俗话说,水杯选得好,天天喝到饱。
在关注杯子颜值的同时,其实很多人来问过丁香医生——
用什么类型的杯子喝水更健康?
我这水杯怎么喝着喝着就有味儿了呢?
用错了水杯真的等于喝毒吗?
挑水杯确实有讲究,但也不会轻易就「渗出有害物质」。今天请云无心老师来聊聊如何从形形色色的种类中,挑选一款让你心仪的杯子。
玻璃杯
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从安全性角度来说,玻璃杯可能是最好的选择。它基本不会渗出有害物质,不同温度的水都可以装。
此外,玻璃杯浑身滑溜,洗起来不费劲儿;颜值也高,拿它喝口水,莫名有种仪式感。
但是,玻璃杯也有不足之处:易碎,一不小心就碎成渣渣。
所以,如果外出或家里有熊孩子,玻璃杯就如同玛丽苏式的女主,碰不得。
不(bǎo)锈(wēn)钢杯
对于不锈钢杯的顾虑在于它可能有铬、锰等金属渗出。不锈钢有很多种,需要简单分类讨论一下。
1. 食品级不锈钢
好一点的不锈钢杯会使用食品级不锈钢(比如 304 钢),即便在标准测试中用相当强的酸、浸泡相当长的时间,其中渗出的铬、锰等金属也可以少到忽略。
产品介绍里会有「材质」标注
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图片来源:产品介绍截图
而我们平时只是用它来装水、茶、咖啡、果汁等等,可比测试条件温和多啦,完全不必担心「渗出有害金属」。
2. 高锰钢
有一些不锈钢杯具会采用「高锰钢」。高锰钢可能渗出较多的锰,这也是朋友圈针对不锈钢杯具谣言四起的原因。
其实,锰是人体需要的微量元素,「过量」才有害,不能随便耍流氓。而事实是,即便是那些报道中的「超标」锰析出量,也只占到人体正常锰摄入量的一小部分,不会影响健康。
如果真要说不锈钢杯子的「污点」,也有。
贵,尤其是食品级不锈钢制作的杯子。
穷,让选择变简单。
陶瓷杯
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有一些陶瓷杯内壁有图案,大家担心这些图案的颜料中可能含有铅等重金属。
这些图案在工艺上分为「釉下彩」「釉上彩」。
「釉下彩」看着有图案,但摸上去是光溜的,手感不减分!颜料中的重金属很难渗出,不用担心。
这是个盘子,但道理一样
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「釉上彩」不仅看着有图案,摸上去也有 3D 感,颜料中的重金属就比较容易渗出。
所以,简单来说——
内壁无彩釉的,在安全性上跟玻璃杯差不多;
内壁有釉彩但颜料在釉内层、内壁光滑,那么问题也不大;
内壁有釉彩且颜料在釉表面,那么就有铅等重金属渗出风险……
仿瓷杯
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所谓仿瓷杯就是那种乍看上去像陶瓷杯,但实际材质是塑料的杯子。仿瓷比玻璃和陶瓷要轻,也不容易摔破,适合小孩子用。
但大家比较担心仿瓷材料可能渗出三聚氰胺和甲醛?
真正的仿瓷材料叫「密胺树脂」,其中三聚氰胺、甲醛的渗出量很低,不用担心。
图片来源:产品介绍截图
而需要担心的则是市场上的「劣质仿瓷餐具」。
那么问题来了……
我怎么知道哪个是真、哪个是假呢?
有个简单的法子:100% 的密胺树脂比较贵,所以真正的仿瓷餐具可不便宜哦!
塑料杯
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塑料的种类很多,好坏不一。这里推荐一个简单粗暴的挑选方式:
注明「可微波加热」的,安全性好,能用;
没有注明的,保守使用。水别装太久,特别是酸性饮料及比较热的水。
此外,塑料杯洗不干净的话,也更容易滋生细菌。
纸杯
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纸杯的出现,是为了避免交叉使用杯子(相濡以沫)而带来的安全隐患。
纸杯本身没什么明显的安全隐患,但作为一种简单、廉价的产品,其质量监控不一定有保障。
此外,纸杯一般只能填埋或烧掉,不环保。
所以……
最后总结一下:
家中常备、用于喝水喝饮料:玻璃杯、不锈钢杯、内壁表面没有彩釉的陶瓷杯、密胺树脂仿瓷杯;
出门携带:双层不锈钢保温杯;
可以使用、但不推荐常用:内壁表面有釉彩的陶瓷杯、廉价仿瓷杯、可微波加热塑料杯;
只在公共场合或聚会时使用:塑料杯、纸杯。
一边吨吨吨吨吨,一边分享
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