第三句------------------------乐于吃“两样东西”：一个是吃亏，一个是吃苦做人不怕吃亏， 做事不怕吃苦吃亏是福，吃苦是福第四句------------------------具备“两种力量”：一种是思想的力量，一种是利剑的力量思想的力量往往战胜利剑的力量这是拿破仑的名言一个人的思想走多远，他就有可能走多远
第五句------------------------追求“两个一致”：一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致兴趣与事业一致，就能使你的潜力最大限度地得以发挥恩格斯说，婚姻要以爱情为基础没有爱情的婚姻是不道德的婚姻也不会是牢固的婚姻第六句------------------------插上“两个翅膀”：一个叫理想，一个叫毅力如果一个人有了这“两个翅膀”，他就能飞得高，飞得远
第七句------------------------构建“两个支柱”：一个是科学，一个是人文第八句------------------------配备两个“保健医生”：一个叫运动，一个叫乐观运动使你生理健康，乐观使你心理健康日行万步路，夜读十页书。
第九句------------------------记住“两个秘诀”：健康的秘诀在早上，成功的秘诀在晚上爱因斯坦说过：人的差异产生于业余时间业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人第十句------------------------追求“两个极致”：一个是把自身的潜力发挥到极致一个是把自己的寿命健康延长到极致