“我就是害怕领导，他刚走进公司我就想逃得远远的，尽可能地不让自己与领导独处、沟通。”表妹很郁闷，她从小怕爸妈，上学之后怕老师，今年6月份开始上班，她又怕领导。总是这样“躲”着领导，她根本没有表现自己、升职加薪的可能性。
“怕领导是一种病，得治啊！”我轻叹道。
相信很多人和表妹一样，职场道理都是懂的，可就是怕领导。明明没做错事，可面对领导的时总会手足无措、手心冒汗。被领导表扬时，大脑空白找不到合适词语感谢；被领导批评时，心跳加速、思绪短路。
害怕领导，最初是一种文化传统，进而演变成利益相关的心理状态，这些已经是很普遍的职场现象。为什么人们会怕领导呢？
两千多年的封建社会，中国“官文化”根深蒂固，即在维护地位、级别、权利和利益的同时强化整个阶级的统治，“官文化”的积淀，形成职场领导管理哲学的重要特点之一。虽然，现代职场不能像古代封建官场，皇帝、官员“一家独大”剥夺底层百姓的财富、性命等，但在其复杂体系当中，职场领导仍有着很大的“官员手段”，决定着员工（小老百姓）的职场前途。
可以说，中国古代封建的“官文化”把权利的畸形“扭曲”到了极致。权利的无限放大，透视着人性的弱点。例如职场晋升，领导选择得往往不是实力最强的而是自己的嫡系；职场加薪，领导也不会一次性“喂饱”而是分批次施舍，并暗示对方“你是我的人”，经年累月之下，联盟才会坚实稳固。
《世说新语》载，大书法家钟繇的儿子钟毓、钟会，从小聪慧过人，曹丕总裁要见见这两个孩子。
钟毓第一次见大总裁，害怕得满头冷汗。
曹总裁问：“你为什么出汗呢？”
钟毓答：“由于恐惧慌张、害怕得发抖。”
曹总裁又问钟会：“你为什么不出汗？”
钟会回答：“由于恐惧战栗，害怕得发抖，所以汗水不敢冒出。”
可见，即便如13岁孩童在领导面前也懂得“尊重”领导的“官文化”。那么，无视领导“官文化”会怎么样？人无完人，再厉害的员工终究会有犯错的时候，领导会基于这些“可大可小”的错误大放厥词，甚至将其批评得一无是处。于是，为了避免“精神虐待”，员工会小心翼翼表现得“害怕”领导。
权力符号背后“掐”着员工利益
害怕领导，害怕的自然不是领导这个人，而是其身上的权利所承载核心利益。为什么会有人心甘情愿地去做领导的“狗腿子”，因为有利益。领导具有“财富分配权”、“人事晋升权”……华为的任正非就曾说过:“钱给到位了，狗熊员工也会变英雄，所以，华为的薪资都高得吓人。”领导手中所掌握的晋升指标、加薪幅度、培训名额等等，这几乎都是职场管理中最核心的“命脉”，可以说，职员的“命门”掐在某些领导的手中，领导抬抬手可以“捧红”某一些人，也可以张张嘴巧妙地“棒杀”掉一些员工。
鲁迅先生曾说中国人不外乎两个时代，一是“想做奴隶而不得的时代”，一是“暂时做稳了奴隶的时代”（《坟·灯下漫笔》）。
就好像古时被封建阶级、统治阶级奴役着的百姓，被掐着“命门”的员工唯恐“一着不慎满盘皆输”。害怕领导，害怕的实际上是出错之后给自己带来的损失。
君权、父权心理长时间占据主流
东方文化传承的“君君臣臣父父子子”忠孝礼仪与等级制度，在集体的潜意识里，长时间存在着对“君权”、“父权”的恐惧。在职场关系中，领导的“君权”在某种程度上亦是父亲权威的象征，倘若儿时接受到想信息较为偏执、独断，对于“父权”的认识没有形成足够的角色模型，日后也将难以形成稳定的自我认同，并产生“自卑情结”。
在心理学上，有一个概念叫做移情效应，即把那种特定对象的情感迁移到与该对象有关的人或事物上的现象。诚如我前文所述，表妹从小便害怕家长，上学害怕老师，上班之后，她将自身置身于类似的情境关系中时，会唤醒潜意识中从前的相似情境的情绪或感受，这种反应是本能的，有点类似“触景生情”。
自卑情结，一般是在人幼年时种下的。它植根于人的潜意识中，有的直接表现为退缩，有的则表现为愤怒、眼泪或是道歉。假设你初入职场，或是刚刚接手一个新项目，当你面对一个暂时无法适当应付的问题时，内心便开始竖起一道墙，认为自己绝对无法解决这个问题，这是出现的便是自卑情结。你怕与领导独处、沟通会出错，你觉得躲起来最安全，“少说少错”，索性让领导“眼不见为净”。第一次，你发现躲避真的可以避免错误的发生，你的自卑找到了一个逃避的外壳，久而久之，“害怕”领导、躲避领导内化成为你的一种行为习惯，不知不觉地得了“权威恐惧症”。
俗语道：“恐惧杀死的梦想多于失败。”直面恐惧本源，勇于挑战，才能成就自我。
1.全盘接受和直面恐惧美国作家斯泰西·伦顿曾说过：“不要让恐惧或不安全阻止你尝试新事物，相信你自己，做你想做的。”
“权威恐惧症”是清楚的知道自己在领导面前因紧张、害怕而陷入的被控制感，想要逃避，但却完全忽略了想在领导面前展示自己、想被领导看重的正性取向。自身受矛盾个性和潜意识影响，甚至会否定自己，觉得在领导面前“有表现欲”这一想法就是不好的，否认彰显自我、表现自我的欲望。
①应对这样的心理，我们需要做的就是承认和接受自己的恐惧。
就是害怕领导又怎么了？没什么大不了的。全盘接受自己害怕领导的这种心理状态，我们才能直面它、看清它，进而准备的“治愈它”。最好的疗养，就是先承认需要和为现实一点点的去努力。
