寒冷、霜冻对于我们来说，是非常令人不快的，特别是当你离开温暖舒适的家外出之时。如果你是在独自面对它的时候，就更是有可能带来致命的后果了。要知道，在面对低温的时候，我们的身体往往只需几分钟就可能会完全垮掉。
今天，幺哥就将带你了解，当你在面对寒冷时，如何生存下来的4个提示。
1、如果你打算在街上度过一天，如何保暖？
如果你觉得我们的身体非常的顽强，或许要在山上迷路好几天才可能会发生冻伤，那就大错特错了。对于我们身体的裸露点，例如手指、鼻子、嘴唇或脸颊，仅需在-10°C下的几分钟内就会发生冻伤。如果外面有高湿度和强风，那么原本并不那么可怕的0°C也可能成为我们身体受到冻伤的真正问题。
- 身体补充：
当你出发之前，你需要为自己的身体补充足够得多。你可以优先选择富含脂肪和富含慢速碳水化合物的食物，比如配有谷物或豆类配菜的肉排。身体分解食物的时间越长，它能够独立地加热自身的时间就越长。
- 饮水：
你还需要为自己准备一个带热饮的热水瓶。如果是柠檬和蜂蜜调制的甜茶，那将会更好。但一定不能带上酒。因为为了保暖，身体会使周围的血管变窄，因此内脏被提供血液。这样就提供了对低温的保护。但酒精的摄入却会扩张血管，并且通常会降低身体对疼痛的敏感度。
- 身体保暖：
当你外出的时候，穿着合理让自己尽可能的与寒冷绝缘是非常重要的。
你可用连指手套来替代分指手套，这样会让你的手指感到更加的温暖。至于鞋子，它应该是防水的并且有厚鞋底，但有一点很重要，就是不应该过紧。过紧的鞋可能会破坏脚部的血液循环，并且与零度以下的温度相结合是非常危险的。
另外，你还得带上贴身的围巾，即使你确定你可能不怎么需要它，也最好能够带着身边。因为在强风和强烈霜冻的情况下，你可以将围巾缠绕在脸上以遮盖嘴巴和鼻子。当你出发前20-30分钟的时候，可以在脸上涂抹一层婴儿润肤霜。它可以在你的皮肤上形成一层保护膜，而且可以防止冻伤。
2、如果汽车在一条偏僻的路上抛锚了，没有人帮忙怎么办？
大多数情况下，卡车司机比较容易面对类似的情况，比如在寒冷的情况下，他们的汽车坏了，但等待了长时间也未能等到救援。
如果你遇到类似的情况，你首先需要决定采取哪一种行动：向最近的城镇寻求帮助还是留在原地？值得提醒的一点是，如果你就在靠近汽车的地方，其实要比你在一个不熟悉的狭窄的道路上盲目漫步要更好得多。虽然你在外行走也有可能会遇到人。
但是，如果你决定留下来单独和汽车待在一起，那就可能会感到很冷。你可以尝试制造一些火焰，极端的情况下，你甚至可以逐个燃烧轮胎、座椅、汽车装饰。一个轮胎燃烧大约一个小时。
但必须非常谨慎地进行所有这些操作：当燃烧时，机器的所有部件都会释放出不利于呼吸的有毒物质。
所以，当火在燃烧时，你可以不时走路起来，移动你的胳膊和腿，做一做深蹲。但也不要过度活动，因为保存在体内的每一卡路里都应当储存，所以你需要明智地消耗能量。
在这种情况之下，你一定要放弃抽烟。因为香烟会使血管收缩，破坏血液微循环，从而让冻伤的风险反而增加。
记住！如果你发现自己处于类似情况，首先要做的就是拨打紧急服务电话。
3、如果你在没有外衣的街道上如何生存下来？
想象一下，你只穿着牛仔裤和毛衣。而这个时候，你只有通过运动才能够帮助于生存下来。所以你要做的就是让自己跑起来，不要停下来。只要身体产生热量，你就会保持清醒。当然，一定要记住选择正确的速度，你不能让自己太快累下来，也不宜跑太快。
4、如何给予冻伤的人急救
如果遭遇寒冷危机的不是你，而是其他人。那么如果你知道如何进行冻伤急救的基本规则，将可能有助于让你挽救他人的生命。
首先，把受害者身上受冷冻的衣服和鞋子都更换掉，并在受损部位涂上干绷带。完成所有这些操作后，将人裹在毯子里，给其饮用温茶。
在这种情况下，要禁止让对方喝太热和浓烈的饮料。有的人觉得将油涂于冻伤的患处是有益的，但其实恰恰相反，另外也不可以着急洗个热水澡。如果身上有气泡，则应当立即就医。
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