挥出全部力气。但第二场，他的力气就感觉弱了。第三场几乎就拉不动了，麻木了。
人承受极端痛苦其实也是一样的，只要极端痛苦一下子没有把自己折磨死，那么余下的日子和生活每天将是津贴，因为不会再比极端痛苦还要痛苦了。
霍金、尼采、海明威都是我们面对极端痛苦的时候，学习的榜样
上面津贴的说法，这也是我从霍金的一句名言延伸过来的，当一个人的期望值降到0的时候，那么余生的每天将是津贴，因为这个期望值不会再往下降了，只会越来越好。
而尼采也说过类似一样的名言，也是让我们大胆去面对痛苦，不要怕。尼采的那句名言意思大概是说，倘若极端痛苦没有将我们折磨死，那么极端痛苦必将会使我们更加强大。
硬汉海明威也说一句很很强大的话，我简化成大概意思贴近这篇名言，就是即便是身体被痛苦折磨死了，毁灭了，我们的心也要不屈于极端痛苦，要永不言败。海明威传达的是一种面对困难的信仰，战胜困难的信仰，只要心不言败，哪怕身体被毁灭了，心还会向前，永不后退。
我们要有这样一个心态去面对极端痛苦，不死总会出头，最穷也不过是要饭，最可怜也不过是六亲无靠，最伤心也不过要饭都同情，只要不死，一切都是有希望的。
因为苦难不会太长，痛苦也不会太长，就像地震一样。经历过地震的人，他就感受到死亡，就像在人间地狱走了一遭一样，他的余生只会越来越坚强，他这样就没有被地震所打败。
要有一个不屈之心，去面对极端的痛苦
一个人最怕的是一个心屈服了，那么也就会随痛苦而痛苦下去，生活不会遇到转机，只会越来越消沉，越来越痛苦。因为痛苦就喜欢这样的屈服者，不抵抗者，他只有赖着你不走了。
我们也只有敢去向痛苦宣传，向痛苦发起进攻，有种你再痛苦一点，啊，我还没有死，你再痛苦一点。我们就要这么贱贱地去对待痛苦。
那么痛苦就会屈服于我们，我们今后生活也就不会再痛苦，因为痛苦会怕我们了。因为我们是经历过极端痛苦的人，这个痛苦在我们面前，只会不堪一击的。
如果说你感到生活极端的痛苦，不妨读一下雨果的名言，让你涅槃重生
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