【编者按】为更好地继承传统文化、弘扬美德家风，人文之光网将连载北京社科普及系列丛书《家训》。本期将继续推出第六章《律己》。
（图片来源：网络）
律己，也可以称之为“克己”或“自律”，就是自觉地约束自己，克制自己不符合道德规范的思想、言行，而将自己的言行纳入正确的轨道。任何道德规范，对于个体来讲，首先是一种外在的要求。要使其真正发挥作用、长久发挥作用，必须将它转化为一种自律的积极行为，使内在要求和外在行为统一起来。特别是在显然不为别人所知的情况下，“不欺暗室”“不愧屋漏”的自律，尤其必要。但这个过程是非常不容易的，需要严格要求自己，时刻省视自己的一言一行，及时、果断地调整自己的行为，特别需要形成一种较强的意志力、约束力。唯有长期地严于律己，才能道德日进，最终达到孔子所说的“从心所欲不逾矩”的自如境界。
【家训格言】
见贤思齐焉，见不贤而自内省也。——《论语·里仁》
爱人不亲，反其仁；治人不治，反其智；礼人不答，反其敬。行有不得者，皆反求诸己，其身正而天下归之。——《孟子·离娄上》
勿以捷径附权要，勿以贪黩损家声，勿以贵倨凌乡曲。——（元）臧惟一《戒子弟》
起非分之思，开无谓之口，行无益之事，不如其已。——（明）袁衷等《庭帏杂录》
富贵心要淡，权利心要轻，义气心不可太重，豪侠心不可轻露。——（清）张清和《张氏家信择语》
谈笑不可近讥诮，应对不可斗针锋。——（清）赵润生《庭训录》
犯味儿的不吃，犯法的不做。——东四街道豆瓣社区老何记
发脾气是短暂的发疯。——东四街道总院社区严琦
莫贪身外之物，莫饮过量之酒。——东四街道六条社区孟艳雁、八条社区袁蕾
因事相争，焉知非我之不是，须平心再想。——东四街道总院社区王莉
退一步海阔天空，让一让风平浪静。——东四街道七条社区盛志华
欲人无闻，莫若勿言；欲人勿知，莫若勿为。——东四街道八条社区姜希胜
静坐时常思己过，闲谈时莫论人非。——东四街道豆瓣社区王艳珍
不受无功之禄，不取不义之财。——东四街道南门仓社区陈永红
【家训故事】
杨震：“四知”拒金，清白传家
东汉时期的杨震，少年时即勤奋好学，通晓经籍，博览群书；中年后从教，弟子众多，多成栋梁之材，人称“关西夫子”。但他一直不愿做官，直到50岁才步入仕途，先后担任过荆州刺史、东莱太守、太仆、太常、司徒、太尉等官职。
杨震做官，刚直不阿，勤勉清廉，从不接受私人的请托。在担任荆州太守的时候，他发现有个叫王密的人，很有才华，就推荐他做了昌邑县令。后来，杨震改任东莱太守，赴任途中经过昌邑。王密听说恩师来了，非常高兴，一心想报答老师对自己的知遇之恩，晚上特地到驿馆拜见杨震，并带去10锭黄金送给他。杨震对王密的这种行为很是生气，断然拒绝说：“故人知君，君不知故人，何也？”王密一时还没有明白杨震的责备之意，便说：“夜黑人静，没有人知道这事的。”杨震更是恼火，义正辞严地说：“天知、地知、你知、我知，怎么说没有人知道呢？！”王密这才明白过来，惭愧地告辞了。
杨震的家人也都生活俭朴，平时吃的是粗食，外出徒步，从不乘坐杨震的车辆。他的一些老朋友或长辈，要他为子孙添置一点产业。杨震说：“让后世的人称他们是清白官吏的子孙，这不是更好的遗产吗？”
在杨震的教导下，他的子孙个个博学而清廉，五个儿子都以“清白吏”而誉满天下。特别是三子杨秉，自律极严，尤以“三不惑”即不饮酒、不贪财、不近色而闻名于世，被誉为“淳白”。据《后汉书·杨震列传》记载：自震至彪，四世太尉，德业相继，代代“能守家风，为世所贵”。杨震及其子孙不愧为严于律己、清正廉明的楷模。
鄢华明：廉洁自律，不贪不占，做一个堂堂正正的人
总院社区的鄢华明是一名转业军人，现在的职业是警察。回顾自己的成长道路，他对父亲对自己的教诲感触极深。他父亲已经年过七旬，早年也当过几年兵，退伍后回家乡，当过二十几年民办教师，后来又搞过十几年会计。对儿子，父亲最爱唠叨几句话：“人的品质不能坏”“干什么都要对得起自己的良心”“做事做人要堂堂正正”。这几句朴实的话语，成了影响、指导鄢华明成长的最好家训。
做一个堂堂正正的军人
1991年12月，在父亲的鼓励下，鄢华明应征入伍，成为一名军人。在此后的21年军旅生涯里，父亲给他写了252封信。每当看见满满一整箱子的信，鄢华明感慨不已，因为每一封信，都蕴含着父亲对儿子的关爱、激励和告诫；每一封信，都为他的成长提供了滋养。
