天一天一天热了起来。因为天热，人也莫名变得更加有些烦躁。而这种烦躁又更加彰显了天气的炎热。热死了、真热啊等等成为夏天人们经常挂在嘴边上的词语。但是也经常会看到大门洞、大树下、建筑物背面的阴凉里等地方，些老人要么轻摇着蒲扇、要么专注地读着一些报纸或者诗书，安之若素，一副虽天气如火能奈我何、怡然自得、潇洒畅快的样子。心静自然凉，应该是这种情景下最好的诠释了。
“心静自然凉”，出自白居易的一首诗。在一个天气酷热的日子，白居易去拜访一名叫做恒寂的禅师，见他在闷热的房间里安静地坐着，白居易不解地问:禅师，这里好热啊！怎不换个地方？恒寂禅师说:“我觉得不热，甚至还很凉快呢”！白居易深受触动，于是赋诗一首:“人人避暑走如狂，独有禅师不出房，非是禅房无热到，为人心静身自凉”。后来 白居易还曾作一诗《消暑》云：“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”其心静自然凉的心态和修行更是表现的淋漓尽致。
我们都在说现在的世界是一个烦躁的世界，这个社会到处在流淌着一种急躁的情绪。社会的烦躁来源于社会整体的价值观和急功近利，人的各种烦躁则来自于自身的欲望所激发的内心的不静。心不平则气不静，心不平则气不和。气不静和气不和则容易心神激荡、波澜丛生，从而引发各种狂躁和不安。很难想象，一个满脑子功名利禄的人能够真正沉下心来，享受那种风轻云淡；很难想象，一个心机重重的人能够拥有那种简简单单的惬意和轻松。很多时候，我们无法左右自然、左右环境，但是如果我们能够左右得了自己的内心，照样可以从乌云密布中看得见清风明月；照样可以从风雨雷电中欣赏到鸟语花香。安之若素，平心静气，是一种生活的状态，更是人生的一种修行。
我们都经常有着这样一种感觉，总想着去干某一件事，但总静不下心来，于是很多事情便一拖再拖，有的被半途而废，有的甚至从此就被束之高阁。扪心自问，是真的静不下心来吗？其实不然。如果真想去做一件事，我们完全可以做到心无旁骛，也完全可以全身心地投入到其中。我们做不到、做不好的根本原因还在于我们内心的不平静，还在于我们控制不住自己的欲望，容易被很多舒适、好奇、八卦、诱惑等所吸引，让那种缺乏自我克制的盲从和冲动占据了上风，从而让行为背离了思想前进的方向。
真正的高人都是耐得住寂寞的，真正的高人也都是能够沉下心来去学习和思考的人。正如毛泽东的在繁杂街头上读书，也如姜子牙渭水边的自在垂钓。心静了，也便空了；心空了，也就轻松了；心轻松了，智慧也就产生了。在这种情况下，一杯茶是人生，一本诗书是人生，一个钓竿也是人生，从而身处酷暑不觉炎热，身居闹市不觉烦躁，身处沧海而波澜不惊。
心静，是一种境界；静心是一种修行。每逢大事有静气，是一种素质，更是一种能力。当我们急躁的时候，当我们冲动的时候，当我们被各种诱惑激发得心神不宁的时候，我们不妨适当劝导一下自己，静静，再静静 。也许当我们真正静下心来的时候，才发觉烦躁不过是庸人自扰，利欲不过是过眼烟云，冲动不过是不成熟的魔鬼。虽然是炎炎夏日，捧一本好书，烹一壶清茶，精彩处，心旷神怡；得趣时，神清气爽。而流淌在心头的则是一股又一股清凉的风。