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★哦
瑜伽人在练瑜伽的过程中
经常会听到很多经典的瑜伽语录
但可能不会特意去思考、铭记
但以下10句话
请熟练朗读并背诵
因为这10句话
能改变一个瑜伽人的人生
1、如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。
2、不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。
3、承认和接纳不太好的自己，你将会过得越来越好。
4、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。
5、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。
6、瑜伽是一种平衡的艺术，是一种中庸之道，是一种度的把握。既不要太好强而变成功利，也不要太随遇而安而不思进取。有道是：功利之心不可有，进取之心不可无。
7、练习瑜伽时，要学会释放自己。《瑜伽经》第二篇第四十六句说道：当所有的努力都放轻松了，心也融入了无限，这时就掌握了体位法了。
8、瑜伽没有秘诀，只需要保持练习；冥想没有秘诀，只需保持宁静；健康没有秘诀，只需保持安心；成功没有秘诀，只需要保持专注。
9、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。
10、瑜伽于外是锻炼，于内是修炼。
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