春秋时期孔子十分好学，晚年还坚持研究《易经》。他反复专研读书，把该书的捆竹简的牛皮带都磨断了三次，终于把研究心得写成十篇文章，作为《易经》的补充部分。韦编三绝的故事告诉我们，如果一个人专注的做一件事情，肯定能有所成就。专注是做好一切事情的开端，许多名人都说过关于专注的名句。马克思曾经说过：“天才就是集中注意力！”爱因斯坦也曾经说过：“真正有价值的东西不是出自壮志或单纯的责任感，而是出自对人和客观事物的热爱和专注”。一个专注的人，往往能够把自己的时间，精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而最大限度地发挥积极性，主动性，和创造性。努力实现自己的目标，特别是在遇到诱惑，遭受挫折的时候，他们能够不为所动，勇往直前，直到最后的成功。与此相反，一个人如果心浮气燥，朝三暮四就不可能集中自己的时间，精力和智慧，干什么事情都只能虎头蛇尾，半途而废，缺乏专注的精神，即使立下凌云壮志也决不会有所收获。因此“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达也”。
（一）专注的含义
专注（zhuan zhu）,“专”就是单纯，独一，集中在一件事上，“注”，就是直立倒下，注入，集中在一点。所谓“专注”，就是集中精力，全神贯注，专心致志。表示专注的成语和词语有很多，例如：“聚精会神，心无旁骛，一心一意，目不转睛，废寝忘食。”等等，这些都表示的是专注。一个专注的人，往往能够把自己的时间，精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而最大限度的发挥积极性，主动性和创造性，努力实现自己的目标。专注语出清·陈廷焯《白雨斋词话》卷八：“盖兵精不贵多，精则有所专注，多则散乱无纪，在中国传统的文化中，专注的精神是一直提倡和推崇的，早在两千多年前，荀子在《劝学》中就讲：“故不及跬步，无以至千里，不积小流，无以至江海。骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。”
（二）专注的名人名言
1)学贵专,不以泛滥为贤. -------程硕
2)加紧学习,抓住中心,宁精勿杂,宁专勿多. ---------周恩来
3)力量的秘密在于专注. --------爱默生
4)成大事不在于力量的大小,而在于能坚持多久. -------约翰生
5) 荀子在《劝学》中就讲：“故不及跬步，无以至千里，不积小流，无以至江海。骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。”
6)专注方法定律: 成功=专注+方法 --------颜滨
7) 只要专注于某一项事业,就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来. ----马克·吐温
（三）关于专注的故事
（1）牛顿把表当鸡蛋煮
牛顿的天赋并没有什么明显的超人之处，然而他特别勤奋，学习和研究都专心致志，简直到了入迷的地步。他常常一连几个星期都留在实验室里，直到实验做完。有一次，他迷着搞实验，竟把手表当鸡蛋的放到锅里去煮，又有一次，牛顿的朋友来看他，他把饭菜摆到桌子上， 又一头钻进实验室。这个朋友等的不耐烦了，就先吃起来，吃过后没有告辞就先走了。牛顿做完实验后，一看桌子上的饭菜被吃完了。自言自语的笑道，“我还以为没吃饭呢，原来已经吃过了！“说着又走进实验室去了。
（2）董仲舒三年不窥园
董仲舒专心攻读，孜孜不倦。他的书房后虽然有一个花园，但他专心致志学习读书，三年时间没有进园观赏一眼，董仲舒如此专心致志的专研学问，使他成为两汉著名的思想家。
（3）数学家陈景润