刚当兵的时候，鄢华明非常不适应。第一次远离父母亲人，思恋之情，经常使他晚上蒙上被子偷偷流泪；从湖北武汉来到首都北京，寒冷的气候，把手、脚、耳朵都冻坏了，一颗火热的心也似乎被冻结；严格单调的军事训练、枯燥乏味的军营生活，与想象中的部队有着天壤之别。他一度有了打退堂鼓的想法。就在这个时候，父亲给他写信了，以一个“过来人”的口气告诉他，离别的思恋每个人都会有，时间长了慢慢就习惯了；梅花香自苦寒来，只有吃得苦中苦，才可能苦尽甘来；并一再叮嘱，千万别当“逃兵”，“逃兵”让世人唾弃，让乡邻鄙视，让亲朋好友不待见。父亲的来信，给了鄢华明冲向胜利终点的动力，也给了他战胜困苦的信心。新兵连顺利结束，鄢华明获得了嘉奖，被评为训练标兵。
当兵第三年，鄢华明参加了军校招生考试，以3.5分之差名落孙山。人生的又一个十字路口摆在了他面前，是退伍返乡，还是继续留队？就在徘徊犹豫之际，父亲又给他来信了，信中说：“你当兵这几年，家乡政府对军属非常关心，每到节假日都到家里走访慰问，一人当兵，全家光荣。再说你还有个兄弟，你要做他的榜样。”父亲的来信，犹如茫茫大海里的灯塔，让鄢华明看清了前行的路标。就这样，他超期服役了，第二年，又顺利地考上了军校。
军校毕业后，鄢华明先后当上了排长、连队副指导员、连队中队长、营教导员等，在部队发展比较顺利。这当中，仍然离不开父亲的谆谆教诲和告诫，使他时刻保持清醒的头脑，完满地完成了一项又一项上级交给的工作。
当排长时，鄢华明三次参加接兵，一次去的江苏，两次去的河南。由于年轻人参军入伍的热情很高，有些人甚至找关系、送礼品，想方设法入伍。因此，接兵在不少人眼里，是一件油水多的好差事。油水多，诱惑大，也就更容易出问题。父亲知道鄢华明要去外省市接兵时，马上写信过来，反复强调不要收受应征青年家长的钱物，不要到军人条令规定之外的娱乐场所去消费，时刻要自警，不要忘本。去河南洛阳的那一次，总共有50个新兵名额。
那些天里，几乎天天有人找，一千、三千、五千地送礼，或者是来自各方面关系的电话、条子，那真是需要很强的“定力”才办得好的事。他们走访过一个农家孩子，这明显是个非常穷困的家庭，住的还是土房。孩子素质挺不错的，按条件完全合格，已成家的二姐一心帮弟弟改变命运，凑了5万元，硬要送给鄢华明。这是个不小的诱惑，但父亲的教诲浮上了心头，鄢华明毫不犹豫地拒绝了。事后，他说：“如果接了这钱，良心上对不起人啊！”
当鄢华明升为连队副指导员时，父亲又来信，提醒他要爱护自己的士兵，关心他们，给他们一种家的感觉；要明白士兵是连队建设的基石，“水能载舟亦能覆舟”的道理。当上连队中队长后，父亲来信教导，要想连队所想，急连队所急，当好参谋，搞好服务；不要忘事、落事，是做人做事最好的检验平台，要好好珍惜。任营教导员期间，父亲的来信把中央“八条规定”都搬出来了，说什么“老虎苍蝇都要打”，一定要廉洁自律，不贪不占，做一个堂堂正正的军人。回顾21年的部队生活，鄢华明觉得，自己应该算是个堂堂正正的军人吧。
做一名堂堂正正的警察
2012年，鄢华明由部队转业，当了一名公安警察，工作地点是全国流动人口往来最密集的北京火车站。军装换警服，军队换公安战线，无论环境怎么变，鄢华明为祖国和人民认真工作的那颗心没有丝毫改变。作为人民警察，不仅需要忠诚、奉献、全心全意为人民服务，还要公正执法、清正廉洁、敢于吃苦、勇于拼搏。在警察岗位，他仍然牢记着父亲的教诲：廉洁自律，不贪不占，做一名堂堂正正的警察。
任何一个城市的火车站，都可以说是当地流动人口最集中、情况最复杂的地方。每天在这里执勤，一方面，要耐心、细心地做好服务工作，不间断地接受过往群众的问路、打听、找人等等小事，帮助来自各地、因各种不同原因而遇到困难的旅客；另一方面，还要保持高度警惕，严查犯罪分子，不放过一点可疑线索。当帮助了人后，充满感激之心的旅客，可能要以物质甚至金钱表示感谢；当查获一些违法人员，比如小偷、扒手、倒票的“黄牛党”等时，这些人可能送烟、送酒甚至送钱来贿赂。每当遇到这类情况，父亲的教导马上浮上脑海，鄢华明总是毫不犹豫地拒绝，该帮人的照样帮人，该处罚、该抓人的按规定办事；遇到危险时，照样冲在最前面。他在心里时刻提醒自己：做一名堂堂正正的警察！
从当兵到现在，20多年过去了，鄢华明在工作岗位上获得了不少荣誉：两次三等功、若干次部队嘉奖、优秀中队干部、优秀共产党员等等。每当回顾往事，他说：“我心中从未忘记过父亲对我的教导——‘做一个堂堂正正的人’，这是我困难和彷徨时的精神食粮，是我前进路程中的明灯，是我内心踏实的磐石，也是我一生用之不尽的财富。”
中华好家风 | 《家训》：崇德
中华好家风 | 《家训》：立志
中华好家风 | 《家训》：勉学
中华好家风 | 《家训》：孝亲
中华好家风 | 《家训》：诚实