我主张：对别人要宽容，对自己一定要严格；对别人不苛求完美，但自己可以追求完美。我很赞赏一种“方圆定式”，即：对己要方（严于律己），对人要圆（宽以待人）；大事要方（大事不糊涂），小事要圆（小事讲风格）；内心要方（清静明志），外表要圆（大智若愚）。特别是“对己要方、对人要圆”，我颇有感想。
严格要求自己，是一种人品。什么是人品，那就是正直的约束力，并且能折射到自己的所有言行。优秀的人，自律是基本素养。自律的人不一定优秀，但优秀的人基本都是自律的。
严格要求自己，是做人的一种高意境。这个世界不是你的世界，不是说你想做什么就能做什么。我觉得做人的最高意境是节制，而不是释放，所以我享受这种节制，我觉得这是人生最大的享受。释放是很容易，物质的释放、精神的释放都很容易，难的是节制。一个人有多自律，人生就有多美好。
严格要求自己，是一种能力。严格要求自己就是自律，自律就是自我管理。欲成小事，只需自励；欲成中事，还需自省；欲成大事，必需自律。人真正的能力，应该包括抑制欲望、克己心在内。不管你有多大的能力，但不能战胜自己贪图安逸之心，不肯努力奋斗，不能发挥天赋之才，从这个意义上讲，就是缺乏发挥自己能力的能力。
严格要求自己，是一种明智。学会收敛、自律和克制，是一种尊重事实、遵循理智的成熟态度。一个人的进退，自制力至关重要，人与人的角逐，常常是自制力的角逐。人最大的不智不是不知道，而是知道了却不愿去执行——明明知道这样做不好，却非要去做；明明知道这样做好，却偏偏不去做——这里有个意志力和自制力的问题。优秀性格的力量主要包括两个方面：意志的力量和自制的力量。它们的存在有两个要求，强烈的情感和对情感坚定的控制。自制力是人非常重要的素质。自制首先是自知，知道自己现在最重要的和适合做的事情，踏实为此努力，并放弃一些不属于自己的东西；其次是自控，遇到不痛快的人或事，要明白世界不仅仅属于我，冷静控制火气，理智找到可行办法。衡量一个人的力量，必须看他能在多大程度上克制自己的情感，而不是看他发怒时爆发出的威力。自制力强的人，想早起时能坚持早起，想锻炼时能坚持锻炼，想读书时能坚持读书，不会消耗自已的时间去和人家争论，不会浪费太多精力去讨好无关的人。自制力强的人，都不会很差，而没有自制力的人，不配谈理想。
严格要求自己是一种自制力。人的自制力主要表现在三个方面：除了时间的自控、情感的自控，还有欲望的自控。看一个人今后的发展如何，就看一个人对欲望的自控能力。如果你可以控制你的饮食、懒惰和抱怨的嘴，这本身就是一种强大。凡是你想控制的，其实都控制了你自己。人活在这个世界上，会面临诸多的诱惑，自控力弱是一切堕落、罪恶的根源。自控力弱的人，容易随波逐流，容易被自己的欲望所控制，害己害人。自己把握不住自己，就容易跌跟头。木必自腐，然后虫生，一些人都是被自己打倒的，可谓：天作孽，犹可违；自作孽，不可活。古语还说：“祸生于欲得，福生于自禁。”人之所以为人，就是除了拥有动物性的“本我”之外，还能追求更加美好的“超我”。“本我”和“超我”经常处于对抗之中，自控力强的人，“超我”获胜的次数更多，更能抵御诱惑，更能坚持长期的目标，从而能取得成就。
严格要求自己，是一种内省。人与生俱来，就具备某一种才华，米开朗基罗说：“塑像本来就在石头里，我只是把不要的部分去掉。”这个塑像对每个人来说，就是你的天赋和才华，而需要去除的是外界的期望和浮躁，而雕琢的凿子就是时间和反省。若经常反省叩问内心，那么雕出来雕像时间就会越短。可惜的是，大部分人的时间都用来寻找装饰品，来粉饰自己以为丑陋的石头。
人们的体内还藏有野蛮邪恶，世上之人皆如是，所以要修行，要严格要求自己，不把邪恶之魔放出来。人都是有缺点的，我们不要只看到别人外在的污点，却看不到自己内心的垃圾。我们要原谅别人的缺点，但更要严格要求自己，宁肯自己原谅别人，莫让别人原谅自己。聪明的人责怪自己，愚蠢的人才埋怨别人。出了问题，自问比问他重要，“扪心自问”这句成语已创造千年，可我们这些年形成的思维模式总是问他，不会自问。德谟克里特说过：“和自己的心进行斗争是难堪的，但这种胜利标志着是深思熟虑的人。”
