与 2600万 读者一起倾听内心的声音
文 | 胖小曾 · 主播 | 甄大甄
十点读书邀约作者
凌晨两点的高速上，车窗外呼啸的北风在起舞，考察完供应商的我们连夜赶回公司。
忽然，车轮倾轧在一大块钢板上，霎时，左侧的前轮和后轮爆胎。
本已熟睡的我，在剧烈的震动中惊醒。望着即将撞上栅栏的车头，想着差点和死神交锋，心跳加剧。
在下车后看到依旧横亘在高速路上的大钢板的我，不禁埋怨起来：“是谁把这么一大块钢板落在高速路上？怎么就我们这么倒霉，撞上了这块钢板？”
冰冷的风穿透毛衣，满面愁容的我接过设计师李姐递来的外套：“幸好这次开车的是经验丰富的老司机，所以才在前轮和后轮都爆胎的情况下，依旧掌控好车身，否则发生侧翻就麻烦了。”
这时，行政总监黄总接下话：“我们这叫大难不死，必有后福。”
我虽然明白一千个人读《红楼梦》有一千个林黛玉的道理，但他们对这场事故的乐观看法，依旧让我的心，起了不少波澜。
接下来的一个多小时里，我们时而享受着这静谧的高速美景，时而分析工作上遇到的难题，时而调侃车头闪着布林布林红灯的可爱救援车。
在救援车到来的那刻，我们甚至唱起“终于等到你，还好我没放弃”的歌曲。
凌晨五点十三分，安全到家的我，在日记本上写下：
“改变已发生的糟心事的最好办法，是福祸相生的乐观态度。”
在网上看到一句话，深以为然：“如果生活抛给你一个柠檬，你可以把它榨成汁，然后再加点糖。”
我们虽然无法主宰上帝的旨意，无法改变既定的事实，但我们可以改变自己的态度，毕竟生活的味道是甜的还是酸的，是由我们品尝后，给出的结论。
看过一个故事，有位叫塞尔玛的女子，陪丈夫驻扎在一个沙漠陆军基地里。
丈夫奉命到沙漠里演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，不仅炎热难熬，而且由于语言不通，没有人谈天。
她太难过了，就写信给父母诉说这种苦闷。
她父亲的回信只有三行字，但这三行字却改变了她一生：
“两个人从牢房的铁窗望出去，
一个人看到了泥土，
一个人看到了星星。”
塞尔玛读了一遍又一遍，感到非常惭愧，决心在沙漠里寻找自己的星星。
她开始学习语言，主动和当地人交朋友，研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠动植物。
她观看沙漠的日出日落，寻找海螺壳，而且寻到的海螺都是几万年前这沙漠还是海床时留下来的。
两年后，塞尔玛的《快乐的城堡》出版了，并成为了畅销书。
自从改变自己的态度后，塞尔玛不仅走出了自己的“牢房”，与周边的印地安人以及墨西哥人成为好朋友，而且有了一份令家人和丈夫都引以为傲的事业，实现了命运的逆袭。
西尼加曾说过：“差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受我们对待处境的态度的影响。”
沙漠里可以找到海螺，牢房里能看到星星，语言不通的人可以互相成为朋友，原本枯燥乏味的生活充满意义，人生处处都充满希望。
只要你能够以乐观的态度对待，生活的每一天都春暖花开。
心由境转，境由心生，对待同一件事情，当我们的态度变了，我们的心境和处境都会随之改变。
小琴在一家公司做会计，因为赶上电商城免租的政策，所以打算辞职，自己开一家会计公司。
虽然她不为公司加薪的诱惑所动，坚定创业的初心。但对未知的恐惧，对没有业务可接的担忧，总是时不时萦绕在她心头。
“如果没有一家企业愿意跟我合作，那该怎么办？”这句话似乎成了她的口头禅。
我安慰她放宽心，路是走出来的，不是想出来的。认真交接工作，说不定会有意外的惊喜。
小琴在工作交接的期间，依旧勤勤恳恳工作的态度，被上司看在眼里；恰好公司没有招到合适的会计人选，便把公司的会计业务外包给小琴，并给小琴介绍了两个大客户。
