文/趣哆公益
今年是二十四节气之一的霜降，也是秋天的最后一个节气。霜降的到来也意味着天气进一步寒冷了，而关于季节和节气的俗语有很多，霜降也有，就比如老一辈常常说“寒露不算冷，霜降变了天”，又比如我们今天要说的“一年补通通，不如补霜降”。
第一句俗语大家都能理解，那第二句俗语是什么意思呢？霜降吃什么比较好呢？
说起“吃”文化，小趣相信各位读者一定不陌生，而我们老祖宗也有秋天“贴秋膘”的说法。这说法也有一定的道理，气温骤降，必须要吃点好的补充营养。
与此同时，人气寒冷，人的胃口也会变好，所以趁着天气还没彻底变冷之前，吃一些有营养的食物，这样身体好了，即使天气变冷，也比较不容易感冒。重点来了，借此契机，吃什么比较好呢？
萝卜
老祖宗又说过“冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开药方”。这个时节正好是萝卜收获的季节，而且自古以来，萝卜就有“土人参”的美誉，它营养价值极高，不仅能增进人的食欲，帮助消化还有止咳化痰，除燥生津的作用。
柿子
秋天也是柿子收获的季节，很多地区都有“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”的说法，老一辈认为霜降时节吃点柿子，冬天比较不怕冷。更何况柿子有皮薄、肉鲜、味美，营养价值高的特点。它含有的维生素和糖分比一般水果高一两倍左右。
牛肉
在我国部分地区还有吃牛肉的习俗。牛肉也是中国老百姓最欢迎的种类之一，它受欢迎程度仅次于猪肉。牛肉所含有的蛋白质也非常高，脂肪含量却很低，被人称为“肉中骄子”。不过，小趣也知道有些人是吃不来牛肉的，于是小趣贴心的又为大家找了一下。
有些地区也会在霜降的时候吃鸭子，毕竟鸭子也浑身是宝，还是秋季润燥的首选呢。
今天的科普贴就讲到这里了，希望大家在未来的日子好做好防寒保暖工作，吃点好的，照顾好自己哦。