有一次，数学家陈景润走路时撞到树上，非但没察觉到自己走错了路，反倒以为是撞着别人了，一连说了几声：“对不起，对不起！”后来抬头一看，原来是一棵大树，不由得会心地笑了。原来，他正全神贯注地思考着数学问题。陈景润在数学领域研究效率高，取得巨大成功，与他出色的注意品质紧密相关。
（四）专注的重要性
专注是成事的基础：
一位久负盛名的企业家在告别职业生涯之际，应多人要求，公开讲了一下自己一生取得多项成就的奥秘，会场座无虚席，奇怪的却是在前方的舞台上吊了一个大铁球，观众们都莫名其妙，这时，两位工作人员抬了一个大铁锤放在老者的，面前，老者请两位身强力壮的年轻人上来，让他们用这个大铁锤去敲打那个吊着的铁球，把铁球荡起来。一个年轻人抢着抡起了铁锤，全力向那个吊着的铁球砸去，可是那铁球却一动未动。另一个人接过铁锤把吊着的铁球打的叮当响，可是铁球仍旧一动也不动，观众们都以为那个铁球肯定动不了，这时，老人从上衣口袋掏出一个小锤，人们奇怪的看着，老人敲了一下，然后停顿一下再敲一下，就这样持续的做。十分钟过去了,二十分钟过去了,会场开始骚动,老人仍然不理不睬,继续敲着,大概老人进行到四十分钟的时候,坐在前面的一个妇女突然尖叫了起来：“球动了,球动了”,霎时间会场立刻鸦雀无声,人们聚精会神地看着那个铁球,那铁球以很小的摆度动了起来,不仔细看很难觉察,吊球在老人的小锤敲打下,越荡越高,场上爆发出一阵阵热烈的掌声,在掌声中老人转过身,慢慢的把小锤装进了兜里，老人用小锤就可以敲动的铁球却不能被年轻人的大铁锤敲动,足以看到想要有所成就,就必须有专注的精神和坚持的毅力.
专注是成材的条件：
有这样一位家长,每天坚持给自己的孩子送午餐,孩子进餐的时候,总是喋喋不休地和母亲说话,教室里外有动静时,孩子总是一边吃一边观望,还时不时发出点评,母亲也在这个时候注意观察其他孩子,与自己孩子表现大相径庭的共有两个女孩子,引起了这个母亲的注意。他们的共同之处就是沉默不语,非常安心,仿佛全世界就只有她们眼前的饭碗。就餐完毕后,轻轻的把桌子收拾的很干净。这位母亲好奇的打听这两个孩子的学习情况,答案是班级前两名.这个答案引发了她深深的思考：一个专注的人,往往能够把自己的时间精力和智慧凝聚到所要干的事情上,从而最大限度地发挥积极性,主动性和创造性，努力完成自己的目标.
所以，专注是非常重要的品质之一。老师们带过班级的都能从中得到体会，一个实验班盒一个普通班上课时，两个班就会出现群体性差异，实验班的学生上课大部分人都很专注，虽然他们专注学习的方式方法不同，有的喜欢自己思考看书，而有的喜欢和别人一起讨论。不管怎样，他们都能很好的完成学习任务。另一个班上课的前五分钟是认真的，安静的，五分钟之后情况百出，有的说悄悄话，有的走神，有的打瞌睡，经过教师的反复提醒，学生才能收回神来。
当然，如果能专注地做好每件事情，学生们会终生受益，但是，真正能够自觉的坚持下来那是谈何容易，在讲课过程中，如何去培养学生的专注，可以从几方面着手：
1）要求学生学会深呼吸。在课前考试前，让学生做几次深呼吸，目的在于排除心里的紧张何杂念，使心境处于一种自然镇静的状态。
2）让教学过程“趣”起来。在课堂上精力容易分散的学生，有一半以上是对老师的教学感到无味，从而思想飘到别的地方，所以，在教学活动中尽量使教学活动“趣”起来，这也是提高学生专注力排除杂念的有效办法。
3）让学生参与到教学活动中来。在课堂上精力容易分散的学生，有一部分学生是因为在教学过程中被冷落，没有参与教学活动。因此，让学生参与教学活动，也是提高学生专注力的方法。
所以，从小培养专注的好习惯是非常重要的，有了好的专注力，孩子学习做事都能事半功倍，更有效率，同时也因为专心投入的关系，就能处理更多有难度的事情，将来成就自然比较高了。