正所谓高手在民间，如果你认为健身达人全都出没在健身房那就只能说明你过于狭隘，一些看起来没有那么高大上的地方也可能藏龙卧虎，让你除了惊叹还是惊叹。
今天我们就来聚焦这个街边的公园健身房，和健身房相比，这里的运动氛围一点也不逊色，可以看出都在健身锻炼。下面我们就来介绍其中比较有特点的一位。
看看这位白发苍苍的大爷，是不是你会觉得小编有点不靠谱。73岁的年纪似乎更应该从事散步、打太极拳之类的运动吧，这样的人设与要求体力和技巧的健身运动实在有些不太搭界。
如果你也是这么认为的话，下面的事实只会让你啪啪打脸。要知道别看他是位老人家，但在健身这一点上，他可以轻松完胜很多年轻人。多年的健身经历让他的身体素质和能力水平都相当惊人，不信我们就来见识一下。
这样的平移俯卧撑是不是只见别人在健腹轮上玩过？如果没有超强的手臂肌肉和核心力量，你注定是难以完成。而这对于大爷来说只不过是小试牛刀而已。
臂屈伸对于很多人来说也是不可逾越的高山，即使是有一定基础的男生也不一定敢在众人面前轻易尝试，但他却一口一口气做十几个毫无压力，我们只能默默献上自己的膝盖。
如果你认为这样的他就已经江郎才尽那就错了，属于他的高难度动作展示才刚刚开始。前方高能，你所能做的就是要做好准备看这位身体健康硬朗的大爷开启属于自己的表演。
龙旗相信你见识过不少，作为一代功夫巨星李小龙的招牌健身动作，多少健身达人都以成功解锁它而欣喜不已。可就是在街边健身房，一个73岁老大爷也能轻轻松松完成，且自始至终完全没有费力的感觉，不知道大家都有什么反应，反正小编是佩服的不要不要的。
最精彩的当然要留到最后，看这人体顺风旗做的多么到位。要知道无论身体基础如何，毕竟已经是73岁的年纪，成功完成如此高难度的动作，小编表示已实在无话可说。健身不仅能健康体魄，而且还能延缓老态，与其天天坐着想要通过外界的手段减缓自己变老的脚步，倒不如从今天开始运动起来，让自己掌握人生的主动权。看了励志大爷的故事，你是不是也准备好了呢？
—贵在坚持—
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