②当我们能用全面接受和直面恐惧时，才能站在当下，分离过去。
人的某些情绪多源于潜意识中过去的感觉记忆，这种记忆唯恐再受伤而时时开启防御机制，例如逃避领导、少说少错、自我否定等。我们直面现实的恐惧，需要一次又一次的分离自己的记忆，划分什么是过去的恐惧，什么是当下的恐惧。当你恐惧过去时，莫不如直面它，这时你便会回到现实的位置——这才是此时你真实的角色。
③清楚自己害怕得到底是什么？
任何恐惧和害怕的心理，都是个性怯懦部分在作祟，当我们害怕领导时，理智上非常清楚“领导有啥害怕的”、“领导也是人，怕啥的”，但就是在领导面前不自觉地会感到害怕，紧张、心跳、手心出汗……这说明其实你根本不清楚自己害怕的原因到底是什么。害怕，只是一种内心感觉，并不存在“领导”这类的真实的恐惧对象。当你反复地问自己，害怕领导怕的到底是什么，你就会在与领导这个个体的人进行人际沟通时撤回不合理的外投射，转移、减轻害怕。
④化自卑情结为“自卑补偿”。
自卑的人往往会出现自我否定、过分谨慎、害怕出错等心理压力，也是这样的心理压力让行动更加退缩，以此作为防御机制，避免出错、受伤。然而，如果将这种强大的退缩力量转换为向外发展，积极的自我心理暗示，发现自我价值，从另外角度看问题，就可以产生巨大的力量，形成“自卑补偿”，这种力量可以驱动一个人不断向上、不断超越自我。
2.主动接触“恐惧源”
“任何不能杀死你的，都会使你更强大。”德国著名哲学家弗里德里希·威廉·尼采。
你害怕的其实并不是领导，而是领导身上的一些权力属性。害怕未知的失败、犯错在心理上属于我们天生的原始恐惧，当我们敢于接受并主动接触“恐惧源”之后，你便会发现，恐惧有时是臆想出来的。你与领导本是上下级的工作关系，本质是“工作”。苦于“权威恐惧症”的人，无一不是把上级、领导进行臆想的“神化”。其实，领导不过是被某个时势的浪头推向了某个位置的那个普通人，剥去权利的外衣，把你推上那个位置，你也是被称之为领导的普通人。树立这样的“普通人”概念，主动接触“普通人”你还有什么可恐惧的呢？
①主动让领导看到你
改变自己，从点滴做起。首先，无论是公司的电梯、茶水间、打印室……远远的见到领导走了过来，请定住你的双脚，不要再逃避。一个简单的招呼、一句温暖的问候，或许不会给你的职场生涯加多少分，但却会为你的心理素质加码。
与此同时，在公司会议、团队聚会、年会聚餐等等集体活动时，坐在前排，并将其作为一种习惯。也许，最初你会觉得不自在，害怕、紧张，但只要你鼓起勇气，勇敢地接受大家的目光，你便会发现自己已经在消除害怕被领导注意的顾虑。职场当中，让领导经常能看到你，增加自己的“能见度”，升职加薪时领导才会想到你。
②主动让领导知道你
养成写工作日志的习惯。你与领导的关系，归根到底都是工作关系。害怕与领导独处、沟通，很大程度上是因为自己心中无底、脑子没货，害怕关键时刻掉链子会给自己造成不好影响。这时，你要做的不仅仅是完善自身的工作，还要学会日常的工作积累，养成写工作日志的习惯，这样才能帮助你在突然状况下“遭遇”领导也能对工作如数家珍，赢得领导的好感。
A.每天回顾当日工作，总结当日遇到了什么样的问题，是如何解决的，对此有什么的思考（是否有扩散性，能否解决其他问题）；
B.每周对工作日志进行一次小汇总，提交给领导。梳理本周工作重点，把握工作节奏，思考对工作有何创新以及对下一步工作有什么样的计划、安排，整理工作重点、要点，形成书面材料，既要事例具体、数据详实，又要全面准确、切中重点，既要肯定成绩，又要谈及问题和解决办法、创新思路，让领导能够耳目一新；
C.每月根据工作日志、周工作汇进行一次工作总结提交给领导。详细记述全月重点工作，说明缺点、不足，遇到了什么样的问题、困难，分析原因、教训，分清主、次要问题，急需要修正的工作，并制定下月工作计划。
③主动让领导听到你
从看到到知道，你已经通过工作在领导心中刻画出了一个自己的“剪影”。可你到底是什么样的呢？这时，你便要做好心理准备，领导很可能会通过面对面沟通的方式来“全方位”的认识你。这时，我们要做的是提升自己的说话水平，言之有物。让你与领导沟通时，有话说，说得好。
我们可以从六何分析法（5W+1H）+1H来着手：
5W+1H是对选定的项目、工序或操作，都要从原因（何因Why）、对象（何事What）、地点（何地Where）、时间（何时When）、人员（何人Who）、方法（何法How）等六个方面提出问题进行思考。
+1H（How much）做到什么程度。
主题→列出并回答（5W+1H）+1H→倾听领导→分析一些小问题→综合→高效工作（后期计划）
害怕领导其实很正常，不要嘴硬，你不怕领导？不怕ta不给你升职、加薪？不怕ta给你穿小鞋？不怕ta……但怕，有时也是一种动力。只要你打开心里的枷锁，怕，也是你职场上升的助力！
你怕领导吗？
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