瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。
所有牛逼背后都是苦逼堆积的坚持，所有苦逼都是傻逼般的不放弃。只要你愿意，并且为之坚持，总有一天，你会活成，自己喜欢的那个模样。
瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。
其实瑜伽是一件超级磨炼耐性的事情，你一旦真正开始，就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。
尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官、精神、智力和灵魂的完美。
每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。
那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。
瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。
你可能无法改变身体外的世界，但你可以改变身体内的世界。
瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。