每个人都有一句可以指点一生的箴言。今天，小编要给4个不同等级的跑者送4句箴言，愿我们奔跑一生，洒脱快乐。
初级跑者——坚持是金。
面对这样一项门槛极低的运动，无数人以为迈开脚步去奔跑就可以成为跑者。事实上他们错了，跑者之所以能称为跑者，不是因为他们一次跑了多远的距离，也不是因为他们通过跑步减掉多少脂肪，而是在于他们愿意为此而长远坚持。
1公里，坚持一年即为365公里；
1小时，坚持一年即为365小时；
1次， 坚持一年即为365次…
跑者，就是这样坚持而成的。
中极跑者——不进则退。
挣扎在初级跑者和高级跑者中间，中级跑者略显尴尬——赛事拼命报，装备一大堆。事实上，中级跑者最好的进阶之路是技术的提升和心态上的调整。不要执着于数量和速度，不要和自己的身体抗衡，不要让运动和生活矛盾。放下一些吹嘘的执念，找回跑步的初心。用不攀比的技术来实现自己速度和里程上的突破。
高级跑者——融会贯通。
高级跑者一般不会把自己局限于路跑中，越野、铁三甚至是骑行，他们总会在其他运动中找到和跑步相同的乐趣。
高级跑者要运动自己在跑步上累积的知识和体能财富，实现其他运动上的融会贯通，达到畅爽运动的境界，同时注意不被伤病所累。
顶级跑者——跑即人生。
最顶级的跑者，从不强迫自己在不适当的时候参加跑步比赛；从不逞能一定要达到某些里程数或时间；从不因为跑步而忽视家人朋友和工作；从不向别人“推销”跑步、强求别人陪跑…因为他们明白，跑步就是人生，这项融入生命和血液的运动要遵循人生的普遍道理，和自己的身体、身边的关系、甚至是陌生人，用最和谐的方式共存。
这4句跑步箴言，是指导跑者持续进阶的方法，更是跑步教会跑者的珍贵哲理。你有哪些跑步箴言呢？在留言区和大家分享吧！
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