面对这从天而降的三个客户，惊喜无比的小琴心花怒放地请我吃饭：“你说得没错，我应该对未来保持乐观的态度，因为乐观的人能受到幸运女神的青睐。”
吸引力法则告诉我们，越是担惊受怕，就越发生灾祸。所以，一定要懂得积极态度所带来的力量，坚信希望和乐观能引导你走向胜利。
苔花如米小，也学牡丹开。
苔花即苔藓开的花朵，生长在阴暗潮湿的地方，花朵亦如米粒般微小，不易察觉。但丝毫不自卑，反而如美丽高贵的牡丹般，自信地盛开。
爱因斯坦曾说：“不要抱怨生活，强者从不抱怨生活。”
无论你当下的境遇如何，都不应该心生抱怨，因为努力向上生长，才是最好的人生破局之道。
当一个人既能够勇敢地追求梦想，又能够乐观接受当下不够完美的处境，勇敢乐观地前行时，她一定会被聚光灯青睐，熠熠发光。
面对一件不好的事情，为什么有些人很难保持乐观？
著名心理学家埃利斯所研发的ABC模式，深刻地揭示了背后的逻辑：
当我们遇到不好的事情（adversity）时，我们最自然的反应就是不断想它，这些思绪很快凝聚成想法（belief），这些想法不是呆在那里不动的，它们会引起后果（consequence）。
我们的所作所为就是这些想法直接的后果，它是我们放弃、颓废、振作或是再尝试的关键。
例如，你早在三个月前，就为了这个国庆长假做好了各种准备，订机票，查路线， 订餐厅， 找酒店；刚到机场的你，却临时接到公司要求加班的电话。
这时，或许你会暴跳如雷，三个月的精心准备就这样泡汤了；
或许你会愤愤不平，公司怎么可以霸占我们的国庆长假；
或许你会怨天尤人，为什么其他人去旅游，而你要苦哈哈加班。
你的这些想法，都直接决定了你国庆的质量。
一个大脑中满是消极情绪的人，又怎么能快乐起来？
其实，现实跟我们的想法乃至想法产生的结果并无绝对性关系，我们可以打破ABC模式，从而改变结果，具体步骤如下：
第一、 清楚认识到事情、想法和结果之间的关系；
第二、 辨认出ABC模式在生活中的运作，记录事情发生时自己的想法；
第三、 拦截悲观想法对大脑的输送，并用积极的想法反驳该想法；
第四、 针对以上步骤，持续练习。
例如，得知国庆要加班，你告诉自己：
国庆旅游，成本较高而且看到的往往是人山人海；而在公司上班，一方面能对公司做贡献，一方面别人都休息而我在工作，这绝对是最好的逆袭契机。
如此一来，你的心情会愉快许多。
很喜欢《活出最乐观的自己》的一句话：“不良情绪和行为直接来自你对不好事情的看法，如果你能改变这些看法，那么你就能更好地应对挫折。”
所谓的好事情与坏事情，不过是我们对所发生事情的主观态度。
有人觉得平白无故失去东西，是坏事情，而塞翁却觉得福祸相生；
有人觉得和综合实力远高于自己的人比赛，肯定会输，而田忌却认为难易相成，并赢得了比赛。
人生总是这样，山一程水一程，风风雨雨又一程。
当我们无法改变事实时，我们可以改变自己的想法，改变面对生活的态度，从而改变结局。
当我们能接受已经发生的，改变能改变的，未来可期。
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-音乐&图片-
背景音乐 | 文武贝《在这个世界相遇》
图片来源 | 视觉中国
-作者-
胖小曾，95后女文艺，国家级征文及省级写作奖项获得者，《纵有疾风起，人生不言弃》被人民日报、新华社等几十家媒体转载，阅读量近千万。本文首发十点读书(ID： duhaoshu)，超2600万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。
-主播-
甄大甄，微博账号@甄大甄。还记得曾经的诗和远方吗？我在这座听起来遥远的城市，用声音温暖你。
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