很多人都喜欢瑜伽，但是又有很多人倒在了瑜伽坚持的路上，坚持瑜伽是一个非常困难的事情，小编在这里跟大家分享几个小妙招，希望大家能在瑜伽路上更好的走下去。
小妙招1.坚持的方式稍微变通一下，也许你认为每天的坚持必须要达到一小时才算是的话，那可能你就误会了。瑜伽并非要求你每天拿出一小时的时间来练习，我们可以每天少拿点时间，比如十分钟，二十分钟，等。这样你的时间会充裕很多，慢慢的养成一个小习惯。
小妙招2：结交三五好友，互相鼓励互相监督来练习瑜伽，这样当你偷懒的时候也会有人来督促你，也有练习的乐趣。
小妙招3：适当拍点瑜伽的照片，记录自己的点滴进步，这样练习的欲望会更高一些，有进步，有惊喜。
小妙招4：带点娱乐精神，带点游戏的心情练习，不要当成是做作业和压力。
小妙招5：一张好的瑜伽垫也非常重要，初级的垫子六七十块钱，但是并不是那么的防滑，建议大家购买两百块左右的橡胶瑜伽垫，如果经济条件可以，也可以用土豪垫。
大师兄精编瑜伽视频教程完整版，适合各个阶段的瑜伽习练者，解剖角度解读瑜伽体式，如有需要，随时私信小编，私信时留下您的联系方式，小编会主动联系您的。
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