要把一个一个对手的缺点找出来，这是忙不完的。相比之下，我们要更注重改正自己的缺点，研究自己的过往，发现并改正自己的缺点。作家杨绛说过：“人寿几何，顽铁炼成的精金能有多少？但不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩；不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。”
所谓的自我察觉，就是要起心动念。嫉妒、贪婪、邪恶等等负面情绪是自己大脑和身体的一部分，坦然接受这些负面情绪及不完美才能避免分裂，但要思考这些情绪是如何产生的，让这些能量自然流动、乃至消失。有些出版物告诉人们，只要保持正向乐观，就可以让生活更顺畅。但事实上，如果没有自我觉察的功夫，就很容易生活在头脑建构的虚假世界里自我欺骗。所以重点并不是积极的思考，而是我们必须去反观自己起心动念的模式和习气，通过客观的自我观察，固有模式和障碍才得以转化，真正的建设性能量便会自然呈现。
鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。人这一辈子，对外部世界的好奇，或许都是短视，人应该专注于内心世界的拓展，因为只有灵魂，才联接着永恒。
严格要求自己，是一种坚强。坚强的人就像车铃，忠告别人的同时，不忘敲打自己。脆弱的人，只懂得怜悯自己，而不知反省自己。一些人老想着改造这个世界，却很少想着改造自己，而正如老子所说：知人者智，知己者明，胜人者有力，胜己者强。
严格要求自己，是一种自尊。自尊是自律的源头，能对自己说“不”的人，是最尊重自己的人。自制使人充满自信，也能赢得别人的信任。一个无法控制自己的人，既不能管理好自己的事务，也不能管理好别人的事务。
严格要求自己，是给自己以自由。严格要求自己是意志的范畴，我在意志方面对自己提出的要求是：提升自主性与自由度，“随心所欲而不逾矩。”能驾驭自己的人，才能驾驭命运；拥有自制力的人，才配谈自由。正如一个问答很精辟：你对自由的理解是什么？答：说“不”的能力。自律是一件看起来很苦的事情，它意味着数十年如一日的坚持，把自己过得像个机器人。但对真正自律的人来说，这样的人生爽翻了。因为你会发现，自己无需是个天才，也可以变得很厉害；无需依靠关系，也可以因为出色的能力得到重用；你可以不必焦虑，因为命运把控在你手中，你可以一天一天接近自己的目标。严于律己似乎是在约束自己、限制自己、使自己少了一些自由，但正如毕达哥拉斯说的：“不能克服自己的人，便没有自由。”有人说苛求自己会增加自己的烦恼，我倒觉的，常能反思自己、检点自己，即得解脱又自在，自我克制带来的平静能使自己免除多少激烈的自责。真正的自由，并非想做什么就做什么，而是想不做什么就不做什么。华盛顿有一句名言：“如果自由流于放纵，专制的魔鬼就乘机侵入。”能够控制自己的人，才是真正成熟的人，才能获得真正的自由。
千万不要原谅和放松自己。宽容是送给他人的最好礼物，如果把它留给自己，那就是堕落的开始。人犯严重错误多是三步曲：放纵——放纵自己的行为；迁就——迁就自己的错误；失度——失去做人的尺度。所以，不要原谅和放松自己。原谅自己等于欺骗自己，放松自己等于放任自己。要做喜欢跟自己作对的人，不断给自己找麻烦——只有喜欢自找麻烦的人，才会变得没有什么麻烦。
要做一个对自己有点要求的人。若要想做，排除万难也要去做，要做一个对自己生活小事也认真的人。在自己的习惯上不要随遇而安，对生活小事马马虎虎的人，在大事上也根本严肃不起来，日常生活中习惯了对自己自由散漫放纵，内心就早已没有了自律这样的概念。生活中其实没有什么大事，但每一件小事聚合起来，就铸造了一个人的样子。想做成一件事，最怕的不是没运气、没钱、没伯乐，而是从开始对自己就没有什么要求。一个人对自己没有要求，就没有资格对世界有什么要求。你对每一件小事有点对自己的要求，就会铸造出一个最好的你。
对自己的要求不但要严，而且对自己的要求还要高一些，或者说这也是严要求的内涵所在。求上则中，求中则下，对自己的要求要高一些。知足常乐应该用在生活上，而不是工作和学习上。把要求提高一点，即使你达不到要求，你进步也会比别人快。
好自为之吧！自知、自制、自控、自强，认识自己，控制自己，超越自己！
雕塑自己的过程很痛苦，但你终究可以收获一个更好地自己！