饭食之德,一粥一饭,当思来之不易,自奉必须简约,宴客切勿流连。饮食约而精,园蔬与珍馐,勿贪口腹而恣杀牲禽,萝卜白菜保平安人生。或饮食,或坐走,长者先,幼者后。对饮食,勿拣择,食适可,勿过则。若衣服,若饮食,不如人,勿生戚。厨中有剩饭,路上有饥人。请大家端身正义感恩词开始:
感恩天地滋养万物,感恩国家培养护佑,感恩父母养育之恩,感恩老师辛勤教导,感恩同学关心帮助,感恩农夫辛勤劳作,感恩大众信任支持,感恩食物赐给营养。
感恩天地国家,给予我们和平。
感恩自然万物,给予我们衣食。
感恩祖宗父母,给予我们生命。
感恩古今圣贤,给予我们智慧。
感恩家人朋友,给予我们关怀。
感恩师长同事,给予我们成长。
感恩上司下属,给予我们力量。
感恩农工商人,给予我们方便。
感恩所有为这顿饭付出的人,感恩一切的一切!
为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平!
(本文摘自内蒙古双秀学校弟子规班王非老师)